Bienvenue sur notre chaîne dédiée au partage de contenus pédagogiques sporifs ! Aujourd'hui, préparez-vous à relever le défi "L'Alphabet de la Santé Physique". Il s'agit d'une activité passionnante qui associe chaque lettre de l'alphabet à un exercice physique spécifique. L'objectif ? Compléter les 26 exercices tout en ajustant le nombre de répétitions pour un défi adapté à votre niveau de forme physique. Chaque exercice est soigneusement choisi pour cibler différents groupes musculaires, améliorer la flexibilité et augmenter la force. Ce qui rend "L'Alphabet de la Santé Physique" si spécial, c'est que vous pouvez personnaliser le défi. Si un certain exercice est trop facile, augmentez le nombre de répétitions pour en tirer davantage de bénéfices. Si un exercice semble trop difficile, adaptez-le à votre niveau de forme physique en réduisant les répétitions. Dans cette vidéo, il est question du comment mettre en place l'activité. N'hésitez pas à partager, liker, commenter et vous abonner à cette chaîne afin de faire connaître cette chaîne et le site web www.zonetotalsport.ca https://www.instagram.com/zonetotalsportparmrroots/ https://www.facebook.com/zonetotalsportparMr.Roots https://www.tiktok.com/@joey.zts.racine ... https://www.youtube.com/watch?v=0AR4GZOgkWs

Voici un autre jeu de récréation et de ballons qui saura plaire aux plus jeunes, puisque dans cette activité, il n'y a pas d'élimination. C'est un jeu qui permet aux élèves de faire de l'exercice pour se recharger et retourner sur le jeu. Vraiment un concepts qui évite les chicanes et l'attente sur le côté du terrain. ... https://www.youtube.com/watch?v=dGamteXZSFE