RELACIONES CONFLICTIVAS !! FALTA DE COMUNICACION - MAL ENTENDIDOS- AGOBIO, FRUSTRACION No hay grupo de WhatsApp en el que hoy no se digan frases tipo: «¿Me tiene los nervios de punta !! Entre los niños y él me va a dar algo», «Tengo que tener más paciencia con ella que con los niños», «A ver si acaba este encierro y vuelve de una vez al gimnasio porque está insoportable», «De esta, me divorcio. ¡No aguanto más!». Es la primera vez que estoy encerrada tantos días con mi madre !!!
Por medio de este ejercicio tratamos de desensibilizar y reprocesar pensamientos , creencias y sentimientos que hoy nos lastiman.
Este ejercicio no reemplaza la ayuda de un Psicólogo, Psiquiatra, Terapeuta , Médico o Coach especializado en EMDR .
Encuentra un lugar tranquilo te llevara 14 minutos , ten a mano un vaso con agua para beber , inhala y exhala siguiendo las imágenes y es mi deseo que obtengas respuestas , estés mejor y consigas obtener un cambio real a tu sufrimiento.
Coach Sol Milovich
954-513-0107
Traduccion del video :
Cuando continuamente pienso en pensamientos saludables y uso repetidamente palabras poderosas ...
Mi cuerpo, mente y espíritu se alinean ...
con facilidad
Cuando esto ocurre, se hacen nuevas conexiones y Soy saludable radiante y libre
Me digo el mejor día ser saludable es
HOY
Me digo a mi mismo Puedo ayudar a alimentar genial hoy me siento genial
Me encanta la vida soy libre Lleno mi mente con pensamientos poderosos y mi cuerpo responde
Mientras me muevo hacia adelante
Me enfoco en la luz al final
SIGUE LA LUZ -
VERTICAL -
CUADRADO -
- CAMBIAR- -
CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-DIAGONAL-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
Estoy vivo estoy bien amor gratitud salud abundancia libertad soy libre
SIGA LA LUZ -
VERTICAL-
-CUADRADO
- CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-DIAGONAL-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
me siento genial reponer rejuvenecer reparar reorganizar regocijarse
AHORA
Me encanta la vida rejuvenecer reaparecer reorganizar alegrarse sano soy fuerte rejuvenecer reparar reorganizar
SIGA LA LUZ
-VERTICAL-
-CUADRADO -
- CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-DIAGONAL-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
estoy vivo Estoy bien amor - gratitud - salud - abundancia- libertad- soy libre
SIGA LA LUZ
-VERTICAL-
-CUADRADO-
- CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-DIAGONAL-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
ALEGRÍA -
AMOR - GRATITUD - SALUDABLE - ABUNDANCIA - AMOR - REACTITUD - ALEGRÍA TRANFORMACIÓN - LIBERTAD - MILAGROS -
SÍ TU PUEDE HACERLO
PUEDES DECIRLO (Estoy agradecido)
Soy libertad, estoy agradecido
Puedes serlo
tu puedes tenerlo todo
SIGA LA LUZ -VERTICAL-
-CUADRADO -
- CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-DIAGONAL-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
ESTOY VIVO Alegría, amor, gratitud. salud, libertad. soy libre
SIGA LA LUZ
-VERTICAL-
-CUADRADO -
CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-CAMBIAR-
-DIAGONAL-
-CAMBIAR- -
CAMBIAR-
-CAMBIAR-
paz, atracción, abundancia, paz, amor, alegría: transformación, libertad, riqueza, vida, gratitud, risa, milagros, sí, sí,
TU puedeS hacerlo
Soy grandioso puedes decirlo puedes serlo tu puedes tenerlo todo con gratitud salud
Soy completa y perfecta restaurar, reponer,
Esto
...
https://www.youtube.com/watch?v=cLPMmWXEcSc
Sigue a las medusas y aquieta los pensamientos, solo concentrate en el aquí y ahora.
▶️ La angustia es la brecha entre el ahora y el después. Si estás en el ahora no puedes sentir angustia".
...
https://www.youtube.com/watch?v=-8xnCGNOPzc