COMMENT bien NOURRIR un ENFANT : les 7 conseils de la MÉDECINE CHINOISE (1/2)
Pour vous rendre accessible cette médecine chinoise d’une rare efficacité, je vous donne ici 7 conseils si simples que vous pouvez les adopter tout de suite. Ils vont changer vos repas de famille, en faire des moments qui seront sources de santé et de sérénité. Et surtout ils vont vous permettre d'apprendre à votre enfant à bien se nourrir, pour toute sa vie.
Savez-vous pourquoi le coaching fonctionne ?
Parce que le fait de savoir que :
1. On peut se confier à quelqu’un qui est impliqué dans notre réussite
2. On n'est plus seule
3. On est suivi par quelqu’un de confiance qui est passé par là avant et qui s'en est sorti
4. On rend des comptes à quelqu’un de responsable, qui nous permet de ne pas abandonner
Et surtout, en coaching, on part du but que vous voulez atteindre. C'est l'une des caractéristiques qui distingue le coaching de la psychologie.
On part de votre but et on vous amène, par étape, à atteindre le but que vous recherchez.
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https://www.youtube.com/watch?v=Zc-EJBiYBjU
Le cas du Falun Gong, vous pensez que ça ne vous concerne pas ?
Et pourtant le traitement de l’information sur ce sujet, ou plutôt le silence qui l’entoure, nous en dit long sur les liens entre nos médias (français, américains) et le régime chinois.
Voici deux articles dont une enquête par Libération et une analyse sur Radio France.
? Propagande : comment la Chine s’infiltre à l’Ouest : https://www.liberation.fr/planete/2019/07/09/propagande-comment-la-chine-s-infiltre-a-l-ouest_1739055
?An Open Letter to Radio France Internationale From Friends of Shen Yun : https://www.theepochtimes.com/open-letter-to-radio-france-internationale-from-friends-of-shen-yun_2929507.html
Prenons l’exemple, du très respecté New York Times
Ce journal a pourtant rapporté des faits au sujet d’autres groupes religieux persécutés en Chine
Pourquoi rien sur le Falun Gong depuis 21 ans que ça dure en Chine ?
Fait marquant : Lors d’une audition au China Tribunal de Londres en 2019, une journaliste du New York Times a déclaré publiquement qu’on l’avait dissuadée d’enquêter sur les preuves de prélèvements forcés d’organes perpétrés sur les prisonniers de conscience du Falun Gong
Or les persécutions arrestations, viols, meurtres dont font l’objet les pratiquants de Falun gong en Chine visent 100 millions de personnes, soit 1 personne sur 13 en Chine, et elles durent depuis 21 ans. Pourquoi ne pas en parler, du tout ?
Avec la mondialisation et surtout l’épidémie, on voit bien ce que se passe en Chine des liens directs avec nous.
? Informations sur la Chine qui nous concernent tous ?
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...
https://www.youtube.com/watch?v=DadH4JQH4BE
Dans cette vidéo les 12 points clefs à savoir sur les écrans.
Ils vous permettront d’avoir des éléments solides pour échanger avec votre enfant et l’aider à se libérer des écrans.
? C’est la guerre des écrans à la maison ?
Vous n’avez aucune idée du temps que passent vos enfants devant les écrans ?
Vous pensez que ce n’est pas grave ?
Que ça l’occupe ? Lui évite l’ennui ?
Ou alors vous vous inquiétez parce que vous avez l’impression qu’il passe à côté de sa vie ? Et ça ne vous rassure pas pour son avenir ?
Pour la première fois dans l'histoire de l'humanité, nos enfants grandissent avec des écrans sous les yeux plus de huit heures par jour (à 15 ans en moyenne)*. Ils ont un portable à la main en permanence et surtout l'accès illimité à Internet.
1. Gaming disorder
Nouvelle maladie
Un fait:
Fortnite et World of Warcraft ont été conçus avec des addictologues pour rendre les joueurs accros
2. Tendinites
de l’avant bras ou des coudes (dus à un excès de messages vocaux ou textos), ou du pouce (merci aux consoles).
3. Text neck
4. Insomnies et manque de sommeil
5. Problèmes de concentration des enfants
Des études ont montré que même si le mobile est éteint, notre attention est réduite quand notre portable est à côté de nous.
6-PATHOLOGIES LIES à la tête, Migraines et maux de tête
Certaines études et observations font même état de
CANCERS en nombre croissant :
« Durant les 2 dernières décennies ce sont près de 50 000 personnes qui ont été atteintes en France par cette tumeur du cerveau extrêmement agressive et dont la mortalité est très importante. C’est aussi pendant cette période que la téléphonie mobile a explosée et que les industriels nous ont sciemment surexposés aux ondes de nos téléphones portables. Ce scandale industriel et sanitaire porte un nom, le « Phonegate » ! ****
Les pouvoirs publics ne peuvent plus nier les évidences et doivent de toute urgence protéger la santé des dizaines de millions d’utilisateurs.
7- Une intolérance à la frustration ou à l’attente
(chez les petits et les plus grands) des qu'ils sont privés de leur portable, car la vie ne va pas aussi vite que quand on swipe.
8- Des problèmes de langage et d’interaction émotionnelle pour les petits de moins de 4 ans surexposés aux écrans.
9-Anxiété accrue chez certains jeunes
Ce syndrome d'anxiété qui envahit certains accros au portable, conduit à les qualifier de nomophobes ***** « no mobile phobia », ou « peur de ne plus avoir de mobile »
Une étude a montré que passer sept heures par jour devant un écran pour les jeunes âgés de 2 à 17 ans augmente les risques de faire une dépression ou de souffrir d'anxiété.
10 - Le phubbi
...
https://www.youtube.com/watch?v=kTeYdj0hZ1E
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? Si votre enfant
● Manque de respect, à vous, à d’autres, à l’école, aux autres enfants
● Je vous donne les 3 étapes
● En douceur
● Efficaces à long terme
? Définition de l’insolence : [En parlant d'une pers.].Dont le manque de respect, l'oubli ou le mépris des égards est ressenti comme une impertinence, une insulte ou une injure. Domestique, enfant insolent; grossier et insolent.
?Pourquoi c’est important de régler cela :
- manque de confiance en soi parent, estime
- respect, besoin toute la vie
- lié à la gratitude, ingrédient du bonheur
- on y revient en fin de vidéo, LA raison ultime
?Les 3 étapes :
?1. Ne pas réagir sur le coup
- ne pas céder à la colère, ne pas se décevoir
- éviter la spirale qui mènerait à proférer des paroles que l’on regrette (blesse la relation)
- tact, patience et fermeté.
- silence stratégique, intelligent (sage)
- prendre acte “un enfant parle à ses parents avec respect, on en reparle tout à l’heure” ; « Lorsque nous serons calmés, nous pourrons en reparler. »
- “tu viens de me voir quand ça va mieux”
?2. Prendre du recul, se calmer
- occasion de développement personnel
- temps de réflexion pour l’enfant
- se mettre à la place de l'autre
?3. Aller lui parler pour rejouer la scène
- je comprends que tu sois frustré, je pense que c’est parce que... , sinon tu vas me dire pourquoi
- mais le respect, c'est sans condition
- pas seulement les parents; vrai pour tous, pour ton avenir; tes bonnes relations amicales
- si tu ne respectes pas tes parents, ceux à qui tu dois le plus, qui vas tu respecter ?
? En résumé : 1. Prendre acte 2. Prendre du recul 3. L’aider à se rectifier + promesse
?LES 2 Erreurs à ne pas commettre
?1. ignorer, laisser passer
— parce que principe de Dr. Jordan Peterson, "ne pas laisser son enfant faire des choses qui nous feraient le détester"
- choquant ?
- et pourtant combien de parents disent : “je ne peux plus le supporter”
- et pourtant augmentation des violences familiales, surtout pendant le confinement
— Si nous laissons passer un manque de respect, après un certain temps, les situations seront chaque fois plus graves.
?2. 2e erreur : réagir avec force, entrer dans un rapport de force or
- la meilleure réaction, c’est toujours la raison
*-*-*-*
?En conclusion :
- jamais trop tard pour rectifier
- mais mieux vaut commencer tôt
- Avec les bons outils pour aider
?4. Bonus en + des 3 étapes, motivation à s’améliorant en s’appuyant sur des outils pratiques
● ? Méthode complète
● ? Inspiration sagesse chinoise
● ? Mise en pratique
● ? Système de récompense
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https://www.youtube.com/watch?v=VupZwHsvc4k
- Fin janvier 2020 quand on commençait à entendre parler de l’épidémie, nos médias et nos gouvernants tentaient de nous rassurer
- Les touristes chinois continuaient à venir en masse faire du tourisme en France
- Alors que les habitants de Wuhan mourraient déjà sur les trottoirs en Chine
- Taiwan avait déjà fermé ses frontières. Ils n'ont eu quasi aucun mort
- L’OMS nous a menti, corrompu par le régime chinois
- Résultat la pandémie, l’effondrement de nos économies, combien de vies sacrifiées ?
- Grâce à ma famille chinois et aux médias indépendants qu’ils lisaient tous les jours, en chinois,
- Je partageais tout ça sur facebook et des amis m’ont remerciée, notamment ceux qui travaillaient en Chine.
- Ces infos, je ne les voyais nulle part, ni en anglais, ni en français.
- Je vais recommencer à partager sur Youtube
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https://www.youtube.com/watch?v=EggdV1LfM2M
Long time no see.
Vous m'avez manqué.
Après de nombreux mois d'absence, je reviens sur Youtube avec de nouveaux projets, des ressources, des défis, des formations, des fiches comme toujours, des billets de blog aussi.
Cette vidéo marque un nouveau départ.
On se retrouve très vite, en vidéo et surtout par e-mail.
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