16 #山楂排骨瘦身湯 | 秋天・秋分 |ã€ç‰¹åˆ¥ä¼åŠƒï¼Žç¬¬ä¸€å£ã€‘ 養生食療ã€é¤Šç”Ÿé£Ÿèœ 14 #美味 #美味ㄠ#scrumptious #瘦身 #消食
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煲湯的美味,甘甜åˆæ¶ˆé£Ÿç˜¦èº«çš„唯一é¸æ“‡ã€‚
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山楂蘿蔔瘦身湯
消肉類食ç©ã€åˆ©å°¿æ¶ˆæ°´è…«ã€åŽ»é™¤å¤šé¤˜çš„脂肪
山楂
ã€æ€§å‘³æ¸ç¶“】酸,甘,微溫。æ¸è„¾ã€èƒƒã€è‚經。
ã€åŠŸæ•ˆã€‘消食化ç©ï¼Œè¡Œæ°£æ•£ç˜€ã€‚
陳皮
ã€æ€§å‘³æ¸ç¶“】辛ã€è‹¦ï¼Œæº«ã€‚æ¸è„¾ã€è‚ºç¶“。
ã€åŠŸæ•ˆã€‘ç†æ°£å¥è„¾ï¼Œç‡¥æ¿•åŒ–痰。
紅棗
ã€æ€§å‘³æ¸ç¶“】甘,溫。æ¸è„¾ã€èƒƒç¶“。
ã€åŠŸæ•ˆã€‘補ä¸ç›Šæ°£ï¼Œé¤Šè¡€å®‰ç¥žï¼Œç·©å’Œè—¥æ€§ã€‚
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ã€é¤Šç”Ÿé£Ÿç™‚】影片將在æ¯å€‹æœˆç¯€æ°£å‰çš„週五晚上八點定期更新。(其他影片,ä¸å®šæœŸ é¡å¤–更新)
ã€æ³•è˜çˆ¸ã®å¥åº·ç›¸è«‡å®¤ã€‘Podcastå½±ç‰‡ä¸Šæ˜ æœƒåœ¨é¤Šç”Ÿé£Ÿç™‚çš„éš”å‘¨å‘¨äº”æ™šä¸Šå…«é»žæ›´æ–°
å¦‚æžœä½ è¦ºå¾—æˆ‘çš„å½±ç‰‡èƒ½å¹«åŠ©åˆ°æ‚¨ï¼Œè«‹æ‚¨å¤šå¤šåˆ†äº«å‡ºåŽ»ï¼Œèƒ½å¹«åŠ©åˆ°æ›´å¤šçš„äººã€‚
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