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29 Apr 2021 15:27:47 UTC
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Féculents le Soir : Bon ou Mauvais ? Effets sur la Perte de Poids ? ??
?? Jusqu'à -10% sur les Compléments Alimentaires de Qualité
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Etudes :
- Dépense calorique pendant la nuit : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11896493
- Capacité du corps à gérer les sucres : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8901836
On entend souvent qu'il ne faut pas manger de féculents le soir parce que ça fait grossir. Mais les féculents le soir font-ils grossir ? Est-ce un mythe ou une réalité ?
Peut-on manger des sucres au dîner ? Peut-on manger des glucides le soir quand on cherche à perdre du poids ? Dans cette vidéo, je réponds à la question, études à l'appui.
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? QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe, blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
Alimentation | Mouvement | Evolution
Let's feel good!
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► Morning in a Castle - Sorrad
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https://www.youtube.com/watch?v=-dxkmJbz0U4
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Etudes :
- Dépense calorique pendant la nuit : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11896493
- Capacité du corps à gérer les sucres : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8901836
On entend souvent qu'il ne faut pas manger de féculents le soir parce que ça fait grossir. Mais les féculents le soir font-ils grossir ? Est-ce un mythe ou une réalité ?
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VENTR
ventre-plat-3-étapes-(femme-homme)
Dans cette vidéo nous allons voir 3 règles à respecter pour avoir un ventre plat ! Attention, il ne s'agit pas d'avoir des abdos, c'est un autre concept ;)
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HYPOT
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CURCU
curcuma-prenez-le-avec-ça-!-?
⚠️ Les recommandations de cette vidéo ne se substituent pas à celles d'un professionnel de santé. Nous sommes tous différents. Avant tout usage de compléments alimentaires, demandez conseil à votre médecin. ⚠️
❗ GRATUIT : boostez votre santé en 7 jours : https://mrbienetre.fr/boostez-votre-sante-en-7-jours/
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N'UTI
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Étude sur la prolifération bactérienne dans les bouteilles en plastique réutilisées et les gourdes en plastique : https://www.heighpubs.org/hjcee/pdf/acee-aid1007.pdf
Vous utilisez une gourde en plastique ou réutilisez une bouteille en plastique comme gourde ? Dans cette vidéo, je vous explique les dangers que cela représente. Vous découvrirez pourquoi boire dans une bouteille en plastique réutilisée est dangereux et pourquoi les gourdes en plastiques ne sont mauvaises pour la santé. Et c'est valable quel que soit le liquide : que vous buviez de l'eau dans une bouteille en plastique, du thé ou du jus !
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THYRO
thyroïde-comment-guérir
► Le guide complet pour traiter les problèmes de thyroïde : https://mrbienetre.fr/courses/thyroide-le-guide-complet-pour-guerir/ (PROMO jusqu'au 07/05/2023)
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Hypothyroïdie et hyperthyroïdie sont des problèmes de thyroïde de plus en plus communs. Dans cette vidéo, je vous explique les grandes lignes qui vous permettront de comprendre comment traiter sa thyroïde naturellement. A cette occasion, je vous présente ma formation complète sur le sujet.
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? QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».
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► Outro sound: Soul Searching - Causmic
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LACTO
lactofermentation-stockage,
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► Comment lactofermenter des légumineuses : https://www.youtube.com/watch?v=Qn2oDfiYhHU
Suite à ma dernière vidéo sur la lactofermentation des légumineuses, vous avez été nombreux à me poser des questions. Vous vouliez en savoir plus quant aux conditions de stockage et de conservation des aliments lactofermentés. Vous vouliez aussi savoir s'il fallait les rincer et comment les cuisiner... Dans cette vidéo, je réponds à toutes vos interrogations !
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DORMI
dormir-sur-un-futon-bilan-après-1-an-à
? FUTON 100% COTON ICI : https://amzn.to/33xnuTT
?? MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES DE QUALITÉ
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Cela fait maintenant un peu plus d'1 an que je dors sur un futon japonais. C'est un futon fin que je roule tous les matins, pour le ranger et gagner de la place. Mais en suis-je content ? Est-ce que je vous recommande de dormir sur un futon vous aussi ?
Dans cette vidéo, je vous donne mon avis sur le futon après plus d'un an à dormir dessus toutes les nuits. Dans ma vidéo précédente sur le sujet, je vous expliquais que dormir sur le sol était bon pour le dos, mais est-ce vraiment agréable ? L'adaptation est-elle rapide ?
Si vous n'avez pas vu ma première vidéo sur les 3 avantages du futon, vous pouvez la regarder ici : https://www.youtube.com/watch?v=BbtQy_zGL0Q
#Futon #DormirAuSol #DormirParTerre
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LE PO
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MÉTH
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Dans cette vidéo nous allons voir si la méthode Tabata est vraiment efficace. Beaucoup en parlent comme d'une méthode miracle, mais qu'en est-il vraiment ?
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