??La respiración consciente no solo mejora la capacidad de tu cuerpo para funcionar de manera adecuada y eficiente, sino que también te ayuda a mejorar el rendimiento, la calidad del sueño, a reducir la ansiedad y muchas más cosas.
▶️ inhala y exhala a consciencia en el aquí y ahora!!!
???Se trata de fijar nuestra atención cuando respiramos de tal manera que si empleamos 3 segundos para inhalar, debemos emplear 6 segundos para exhalar. Es decir, exhalamos el doble de tiempo que inhalamos por lo que conseguimos que nuestro cuerpo reduzca cualquier ritmo vital ayudando con ello al bienestar emocional✅
?comienza hoy mismo!!
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https://www.youtube.com/watch?v=Zf217LQOV7Q
¿Y ahora qué? Es una pregunta que muchas veces se piensa sin decir, se pronuncia en voz baja y en la medida que adquiere fuerza, se va pronunciando cada vez más alto, tanto que llega ese día en el que resuena por todos lados y me pregunto...
¿Y AHORA QUÉ? ¿cómo sigue mi vida? ¿qué quiero? a dónde voy? ¿qué me gustaría que suceda de nuevo en mi vida? ¿qué pasa conmigo?
En este vídeo con Karen integrante de LAS PRIMAS conversamos sobre diferente etapas de su vida en donde se hizo esta pregunta y también como atravesó el fallecimiento de su primer hijo.
Una mujer con todas las letras y un ser maravilloso para seguir descubriendo.
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https://www.youtube.com/watch?v=3AqYo_qbFag
En "Conversando con Sol": ¿Como me ayuda la medicina naturista?
Con la presencia de la Dra. Viviana Essayag, argentina. Ella es: Ginecóloga Holistica, Medica Naturista y Homeópata Unicista. Hablaremos de todos los temas relacionados con el cuidado y salud de la Mujer, y también que tabúes siguen aparejados con respecto a estos temas.
¿Qué es un Ginecólogo Holistico? ¿Qué es y cómo nos ayuda la homeopatia Unicista? Facilitadora en Pathwork.
Pueden contactarse con la DRA VIVIANA ESSAYAG por :
Facebook : DRA VIVIANA ESSAYAG
Instagram : Instagram @dravivianaessayag
Celular +5491144209364
dravivianaessayag@hotmail.com
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SOL MILOVICH TERAPEUTA DE BRAINSPOTTING ICF ACC COACH WingWave Coach
(Stress, Pos-traumáticos, Creencias limitantes, Miedo Escénico , Stress positivo miedo al éxito)
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https://www.youtube.com/watch?v=5DfLTz-2kCU
Un programa de entretenimiento, reflexion, en donde se tratan temas de actualidad con seriedad y humor.
KARYLEN - PRODUCTORA
MIGUEL HABUD - ACTOR
CHURRY LAFUENTE - ILUMINADOR DE SHOWS PARA MEGA-ARTISTAS
SOL MILOVICH - COACH INTERNACIONAL - TERAPEUTA DE BRAINSPOTTING
www.solmilovich.com
Libro : Las llaves del coaching
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https://www.youtube.com/watch?v=VP_m6memDj0
El cerebro es un órgano del sistema nervioso central localizado en el cráneo de la cabeza. Tiene dos hemisferios, un tronco encefálico y el cerebelo. El cerebro rige funciones específicas para la vida, como la coordinación, la recepción sensorial, el habla, la memoria, la elaboración de pensamientos, el control muscular y la coordinación del movimiento, entre millones de funciones.
La mente define las funciones superiores del cerebro, es decir, aquellos atributos que le dan sentido al hacerlas subjetivamente, como la personalidad, la razón, la inteligencia y las emociones.
Animate a vivir la experiencia del Método Saludable Sol Milovich con el RETO DE 40 DÍAS DE ACCIÓN y puedes encontrar mucho contenido para profundizar y reflexionar en Las Cápsulas de Coaching por @International Coaching Cafe
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https://www.youtube.com/watch?v=WpgGIUYiLr4