Les maladies neuro dégénératives sont en augmentation depuis ces dernières années, certainement dû à de nombreux facteurs... dont une alimentation appauvrie en nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre cerveau....on en parle ? ??????????????????? La forme de certains aliments est intéressante, car on a pu constater une similitude entre le fait qu'il soit bon de les consommer pour certains organes et leur ressemblances à ceux-là justement : https://les-kifs-de-sandra.com/similitudes-aliments-organes/ ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Toutes mes photos de miniatures YouTube sont montées avec CANVA : https://www.canva.com/join/tricoter-apercu-bagel Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituts pas aux conseils de votre médecin. #cerveau #alimentation #memoire ... https://www.youtube.com/watch?v=tLhPcySxZpY

Et oui !!! Comme de la confiture...sauf que c'est cru...donc de la crufiture ? Pour l'été, pour le goût, pour un max de nutriments, pour sa fraîcheur, pour vous laisser tenter !!!!! Pour 2 pots: 1 mangue épluchée et dénoyautée 8 petits abricots (ou 6 gros) 50 g de sucre Rapadura (ou autre comme du miel, du sirop d'agave, etc...) 2 cuillères à soupe de graines de chia A tester sur de délicieuses tartines de pain sans gluten (recette maison facile !!!!) : https://www.youtube.com/watch?v=Rhn8t-BMI6k&t=1s ?Retrouvez d'autres recettes sur la playlists : https://www.youtube.com/watch?v=53me3qatT-c&list=PLdVidJXSXpOM7PRm5tkeoK0JARmi8DACV Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ (obtenez gratuitement les 6 conseils pour bien démarrer la journée en vous inscrivant à ma newsletter) Vous avez besoin d'un rééquilibrage alimentaire, contactez-moi en MP , via Instagram ou Facebook, ou encore dans la rubrique contact du blog ! ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! Vous avez besoin d'énergie, de vitamines, d'omégas ? Alors rendez-vous ici pour vos compléments naturels : https://berthier41301.juiceplus.com/fr/fr/shop/capsules/omega-blends ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier #cru #crufiture #recette ... https://www.youtube.com/watch?v=_BGDynKMaJs

Le lait d'amande ou jus d'amande est une très bonne alternative au lait animal et il est plus nutritif ! J'ai donc réaliser pour vous dans cette vidéo un "jus" ou un "lait" d'amande grâce à extracteur de jus. Dans cette vidéo je ne l'ai pas filtré à la fin, mais vous pouvez très bien le faire à l'aide d'une petite passoire ?. Vous pouvez le conserver au frigo dans une bouteille ou un bocal fermé hermétiquement 3-4 jours. Il est intéressant de connaître certaines vertus de ce liquide : - il est très digeste et protège les parois des intestins - il est moins calorique que le lait animal et contient du "bon"gras -fait baisser le cholestérol et diminue ainsi les risques cardiovasculaire et le diabète - il est anti-inflammatoire et antioxydant - il est très reminéralisant (bon pour les os, la peau, les cheveux, les muscles...) - il a une faible teneur en sucre etc... Attention toutefois aux personnes allergiques aux fruits à coques et aux personnes présentant des troubles de la glande thyroïde : à ce moment là demandez conseil à votre médecin ? Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥ Merci pour votre confiance ! Vous avez des questions ? Posez-les moi dans les commentaires, je me ferais une joie d'y répondre !!!! Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR Instagram : @sandragomezberthier Miss Marketing : http://miss.marketing/ #laitdamande #laitvegetal #recettelaitdamande ... https://www.youtube.com/watch?v=p5dtBonjy5U

Nous avons rendez-vous aujourd'hui pour une nouvelle recette healthy, de soupe crue mais chaude comme on les aime, contenant toutes ces vitamines, minéraux et oligo-éléments ! J'ai l'habitude de me confectionner des soupes crues avec la même base et avec à chaque fois des légumes différents, je vous inscrit ici 3 exemples à chaque fois pour 2 personnes : Recette n°1 : ?1 avocat ou 1 poignée de noix de cajou (ayant trempée dans de l'eau toute une nuit, puis rincée à l'eau) ?1 gousse d'ail ?1 petit oignon (plus ou moins selon les goûts) ?saler avec soit du sel, soit du sel aromatisé (aux légumes…), ou des cristaux d'huiles essentielles ?1 belle carotte ?1 poivron rouge ?1 cm de curcuma ?400-500 ml d'eau chaude Recette n°2 : ?1 avocat ou 1 poignée de noix de cajou (ayant trempée dans de l'eau toute une nuit, puis rincée à l'eau) ?1 gousse d'ail ?1 petit oignon (plus ou moins selon les goûts) ?saler avec soit du sel, soit du sel aromatisé (aux légumes…), ou des cristaux d'huiles essentielles ?1 petite tête de brocoli ?1 poignée d'épinard Recette n°3 : ?1 avocat ou 1 poignée de noix de cajou (ayant trempée dans de l'eau toute une nuit, puis rincée à l'eau) ?1 gousse d'ail ?1 petit oignon (plus ou moins selon les goûts) ?saler avec soit du sel, soit du sel aromatisé (aux légumes…), ou des cristaux d'huiles essentielles ?4 champignons de Paris frais ?1 botte de fane de radis PLAYLIST avec encore plus de conseils : https://www.youtube.com/playlist?list=PLdVidJXSXpOPLiuvuUvJGo0i1qCxzXmyD N'hésitez-pas à continuer la discussion dans les commentaires !!!! ?merci aux musiques libres de droits du site : https://www.bensound.com ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substitue pas aux conseilles de votre médecin . #soupecrue #confinement #ve ... https://www.youtube.com/watch?v=mYMD3aIIz4E