www.rwfit.com.br O Personal Trainer Ricardo Wesley ensina as possibilidades no treinamento de panturrilhas.
...
https://www.youtube.com/watch?v=q6itKoa2gwc
www.RwFit.com.br O Dr. Ricardo Wesley explica sobre a ideia de que caminhada é um excelente exercício para o emagrecimento. Porém não é o que os cientistas tem encontrado.
Referências:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12439651
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2203404/
...
https://www.youtube.com/watch?v=dsNZCSx4SFY