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25 Sep 2023 00:20:19 UTC
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Será que ele VAI BATER o Recorde no Agachamento? #shorts #squat
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O ESS
o-essencial-para-resultados-no-treino-de
Olá, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural.
?Vários programas de Treino te esperando aqui: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPLAFreT07YNkfkO39L_BI1
?PLANILHAS DE TREINO: https://go.hotmart.com/M89729676V?dp=1
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#shorts
"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝?
?Ajude o canal via Pix, CHAVE: canalforcaestrutural@gmail.com
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https://www.youtube.com/watch?v=NJdqF4nrw7w
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GUIA
guia-completo-stronglifts-5x5-como
??Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O
Olá, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural. Hoje lhe apresento um guia completo sobre o método de treino de força STRONGLIFTS 5x5, programa esse extremamente conhecido na internet. Aqui lhe trago todos os exercícios, como progredir, quais os ajustes que devem ser feitos e quando terminar.
?Esse é próximo passo pós-Stronglifts 5x5: https://youtu.be/yohVXZJK5TM
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#stronglifts #5x5 #treinodeforça
"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝?
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https://www.youtube.com/watch?v=VDreKW2I9KM
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DEADL
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FASES
fases-do-treino-de-força-máxima!
??Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O
Olá, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural.
? GANHE 3x MAIS Força Com Esse MÉTODO de TREINO!: https://youtu.be/T_QTbBj5oY8
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POWER
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ARNOL
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Nesse vídeo vai uma recapitulação do Arnold Strongman Classic Ohio 2022.
Os atletas presentes na disputa foram os seguintes:
JF Caron - Canada
Maxime Boudreault - Canada
Luke Stoltman - Escócia
Tom Stoltman - Escócia
Bobby Thompson - EUA
Trey Mitchell - EUA
Martins Licis - EUA
Rob Kearney - EUA
Oleksii Novikov - Ucrânia
Evgeny Markov - Rússia
Já os eventos foram:
DIA 1
-Agachamento máximo
-Desenvolvimento com halter de 125kg para repetições
DIA 2
-Log lift máximo
-Timber Carry
-Levantamento da pedra Odd Haugen até os ombros
Nesse campeonato tivemos um campeão inédito!
Deixe o like, se inscreva e compartilhe o vídeo.
https://youtu.be/J5TJUpwP2EI
#arnoldstrongmanclassic2022 #strongman #recap #arnoldclassicohio
MAIS VÍDEOS AQUI DO CANAL QUE PODEM LHE INTERESSAR.
AGACHAMENTO BARRA BAIXA. POR QUE VOCÊ DEVE USA-LO? https://youtu.be/FoWUNKbMNyU
COMPARAÇÃO ENTRE STARTING STRENGTH VS STRONGLIFTS 5X5. QUAL É MELHOR? https://youtu.be/WuE0AbYqVY0
AGACHAMENTO TERRA NÃO EXISTE! PARE COM ISSOO!!! https://youtu.be/p2cyzY12qRI
Como fazer Levantamento Terra da maneira certa? https://youtu.be/qzXSxrT7QiI
VARIAÇÕES DO MÉTODO TEXAS. TREINO DE FORÇA INTERMÉDIARIO. https://youtu.be/xiviDGwu9QQ
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AUMEN
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live-19-04-2023-r.q.s.t.-3-calço-para
Live do Canal Força Estrutural respondendo questões sobre Treino. 5 importantes e comuns perguntas sendo respondidas! Deixe o like e compartilhe.
#respondendosuasdúvidas #treinodeforça #live
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EDDIE
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Eddie Hall o primeiro homem a levantar 500kg no Deadlift de Strongman e vencedor do WSM 2017, Brian Shaw um dos maiores atletas de Strongman de todos os tempos e vencer 4x do WSM e Mitchell Hooper o atual vencedor do WSM, vão sair na mão...literalmente.
#wsm #eddiehall #mitchellhooper
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