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Comment méditer sans méditation? Dans cette vidéo, je partage différentes techniques pour calmer et détendre votre esprit sans méditation guidée! Chaque fois que vous avez besoin d'un peu de paix ou que vous avez besoin de vider votre esprit pour une vie paisible et plus équilibrée, utilisez ces différentes techniques de relaxation sans méditation! Pas besoin de méditation guidée ou de méditation musicale! Si vous n'aimez pas méditer, cette vidéo est parfaite pour vous! Cela vous aidera à vous détendre d'une autre manière! Si vous aimez méditer, cette vidéo vous donnera plus d'outils et de techniques que vous pouvez utiliser à tout moment de la journée! #MEDITER #StayHome #Relax #Meditation #Eveil N'oubliez pas de vous abonner pour plus de vidéos !! Nouvelles vidéos tous les mardis et vendredis !! Disponible en anglais et en français !! Venez visiter ma boutique Etsy pour les feuilles de laurier, les articles spirituels et les outils de manifestation: https://www.etsy.com/shop/FrenchOutlet Si vous aimez le contenu et souhaitez soutenir la chaîne, les dons sont toujours les bienvenus: https://www.paypal.com/paypalme/ChannelingCharlotte Merci! ... https://www.youtube.com/watch?v=LeV-Myhhl-U