Terceiro vídeo de nossa série "ERROS COMUNS NO TREINAMENTO DE FORÇA". E dessa vez é para falar sobre o erro da FREQUÊNCIA INADEQUADA, tanto para mais quanto para menos. Não se esqueça de deixar o like, se inscrever caso tu não sejas incrito e compartilhe o vídeo em grupos de whatsapp, telegram, instagram ou mesmo em canais maiores aqui no Youtube. Com sua ajuda a nossa família tarada pelo mundo da força certamente crescerá. ================================================== #frequenciainadequada #erroscomunsnotreino #seriedevideos ================================================== Programas de Treino em Planilhas de Excel: https://go.hotmart.com/Y71749934C E-mail para consultoria: consultoriaforcaestrutural@gmail.com Chave Pix para doações: canalforcaestrutural@gmail.com Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885 ================================================== Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/ Canal principal: https://www.youtube.com/@CanalForcaEstrutural Canal de cortes: https://www.youtube.com/@cortescanalforcaestrutural5372 Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7 ================================================== Vídeos que podem lhe interessar: TOP 8 dos MAIORES DEADLIFTS de HAFTHOR BJORNSSON. https://youtu.be/Tb0vQCI1v2A Ano Novo, Vida Nova? Ou as FALHAS de sempre no seu PROJETO FITNESS 2023? https://youtu.be/LmsXcX5qQ-8 Os 10 ATLETAS de STRONGMAN mais VITORIOSOS da História! https://youtu.be/MNTMolXeO6U Diferenças básicas entre Deadllift de POWERLIFTING e de STRONGMAN https://youtu.be/WSdDlSVO7PQ Música: Oh Yeah Yello DANIAL ZAMANI LEVANTA 10KG A MAIS DO QUE O RECORDE MUNDIAL NO SUPINO https://youtu.be/4tBlKfREne4 Como foi HAFTHOR BJORNSSON no POWERLIFTING depois de 4 anos? https://youtu.be/qyPkQnXR88A Pesos INCRÍVEIS sendo levantados, mas trabalho SUPER QUESTINAVEL dos árbitros. https://youtu.be/Z4cHISu-u98 TOP 3 de EXERCÍCIOS que DEFINITIVAMENTE MELHORAM o seu SUPINO https://youtu.be/XwOdjqF7oNM AGACHAMENTO BARRA BAIXA. POR QUE VOCÊ DEVE USA-LO? https://youtu.be/FoWUNKbMNyU ... https://www.youtube.com/watch?v=jmS0ZU9r5pY

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