☯️Смотрите в Яндекс.Дзен: https://clck.ru/emEVU Как алкоголь и курение влияют на сердце и сосуды? С этим вопросом специалисты центра Бубновского сталкиваются каждый день, и, к сожалению, не с хорошей стороны. Алкоголь и курение мешают лечению наших пациентов, а эффект от занятий из-за вредных привычек снижается многократно. Смотрите это видео до конца, мы расскажем про опасность и последствия вредных привычек, объясним, почему алкоголь и курение ускоряют процесс старения организма, дадим советы, как можно победить вредные привычки и тренировать силу воли. ? Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов: Для ПК: - FineVPN Для смартфонов: - Melon VPN - Psiphon VPN ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Как алкоголь и курение влияют на сердце и сосуды? 1:17 Диафрагмальное дыхание 2:25 Как отказаться от курения? 3:38 Влияние курения 6:19 К чему приводит курение? 7:07 Сила воли 7:59 Пример родителей 9:07 Глушение тревоги алкоголем 11:14 Культура пития 13:20 Важность воды 14:56 Кофеин 15:42 Обезвоживание 16:18 Водные процедуры 17:10 Польза свежего воздуха ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ https://clck.ru/XDbvv Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://clck.ru/XDbz6 Личный сайт Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDc2P Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDe2K Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://clck.ru/e9poo Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDcTW Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/XDc7x ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы бол ... https://www.youtube.com/watch?v=DAIGuNYzlrg

Лечение по методу Бубновского изначально предполагает консультацию у специалиста по кинезитерапии. Она проводится поэтапно: 1 этап включает в себя изучение медицинской карты, результатов МРТ, КТ и рентген-диагностики и анамнеза. 2 этап представляет собой исследование связок и мышц, участвующих в функционировании позвоночника и суставов с использованием специально разработанной системы (Св-во № 23052). 3 этап – физический тест на тренажере для кинезитерапии и опорно-двигательного аппарата МТБ-1 (Св-во № 23106, регистрационное удостоверение на медицинское изделие №2011/10997). Дополнительно назначается исследование на миофасциографе. Время первой консультации составляет 40–60 мин. Итоги обследований позволяют поставить диагноз и назначить персональный комплекс процедур и упражнений для лечения без таблеток. Для первого посещения кинезитерапевта с собой необходимо иметь: • полный эпиданамнез (медицинская карта, снимки, описания); • комплект одежды, белья и обуви для занятий спортом; • поскольку тест подразумевает физические нагрузки, стоит позаботиться о питьевой воде и влажных салфетках. Средняя общая продолжительность комплекса лечения по Бубновскому – 36 посещений. Минимальная интенсивность – три раза в течение недели. Количество сеансов индивидуально и назначается, исходя из личностных, физических и медицинских показателей пациента. Физические упражнения и процедуры проводятся при непосредственном контакте пациента и специалиста центра, прошедшего обучение по кинезитерапии. Специалисты це� ... https://www.youtube.com/watch?v=XUopljhCK6I

Гипертония занимает первое место среди причин смертности в любом возрасте. При этом гипертония молодеет! Как не войти в группу риска, как предупредить или избавиться от повышенного артериального давления? Как быстро снизить давление в домашних условиях без лекарств? Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский давно выявил связь между физическими упражнениями и снижением артериального давления. Многолетний опыт ведения пациентов разных возрастов с гипертензией позволил Бубновскому остановиться на двух эффективных упражнениях. Казалось бы, они просты, но только их правильное исполнение позволит победить гипертонию. А вылечить гипертонию можно! Хотите знать как? Внимательно смотрите видео. В первой части доктор Сергей Бубновский демонстрирует правильное исполнение первого упражнения. Его нужно выполнять регулярно, утром, днем и вечером. Для этого следует подойти к скамье, к стулу или к стене. Поставить руки в упор, и стараясь, чтобы тело не прогибалось (позвоночник должен находиться в прямом положении), на вдохе сгибать руки, а на выдохе — разгибать. Такое упражнение, направленное на лечение гипертонии повторяют 5 раз. Затем выпивают немного воды, что необходимо, чтобы не допустить дегидратации мозга. Каждое отжимание должно выполняться 20-30 секунд. Постепенно нужно доводить количество упражнений до 100 отжиманий. К моменту достижения этого результата, как обещает Сергей Михайлович, давление будет намного более стабильным, чем до того, как больной ... https://www.youtube.com/watch?v=h3gKeMQ2jdQ

Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций Сергей Михайлович Бубновский в очередном выпуске программы БубновскийLive ответил на вопрос, можно ли родить с грыжей позвоночника. Вопрос, можно ли рожать при грыже позвоночника, волнует многих девушек. Доктор Бубновский отмечает, что наличие грыжи позвоночника никак не связано с детородной функцией, т. е. девушка с такой проблемой может зачать ребенка и выносить ребенка. Рожать при грыже позвоночника можно столько раз, сколько хочется. Ведь на протяжении веков люди жили с грыжами позвоночника и рожали намного больше детей, чем современные девушки. Однако к родам следует подготовиться. Главной целью должно быть, чтобы женщина не потеряла свое здоровье в процессе беременности. Даже у девушек без каких-либо проблем, но без достаточной физической подготовки, после рождения малыша могут появиться неприятности со спиной. Как утверждает Бубновский, грыжа позвоночника не опасна, но мамочкам после родов надо будет пройти реабилитацию. Смотрите видеоролики БубновскийLive. Из них вы узнаете, не только, можно ли рожать, если есть грыжа на позвоночнике, а также ответы на многие другие вопросы о женском здоровье. Ответы на них можно узнать и из книг Сергея Михайловича, которые можно заказать на его сайте, а также записавшись на занятия в центра Бубновского. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ По ... https://www.youtube.com/watch?v=RtcbrXRUceM