Jeûne sec ou jeûne hydrique ? Que choisir ? Efficacité, risques, écoute-de-son-corps
Faut-il faire un jeûne sec ou un jeûne hydrique ? Deux grandes modes s'affrontent actuellement dans le monde du jeûne : la pratique du jeûne sec (sans apport d'eau) et celle du jeûne hydrique incitant à consommer beaucoup d'eau. Ces deux modes revendiques une grande efficacité. Quel jeûne effectuer pour de meilleurs résultats ? Le jeûne sec présente-t-il des risques ? Quelle quantité d'eau faut-il consommer durant un jeûne pour qu'il soit efficace ?
Maladie inflammatoire de la peau la plus répandue, l'eczéma révèle un état de surmenage de l'organisme. Elle est principalement traitée avec des cosmétiques ou pire des médicaments à base de cortisone qui étouffent les symptômes sans agir sur la cause. Soyez votre peau et se débarrasser de l'eczéma passe par un changement de comportement et une meilleure compréhension du fonctionnement de votre corps.
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Le microbiote intestinal et l'état de l'intestin conditionne notre santé. Lorsque la diversité bactérienne diminue, l'intestin est de moins en moins bien protégé, un état de porosité s'installe et le terrain devient favorable aux maladies chroniques inflammatoires (diabète, maladies cardio-vasculaires, troubles neurologiques, etc.). La porosité intestinale touche des dizaines de millions de personnes. Les maladies auto-immunes, les sensibilités et les intolérances alimentaires, ainsi que l'asthme, les allergies saisonnières ou encore aux acariens sont généralement synonyme d'un intestin poreux.
Comment sortir du cercle vicieux vicieux de la porosité intestinale ?
Améliorer sa digestion, restaurer l'intestin et retrouver une plus grande diversité microbienne dans l'intestin.
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Quel rôle joue l'intestin lors d’un jeûne ? Risque-t-on de s'auto-intoxiquer par voie intestinale ? Faut-il pratiquer le lavement avant de jeûner ? Le jeûne peut-il réparer un intestin abîmé ? Sous quelles conditions ?
Dans cette vidéo, je réponds à ces questions que de nombreuses personnes me posent au sujet du jeûne et de l’intestin.
Vous pouvez retrouver les numéros numériques consacrés au jeûne de la revue Objectif santé naturelle sur la boutique du site : https://www.drraphaelperez.fr/produit/ebook-le-jeune-regenerer-son-corps/
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Tous les aliments ne se digèrent pas dans les mêmes conditions. Le corps humain n'arrive pas à digérer correctement tous les mélanges alimentaires. Certaines associations d'aliments sont beaucoup plus digestes que d'autres. Bien plus que la digestion, les compatibilités alimentaires (ou bonnes combinaisons alimentaires) renforcent l'état énergétique, réduisent les ballonnements et les troubles digestifs.
Qu'elles sont les bonnes combinaisons alimentaires et celles à éviter ?
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Voir la vidéo sur les toxines : https://youtu.be/Il7zoaOPIVw
Voir la vidéo sur l'énergie : https://youtu.be/y_Hmtrh4Elg
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Les cas de fatigue chronique, d'épuisement, de burn out sont de plus en plus fréquents dans nos sociétés modernes. Il s'agit d'une vraie maladie caractéristique d'un rythme de vie excessif. L'organisme n'arrive plus à suivre et il le fait savoir en ralentissant l'activité des glandes surrénales. De nombreux malades rencontrent des difficultés pour obtenir un diagnostic pertinent et, de ce fait, de prise en charge efficiente.
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Les maladies de la thyroïde sont majoritairement d'origine émotionnelle. Les médicaments pour compenser l'hypothyroïdie ne résolvent pas ce problème et n'incitent pas à une prise en charge tenant compte du mental.
Comment nos émotions peuvent modifier le fonctionnement de la thyroïde ? Quels types d'émotion et de ressenti affectent la thyroïde ? Comment se libérer du fardeau émotionnel qui perturbe votre santé et guérir sa thyroïde ?
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Les ballonnements : un vrai fléau ! Plus que de simples désagréments, ils peuvent aussi être synonymes d'inflammation et de douleurs au niveau de l'intestin.
De quels ballonnements souffrez-vous ?
1/ ballonnements de mauvaise digestion
2/ ballonnements de sensibilités et d'intolérances alimentaires
3/ ballonnements de terrain et de manque d'énergie (qui surviennent immédiatement après le repas).
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