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LBRY Claims • 071436e3c40b7db-1

cc0a4f30848a769aa18a051d96acc4675bb2ee71

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6 Mar 2020 13:09:50 UTC
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兩款 抗疲勞 安神益智 改善記憶 çš„ä¿å¥èŒ¶
北芪èŠèŠ±èŒ¶ææ–™:
北芪8至10å…‹ , 花旗åƒ5å…‹, èŠèŠ±3å…‹
å¯æŠ—疲勞ã€å¥è…¦ç›Šæ™ºï¼Œé©åˆ40歲以åŽé«”力精力é€æ¼¸ä¸‹é™çš„人群。
æžå­åœ“肉茶ææ–™:
æžå­ 5å…‹, 圓肉5å…‹ , å—棗/大棗三粒, 金銀花3å…‹
å¯å®‰ç¥žç›Šæ™ºï¼Œæ”¹å–„記憶等，é©åˆé•·æœŸä½¿ç”¨é›»è…¦ã€å¤§è…¦ç–²å‹žã€å¤±çœ å¥å¿˜è€…。
以上的æ料是一æ¯èŒ¶çš„分é‡

你的支æŒæ˜¯æˆ‘的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day
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...
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#SHOR
shorts-葛根粉是天然ä¿å¥é£Ÿå“,
lbry://@HappyDay/shorts-葛根粉是天然ä¿å¥é£Ÿå“,
葛根粉åˆå葛粉, 沖泡方法éžå¸¸ç°¡ä¾¿, å…ˆé©é‡çš„涼水，調æˆç³Šç‹€, å†ç”¨ç‡’é–‹çš„é–‹æ°´æ²–å…¥, 邊加入開水邊用勺å­æ”ªæ‹Œ, 沖泡好的葛根粉會呈åŠé€æ˜Ž, 略為放渟後å¯åŠ å…¥è‘¡è„乾或其他乾果åŠèœ‚蜜. 葛根粉å¯ç•¶ä½œæ—©é¤, å°é£Ÿæˆ–宵夜. 葛根內å«12％的黃酮類化åˆç‰©ï¼Œå¦‚葛根素ã€å¤§è±†é»ƒé…®è‹·ã€èŠ±ç”Ÿç´ ç­‰ç‡Ÿé¤Šæˆåˆ†ï¼Œé‚„有蛋白質ã€èƒºåŸºé…¸ã€ç³–ã€å’Œäººé«”必需的éµã€éˆ£ã€éŠ…ã€ç¡’等礦物質，是è€å°‘皆宜的å貴滋補å“，有「åƒå¹´äººè”˜ã€ä¹‹ç¾Žè­½ã€‚ #Shorts ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=EvIRZBbyeL0
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ç´ è
ç´ èœé£Ÿè­œ-æ鮑è‡ç‚’椰èœ
lbry://@HappyDay/ç´ èœé£Ÿè­œ-æ鮑è‡ç‚’椰èœ
æ鮑è‡åœ¨é¦™æ¸¯åˆç¨±é›žé«€è‡ï¼Œ æ鮑è‡çš„肉質鮮嫩，å£æ„Ÿå½ˆç‰™å¯åª²ç¾Žè‚‰é¡žå’Œæµ·é®®ï¼Œ 素食者常用æ鮑è‡ä¾†çƒ¹èª¿ç´ èœï¼Œ 甚具特色營養也è±å¯Œã€‚ 椰èœæœ‰è”¬èœé–“人åƒæˆ–蔬èœä¹‹çŽ‹çš„美譽， 因椰èœå«æœ‰è±å¯Œç¶­ç”Ÿç´ åŠè†³é£Ÿçº–維， 有助æ高人體å…疫力， 延緩衰è€ï¼Œæ¸›è‚¥ç­‰ç­‰åŠŸæ•ˆã€‚ 今天的素èœå°±æ˜¯ç”¨æ鮑è‡æ¤°èœå†åŠ ä¸Šå«©æ»‘的豆包烹調， åšæ³• 是一é“ç°¡å–®åˆç¾Žå‘³çš„ç´ èœã€‚ æ鮑è‡ç‚’椰èœæ料： å°æ鮑è‡ä¸‰éš» 椰èœé©é‡ 豆包一件 調味料： 薑蓉é©é‡ ç³–åŠèŒ¶åŒ™ 食鹽四份一茶匙 生抽é©é‡ 以上是影片所用的æ料份é‡, å„ä½è«‹æ ¹æ“šè‡ªå·±å£å‘³ä¾†èª¿æ•´å„種ææ–™åŠèª¿å‘³æ–™çš„ä»½é‡ æŽ¨è–¦å½±ç‰‡: 素食 è…乳椰èœç‚’å¤©è² https://youtu.be/TuhFNS-hfxk ç´ é£Ÿæ—©é¤ è”¬èœç…Žé¤… https://youtu.be/CZn1z9XiQWQ ç´ é£Ÿæ—©é¤ æ¤°èœè±†è…多士 https://youtu.be/sZuOu_PZ3dw 味èœä¸‰è‰²æ¤’ç‚’æ鮑è‡( 雞髀è‡) 三色椒炒素鮮魷 https://youtu.be/o_6QV4YPa6g ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=ygEcKy8bfbQ
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冰çš
0252d6d1d996e00-1
lbry://@HappyDay/0252d6d1d996e00-1
冰皮月餅首創於1981å¹´, 一種有別於傳統月餅的中秋節美食, å£å‘³æ¸…æ–°å—æ­¡è¿Ž, 而且冰皮月餅的款å¼è¶Šä¾†è¶Šå¤š, è¦è‡ªè¡Œè£½ä½œé€™ç¨®ä¸­ç§‹é£Ÿå“一點也ä¸å›°é›£. 冰皮: 糯米粉80g , 沾米粉80g, 澄麵40g, 低筋麵粉40g, ç³–50g,æ²¹(淡味煮食油或巳溶解牛油) 2湯匙, 椰漿 400cc 綠豆蓉: 開邊綠豆200g , ç³–50g , 麥芽糖約兩湯匙, æ²¹20g å„ä½å–œæ­¡åƒç”œçš„話, å¯ä»¥å¢žåŠ 10-15gçš„ç«ç³– æ料份é‡ä¸€å…±åšäº†ç´„18個的50克月餅 ( 因製作時å·åƒäº†å¹¾å€‹æ‰€ä»¥å¿˜è¨˜äº†çœŸæ­£æ•¸é‡) 推薦影片: ã€æ¸¯å¼ç”œå“】陳皮香è‰æµ·å¸¶ç¶ è±†æ²™ https://youtu.be/AQuashe3rUQ é¦™æ¸¯ç¶“å…¸æ‡·èˆŠç”œå“ èŠéº»å· https://youtu.be/o1qEg4m0hrg 素點心 素咖哩角 春æ²çš®ä¸å–®èƒ½åŒ…春æ²é‚„能包咖哩角 https://youtu.be/LLC1a-vCxLM ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=BRVmiqHXWdg
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ç´ é£
diy-cc
lbry://@HappyDay/diy-cc
素食diy - 素肉醬æ„粉 用豆è…來åšçš„素肉醬æ„粉 , 如果唔用個â€è‚‰â€å­—, åˆæ‡‰è©²é»žå«é€™å€‹æ„粉呢? 鮮茄豆è…蓉æ„粉? ææ–™: 冰豆è…一塊, 蕃茄一斤, 蘑è‡å››è‡³äº”ç²’. 調味: 薑蓉少許, ç³– 1.5湯匙, é¹½2茶匙, 生抽1茶匙, è€æŠ½1.5茶匙, 鷹粟粉兩湯匙,用é©é‡æ°´èª¿é–‹,打芡用 ( é—œéµå­— ) 素食 / 素食diy / 素食 / 純素 / 蔬食 / 素食 食譜 / å¥åº·é£²é£Ÿ / 烹飪 / æ„粉 / 素肉醬æ„粉 / å†°è±†è… / 廣æ±è©± / CC中文字幕 ... https://www.youtube.com/watch?v=Oed2aaBPMO8
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ç´ æ¹
素湯-美味åˆæœ‰ç›Šå¿ƒè‡Ÿç´ æ¹¯-,
lbry://@HappyDay/素湯-美味åˆæœ‰ç›Šå¿ƒè‡Ÿç´ æ¹¯-,
腰果鷹嘴豆紅èœé ­è•ƒèŒ„湯æ料： 鷹嘴豆40å…‹ è…°æžœ40å…‹ ç´…èœé ­ä¸€å€‹ï¼ˆå°åž‹ï¼‰ 蕃茄約一斤 甘ç­åŠæ¢ 馬鈴薯一個 薑蓉é©é‡ 清水約220cc 調味： 糖約一湯匙 泰國豆醬約一湯匙 推薦影片： 香茅å—瓜蕃茄素湯 https://youtu.be/8k7uSAvsgaE 兩餸一湯 蕃茄薯仔湯， 蒸茄å­å¨ƒå¨ƒèœï¼Œé›™è‡é›™è€³æ‰’è±†è… https://youtu.be/OhRg2pg6Hfw ç´ èœé£Ÿè­œ 士多啤梨鮮竹粒 https://youtu.be/ijwcdT_5uqY ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=tSu8p3xP0Xw
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黨å
黨åƒå«æœ‰ç¡«ç£ºæ€Žéº¼è¾¦
lbry://@HappyDay/黨åƒå«æœ‰ç¡«ç£ºæ€Žéº¼è¾¦
為何è¦ç”¨ç¡«ç£ºè–°è’¸è—¥æ? 硫磺薰蒸法是一種傳統藥æ加工炮製方法，具有殺蟲ã€é˜²éœ‰ã€æ¼‚白ã€é˜²è…和抗氧化作用，有助藥æ的貯存。 é€éŽç‡ƒç‡’硫磺生æˆçš„二氧化硫（SO2）氣體薰蒸藥æ，å¯ä»¥ç›´æŽ¥æ®ºæ­»è—¥æ內部的害蟲，抑制霉èŒçš„活性. 二氧化硫進入人體後最終會化為硫酸鹽並隨尿液排出體外，故少é‡æ”å…¥ä¸æœƒå±å®³å¥åº·ã€‚ 但éŽé‡çš„二氧化硫殘留則å¯èƒ½æœƒå°äººé«”有害，特別å°äºŒæ°§åŒ–硫有éŽæ•å應的人士，å¯èƒ½æœƒå¼•è‡´æ°£å–˜ã€é ­ç—›æˆ–å™å¿ƒç­‰å¾µç‹€ï¼Œè€Œé•·æœŸæŽ¥è§¸éŽé‡çš„二氧化硫å¯èª˜ç™¼å‘¼å¸ç³»çµ±ç–¾ç—…。 二氧化硫為水溶性物質，是å¦çœŸçš„用水浸泡便å¯åŽ»é™¤æ®˜ç•™åœ¨é£Ÿå“的二氧化硫? 今次便用四個方法來測試是å¦æœ‰æ•ˆåŽ»é™¤é»¨åƒçš„二氧化硫. 清水浸泡一å°æ™‚ 清水加鹽浸泡一å°æ™‚ 在水é¾é ­ä¸‹æ²–洗一至兩分é˜å†æµ¸æ³¡ä¸€å°æ™‚, 期間æ¯10分é˜æ›ä¸€æ¬¡æ°´. 以40至50度的溫水浸泡黨åƒç´„20分é˜. 看看以上四個方法是å¦çœŸçš„å¯ä»¥åŽ»é™¤æ®˜ç•™åœ¨é»¨åƒä¸Šçš„二氧化硫. 檢測黨åƒå’Œå…¶ä»–中藥ææœ‰æ²’æœ‰ç‡»ç¡«ç£ºå½±ç‰‡é€£çµ https://youtu.be/983Qqp4pjPg 推薦影片: 素湯 秋冬天氣乾燥易æµé¼»è¡€ 應該多飲清熱潤肺湯 淮山海玉竹åˆæŽŒç“œæ¹¯ https://youtu.be/vqrENoFiofI 素湯 西洋èœç«¹èŠ‹æ¹¯ 一èœå…©åƒ 清肺潤燥 https://youtu.be/pxxYDS1LTMc 素湯 金銀èœé›ªè€³é¦¬è¹„湯 清熱潤肺湯 秋冬最é©åˆçš„湯 https://youtu.be/crYWrcfrYyk ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=6BZkgAg4oh8
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ç´ è
5e717a209d2716e-1
lbry://@HappyDay/5e717a209d2716e-1
ç´ èœé£Ÿè­œ 昨天立春我煮了è èœé‡‘é‡è‡ https://youtu.be/bWIv3pQEeQM 今天繼續煮é©åˆæ˜¥å­£é£Ÿç”¨çš„素食:æžå­é›™è‡ç‚’茼蒿 ææ–™ : 茼蒿åŠæ–¤, 蟹味è‡åŠåŒ…,白玉è‡åŠåŒ…,æžå­é©é‡,薑蓉少許. 調味料: ç³–åŠèŒ¶åŒ™, é¹½1/4茶匙, åŠèŒ¶åŒ™ 茼蒿的營養價值很高, å«æœ‰è±å¯Œçš„維生素,胡蘿蔔素等 胡蘿蔔素的å«é‡æ¯”è èœé«˜,並å«è±å¯Œçš„鈣ã€éµ,所以茼蒿也被稱為éµéˆ£çš„補充劑. 因茼蒿å«æœ‰è±å¯Œçš„維生素ã€é™¤äº†å«æœ‰ç¶­ç”Ÿç´ Aã€ç¶­ç”Ÿç´ C之外胡蘿蔔素åŠå¤šç¨®æ°¨åŸºé…¸ï¼Œå¯ä»¥é¤Šå¿ƒå®‰ç¥žã€é™å£“補腦，清血化痰，潤肺補è‚，穩定情緒，防止記憶力減退。 茼蒿å«éŠ…，銅是人體å¥åº·ä¸å¯ç¼ºå°‘çš„å¾®é‡ç‡Ÿé¤Šç´ ï¼Œå°æ–¼è¡€æ¶²ã€ä¸­æ¨žç¥žç¶“å’Œå…疫系統，頭髮ã€çš®è†šå’Œéª¨éª¼çµ„織以åŠè…¦å­å’Œè‚ã€å¿ƒç­‰å…§è‡Ÿçš„發育和功能有é‡è¦å½±éŸ¿ã€‚ 茼蒿中å«æœ‰ç‰¹æ®Šé¦™å‘³çš„æ®ç™¼æ²¹ï¼Œæœ‰åŠ©æ–¼å¯¬ä¸­ç†æ°£ï¼Œæ¶ˆé£Ÿé–‹èƒƒï¼Œå¢žåŠ é£Ÿæ…¾ï¼Œå…¶æ‰€å«ç²—纖維有助腸é“蠕勸，促進排便。 茼蒿的食療功效: 清血養心，潤肺化痰。 茼蒿富å«ç‡Ÿé¤Šï¼Œä½œç‚ºé£Ÿæ比較潤滑，é©ç•¶åƒä¸€äº›ï¼Œå…·æœ‰æ¸…血養心，潤肺化痰的作用。 化痰止咳。 茼蒿é©å®œå¤šç—°ï¼Œç—°ç²˜ç¨ ï¼Œå’³å—½ç­‰ç—‡ç‹€ã€‚å°å’½å–‰éƒ¨æœ‰è‰¯å¥½çš„濕潤和物ç†æ²»ç™‚作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽å射。能稀釋呼å¸é“炎症和分泌物的é»ç¨ åº¦ï¼Œä½¿ä¹‹æ˜“咳出，有利於止咳和祛痰。 茼蒿ä¸é©å®œèˆ‡ä»¥ä¸‹é£Ÿç‰©ä¸€é½Šé£Ÿç”¨: 1ã€ä¸å®œå’Œé†‹ä¸€èµ·åƒï¼šæœƒé™ä½Žç‡Ÿé¤Šåƒ¹å€¼ã€‚ 2ã€ä¸èƒ½å’ŒæŸ¿å­ä¸€èµ·åƒï¼šåŒé£Ÿå®¹æ˜“易傷胃。 3ã€ä¸å®œå’Œèƒ¡è˜¿è””一起åƒï¼šæœƒç ´å£žç¶­ç”Ÿç´ C 。 ·胃虛泄瀉者慎食。 å„ä½ä¸€èµ·ä¾†ç‚’這é“美味的素èœä¾†åƒå§! æžå­é›™è‡ç‚’茼蒿! 無論是å¦ç´ é£Ÿè€…都é©åˆå‘€! 你的支æŒæ˜¯æˆ‘的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 Please like and Subscribe to my channelc: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 é—œéµå­— 茼蒿,皇å¸èœ,炒茼蒿,如何炒茼蒿,茼蒿的營養價值,é›™è‡ç‚’茼蒿,家常素èœæ–™ç†,ç´ èœé£Ÿè­œ,素食者,春季飲食,春季ä¿å¥,立春食譜,立春åƒä»€éº¼,春天宜åƒç¶ è‰²è”¬èœ,Garland Chrysanthemum ,white shimeji mushroom, hypsizygus marmoreus,Double Mushroom ... https://www.youtube.com/watch?v=RFCZLl6biS0
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馬è¹
馬蹄竹蔗茅根水-清熱解毒
lbry://@HappyDay/馬蹄竹蔗茅根水-清熱解毒
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ç´ é£
2243208585cc4e0-1
lbry://@HappyDay/2243208585cc4e0-1
鮮冬è‡æ‹Œç¯€ç“œ ææ–™: 節瓜一個, 鮮冬è‡äº”éš», 紅蘿蔔絲少許, 薑蓉é©é‡ 調味: ç³–,é¹½,生抽,素蠔油 你的支æŒæ˜¯æˆ‘的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 Please like and Subscribe to my channelc: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 #素食 #å®¶å¸¸ç´ èœ #今晚食乜餸 #节瓜 #節瓜食譜 #节瓜食谱 #メロン #บวบ #Jamur musim dingin segar #Mga sariwang kabute sa taglamig #æ–°é®®ãªå†¬ã®ã‚­ãƒŽã‚³ #ì‹ ì„ í•œ 겨울 버섯 #멜론 ... https://www.youtube.com/watch?v=votYqO63yQE
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