? Die Öffnung der Chakren: Eine wirksame Meditation und Reinigung ?
Das Öffnen der Chakren ist eine sehr kraftvolle Meditation und Reinigung. Zur Verstärkung tue dies:
1. Stellen Sie sich so hin, dass Ihre Füße ein gleichseitiges Dreieck bilden, etwa zwei Fuß voneinander entfernt
2. Halten Sie die Arme nach beiden Seiten ausgestreckt, so dass sie eine umgekehrte "V"-Form bilden, wobei sich ihre Spitzen oben am Kopf berühren, und bringen Sie sie dann wieder nach unten vor sich, wobei die Handflächen nach oben zeigen und die Finger zueinander zeigen, sich aber nicht ganz berühren; dies sollte eine Art Halbkreisform ergeben. 3. Atmen Sie tief durch die Nase ein, während Sie sich vorstellen, dass weißes Licht in jede Zelle Ihres Körpers fließt, während es gleichzeitig von oben nach unten strömt
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