Après-midi et soirée avec Laetitia (Le corps La maison L'esprit)
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Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015.
Pour ceux qui ne souhaitent pas manger beaucoup de fruits et pour qui la solution des féculents est plus pratique, voilà le lien pour télécharger gratuitement le livre en couleur du Dr McDougall en français: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/french/
Horodatage des questions :
00:35 Mon bon cholestérol est bas. Que faire?
01:45 Fais-tu un cheatmeal chaque dimanche?
02:35 Que penses-tu du chocolat? T'arrive-t-il d'en manger?
05:46 Est-ce bénéfique/nécessaire de prendre des compléments de vitamine C?
08:02 Comment conserves-tu tes 13 kilos de bananes?
10:15 La levure alimentaire fait-elle grossir?
10:58 C'est quoi, le HCLF (80/10/10)?
11:53 Quel est ton âge?
11:58 Comment évoluent tes cicatrices après ta réduction mammaire de septembre 2018?
12:35 J'ai peur de manquer de gras et d'avoir des rides.
14:14 Manges-tu quand tu as faim ou à heures fixes?
15:25 Le sport t'a-t-il donné des gros mollets?
16:25 Manges-tu encore des oléagineux et des légumineuses?
18:13 Gagnes-tu un salaire correct avec ta nouvelle activité professionnelle?
Lien événement chez Terre Vegane à Rixheim près de Mulhouse: https://www.facebook.com/events/2398070143580645/
►Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/
Je m'appelle Pauline, j'ai 35 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????♀
?????? Plus d'infos utiles ??????
► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU
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Site web : http://doucefrugalite.com/
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Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753
Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/
Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite
Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator.
Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement.
...
https://www.youtube.com/watch?v=QI8kVnIYKIU
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Positions médicales et scientifiques : https://vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/
Regardez absolument les reportages Cowspiracy (https://youtu.be/-F3F-i5aS-8), Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58) et La santé dans l'assiette (Forks over Knives), afin de comprendre pourquoi exploiter les animaux est inutile, cruel et nuit à l'environnement.
Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015.
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Mon ebook : http://doucefrugalite.com/ebook/
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Tous mes repas sont sur SnapChat : doucefrugalite
Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite
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https://www.youtube.com/watch?v=gnJgPzH6njw
*-* Randonnée au Lac Vert et exposition d'insectes à Munster *-*
Vallée de Munster en Transition http://munstertransition.org/
Article à lire : Je suis végétalienne, pas mes chats http://doucefrugalite.com/2013/07/25/je-suis-vegetalienne-pas-mes-chats/
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Musique de http://freemusicarchive.com (libre de droits) :
* Sláinte - Sally Gardens - Sláinte Mohr
* Sláinte - Fanny Power - Cup of Tea
* Jahzzar - Vanlig - Blinded by Dust
* Aislinn - Lunassa - Aislinn
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https://www.youtube.com/watch?v=z4gD9oLSgQ0
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5000 abonnés, waouh et merci ! Aujourd'hui je parle peu :D
Mandala vert en accéléré & clandestin poilu dans ma valise
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Des plantes entières pour être en bonne santé https://youtu.be/xWAAJPnb4FI
Le Dr McDougall vous fera voir les glucides autrement https://youtu.be/KmHmtY--K0w
Pour compter ses calories dans une journée:
- Cronometer http://cronometer.com/
- MyFitnessPal https://www.myfitnesspal.com/fr
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Journée numéro 4 + coup de gueule + mon contre la montre https://www.strava.com/activities/904418702
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Un questionnaire qui change de mon contenu habituel
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Pourquoi ne pas manger des œufs https://youtu.be/iDo_wS8y8mE
Pourquoi ne pas manger du miel https://youtu.be/KmVYUwJ8D94
Pourquoi ne pas manger de laitages https://youtu.be/5Fp8RDhlO9A
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