Warum kleine Dinge manchmal schwerer sind als große Dinge
In diesem Video: Alex steht vor dem Problem, dass ihm manche kleine Dinge schwerer fallen zu ändern als große Dinge. Um das zu verstehen, müssen wir uns die möglichen Wege der Veränderung vor Augen führen.
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Beschreibung: Ich glaube, dass das, was ich sagen will, eigentlich nur mit dem Videotitel verständlich ist.
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Die Intromelodie ist komponiert und geschrieben von Hans-Joachim Büsching.
Das Introbild wurde von Ivo Brieden geschossen.
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https://www.youtube.com/watch?v=LSJ8oxQzSjs
Beschreibung: Solche Videos sind wichtiger Teil des kollektiven Geistes.
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1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist.
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Die Intro- und Outromelodien sind von Hans-Joachim Büsching komponiert.
Die Intro- und Outrobilder wurden von Ivo Brieden geschossen.
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Urheberrecht: Alle meine Videos sind der Gemeinschaft übergeben und für gemeinfrei erklärt. Du darfst alles mit ihnen machen, was du willst. Sogar für deine eigene Arbeit ausgeben, wenn du möchtest.
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https://www.youtube.com/watch?v=te5egZwGyKs
Beschreibung: Planche Training ist nur schwer messbar zu machen. So geht es.
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https://www.youtube.com/watch?v=fiFxgXuuzhY
Beschreibung: Wehe, der Sound ist wieder so leise.
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https://www.youtube.com/watch?v=Nm1OmBjZVZE
Beschreibung: Eine Gewohnheit kann eine ähnliche Funktion erfüllen, wie eine epigenetische Instruktion der Gentranskription. (Hört sich kompliziert an, ist es aber nicht. Ich experimentiere gerade mit Kaffee und bin unfähig ruhig und klar zu schreiben. :) )
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https://www.youtube.com/watch?v=FDxEcjfaH4M
Beschreibung: Olaf hat die Frage gestellt, wie ein Minimalprogramm für die Mobilität aussieht, wenn man viel sitzt und gleichzeitig einen einseitigen Sport betreibt. Die Antwort ist leider ernüchternd.
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Sonnengruß (ME Improved)
https://www.youtube.com/watch?v=ohuXTBsuj1Y
Ganzkörper Dehnroutine (ME Improved)
https://www.youtube.com/watch?v=ZzyvRSAK3l4
Squat Routine 2.0 (Ido Portal)
https://www.youtube.com/watch?v=lbozu0DPcYI
Floreio Workout (Ido Portal)
http://idoportal.blogspot.de/2009/07/floreio-workout-number-1.html
Band Sprints (Ross Enamait)
http://rosstraining.com/blog/band-sprints-video-demo/
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https://www.youtube.com/watch?v=jznqPIEJ4-k