شيكابالا والجماهير والجماهير وشيكابالا قصة لابد لها من نهاية ولابد من محاسبة الكل بمعيار واحد نبذ التعصب ضرورة لا للتعصب الاعمى والقلة من الجماهير لن تمثل الكل ... https://www.youtube.com/watch?v=EmTnYq7zIzc

... https://www.youtube.com/watch?v=jp6uNYyW2ns

للتغلب على الجوع في الشتاء ازاي تحافظ على وزنك في الشتاء وتزود حرقك للدهون 1- حافظ على دفء جسمك 2- امنع السكريات تماما 3- تخلص من الضغوط 4- العب رياضة 5- نام مبكرا قال الرسول صلى الله عليه وسلم "ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه" ---- للاشتراك في القناة https://www.youtube.com/channel/UCg9WSN1JZPMhpMkx2v1bFCQ #Welz_change_your_lifestyle #تخسيس #ريجيم #تخسيس_الكرش #رجيم_الترند_2021 #سكر #دايت #تغذية #مشي #عادات #امشي #صحتك_في_اكلتك #صحتك #كيتو #صيام #healthyhabits #دايت #nutrition #moreviews2021 #moresubscribers2021 #Welz_change_your_lifestyle#winter hunger #newvideo #subscriber #reels #life #youtubeislife #subscriber #youtubeguru #youtubecontent #newvideo #subscribers #youtubevideo #youtub #youtubevideos #changeyourlifestyle #افكار ---- Facebook: https://www.facebook.com/HealthAndNutritionLifeCoach Instagram: https://www.instagram.com/walidtrky/ Twitter: https://mobile.twitter.com/WithWelz TikTok: https://www.tiktok.com/@walidtrky?lang=en ... https://www.youtube.com/watch?v=XeLhEb2VQR8

... https://www.youtube.com/watch?v=AC3A-0DgnAs