Ratz fatz kann man da nur sagen! Heute gibt es das bereits letzte der acht Rennen innerhalb der Zwift Racing League Saison 2. Dazu hat der Veranstalter nochmal ein Mannschaftszeitfahren in den Kalender geschrieben. Die Strecke ist etwa 31 km lang und alle BMPRO Teams werden am Start sein.
Der Talk am Sonntag über Sport und die Welt.
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► WER DEN KANAL UNTERSTÜTZEN MÖCHTE, KANN DAS GANZ EINFACH HIER TUN: https://www.tipeeestream.com/bischib/donation
Die Einnahmen dienen dazu den Kanal stetig zu verbessern. Ich bin ständig dabei die Qualität durch neues Equipment zu verbessern. Natürlich decken Spenden nicht die kompletten Ausgaben ab, helfen mir aber dabei den Vorgang zu beschleunigen! Vielen Dank schon im Voraus!!!
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Discord-Server: https://discord.gg/ykKzahf
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►Telegram-Gruppe: https://t.me/joinchat/HvNnIElq18bO69qXbVmUoQ
► Meine Empfehlungen für den Sport und Kaffeegenuss
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* A-Swift Kompressionssocken (bunt) https://amzn.to/2WUIwYD
* Philips Hue Starterkit (LED): https://amzn.to/2E2vr8H
* Touch-Bluetooth Tastatur (ZWIFT): https://amzn.to/2z5Xa50
* ANT+ Dongle für Zwift: https://amzn.to/2Nveg4v
* legändere Whipped-bites: https://amzn.to/2mdRoaA
* "cleanes" Naschen: https://amzn.to/2AKQsEM
* leckeres Eiweißpulver: https://amzn.to/2AEz2ty
* Profi-Mixer für den perfekten Shake: https://amzn.to/2Mh37Ay
* Mandelmehl (für low-carb-muffin): https://amzn.to/2AQ2BbI
* Feinwaage für die Kaffeezubereitung: https://amzn.to/2x1wws9
* Tampen Profi-Style: https://amzn.to/2Os7cTK
* Mein Smart-Trainer: https://amzn.to/2E81g1w
* Beste Outdoor-Kamera: https://amzn.to/2Psy5XS
► Mein Streaming-Equipment:
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*Kamera: https://amzn.to/2mgA9Wg
*Objektiv: https://amzn.to/2L6CGAk
*Studio-Kopfhörer: https://amzn.to/2mg4R1N
*Meine Webcam: https://amzn.to/2uipyhJ
*Stream Mikro: https://amzn.to/2Jip1RO
*Prozessor: https://amzn.to/2PWuYYX
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*Yamaha-Piano: https://amzn.to/2PUaXCp
Links, an denen ein ''*'' steht, sind Affiliate-Links. Kommt über dies
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https://www.youtube.com/watch?v=DJ9mhMH5qxw
Nach dem turbulenten Montag ging es heute schon fast wieder im Camp geordnet zu. Der Trashtalk bleibt und Einheiten werden wieder absolviert.
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https://www.youtube.com/watch?v=FQr3kUJ3b7k
- Wie lief Woche 3?
- Weiter Planung
- Vorschau IRONMAN 70.3 WM
- offene Startplatzvergabe 24h-Rennen
Meine Trainingsaufzeichnungen findet ihr unter: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VYUqC7hnvZtAvEvc0SnmQW2gkR_gCiD-my2ZPg34pyk/edit?usp=sharing
Anmeldung fürs 24h-Rennen:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Xio4obLoiy-QwKx0cqUYy8aVNAtLKyKj5RCTr9pVqKE/edit#gid=0
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► Mein Streaming-Equipment:
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*Kamera: https://amzn.to/2mgA9Wg
*Objektiv: https://amzn.to/2L6CGAk
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*Meine Webcam: https://amzn.to/2uipyhJ
*Stream Mikro: https://amzn.to/2Jip1RO
*Prozessor:
...
https://www.youtube.com/watch?v=OmxR40wKkdw
Mit meinem Podcast und Trainingsbuddy Manuel war ich am vergangenen Sonntag auf der Radbahn um ein paar Aero Tests durchzuführen. Es hat richtig Laune gemacht und produktiv waren wir auch noch dazu. Wer bisher noch nicht auf einer Radbahn gefahren ist, sollte das unbedingt mal tun ?
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Kontakt: www.mybmpro.de
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Podcasts mit Manuel: https://podcasts.apple.com/de/podcast/penalty-box/id1647984488
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https://www.youtube.com/watch?v=hywMC34Pql4
Die wichtigsten Einheiten sind absolviert, nun steht die Erholung steht im Vordergrund. Des einen Freud' des anderen Leid. Ich genieße auf jeden Fall die Tage der verminderten Belastung, Matti hingegen wird nervös und hält einfach nicht die Klappe ?
...
https://www.youtube.com/watch?v=xwVjOrGXDbw
Themen:
- Gesundheitszustand
- Wettkampfbesprechung
- Rennstrategie
- Carboloading
- eure Fragen
Hier meine Trainingsaufzeichnungen der Vorbereitung:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VYUqC7hnvZtAvEvc0SnmQW2gkR_gCiD-my2ZPg34pyk/edit#gid=1180607779
Ich freue mich auf euch!
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Anmeldung fürs 24h-Rennen:
https://mybmpro.myshopify.com/pages/informationen-zum-ablauf-des-24h-rennens-indoor
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*Meine Webcam: https://amzn.to/2ui
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https://www.youtube.com/watch?v=Jdiau3-whuQ
Ich habe einen neuen speziellen Sensor fürs Laufband bestellt, um ihn mit euch auszuprobieren. In diesem Livestream werden wir das Teil auspacken, installieren und auf dem Laufband testen. Kommt vorbei! ??
Anmeldung fürs 24h-Rennen hier: https://mybmpro.myshopify.com/products/startplatz-24h-rennen-indoor
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https://www.youtube.com/watch?v=vP6k7F2dGHo