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Hola a todos!! La semana 47 ha sido intensa, hemos estado en Badajoz y la peque ha disfrutado de un día de campo!! No ha parado!!
Además os cuento mi principal secreto para mantenerme, y os explico las razones de por qué todo lo que cuento es cierto a aquellas personas que me habéis dicho en alguna ocasión que no os sentíais seguras porque pensabais que esto era un fraude. Llevaba tiempo queriendo hablaros de esto, pero hasta hoy no encontré el momento…
Espero que os guste ☺️
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Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Quieres que sea tu asesora de vida saludable?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información:
Teléfono: 647458435
Facebook: https://www.facebook.com/cambiatuvidacongloria/
Web: http://jg31795.juiceplus.com/es/es
MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: Flaming Energy
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https://www.youtube.com/watch?v=Wjhfc8DCTWg
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La receta de esta semana son unas verduras con salsa de tofu que sabe a queso!! Es increíble lo rica que está y os aseguro que llena muchísimo. Es una comida completa en sí misma, y es apta para veganos e intolerantes a la lactosa. Os aseguro que está de rechupete!!!
Podéis escoger cualquier otra verdura, yo escogí las que os indico en los ingredientes ☺️
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes (2-3 raciones):
- Un bloque de tofu de Mercadona
- Verduras variadas al gusto (coliflor, brócoli, zanahoria, calabaza, boniato, etc.)
- 2 cucharadas de zumo de limón
- Sal al gusto
- Un poco de bebida vegetal (la que tengas)
- Opcional: ajo en polvo, levadura de cerveza desamargada
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Summer Sidewalk de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=EbTlz0eh7GM
La receta de hoy es un salmorejo de mango… Sí, como has oído… de mango!! Y es súper refrescante y está riquísimo!!
Lo podéis acompañar de lo que más os guste o como si fuera una salsa fría para carnes o pescado. A continuación os dejo los ingredientes.
**Ingredientes:
- 2 Mangos bien maduros
- 1 diente de ajo
- 200 g de zanahorias cocidas
- 400 g de tomates maduros (admite más si así lo deseas)
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
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Os dejo un par de vídeos que os pueden interesar:
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No os perdáis esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
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EQUIPO QUE UTILIZO:
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=PZPvh0Gba1Q
Ya estoy en mi semana 13, haciendo dieta y utilizando los productos Juice Plus. Y me siento fenomenal!! En este vídeo, para cambiar un poco la rutina, os voy a contar cómo es un día en mi vida, qué hago, qué como... Para que todos veáis lo fácil que es todo!!! Y he perdido casi 1 kilo de peso!! Esto va en marcha!!
Más información y pedido de productos:
Tlfn: 647458435
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https://www.youtube.com/watch?v=kPvLMprDeJs
Hola chicos!! Hoy os hablo de 18 alimentos que os ayudan a acelerar vuestro metabolismo y así lograr bajar de peso. Lógicamente, una alimentación variada y rica en alimentos de calidad ayuda a tener un metabolismo activo. Estos alimentos se pueden tomar siempre de manera moderada, no abusar de ellos, y obtendréis muy buenos resultados si los acompañáis de una dieta equilibrada, ejercicio y en general hábitos saludables.
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Otros vídeos que os gustarán:
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No os perdáis esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Más tips y consejos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxQOjHjMsmPgbQdILgT52OW3
Soy asesora de vida saludable. Quieres que te ayude en tu proceso?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información:
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Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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https://www.youtube.com/watch?v=ulkVXzpISf8
En este vídeo os cuento mi experiencia de la semana número 11 haciendo dieta y utilizando los productos Juice Plus, de cara a la operación bikini, tan importante para nosotras. Chicas, hay que cuidarse, perder peso y recuperar la línea para verse bien en verano!!! En esta semana os cuento algunos cambios que he ido notando en mi piel... Son increíbles!!! Ya los veréis!!! Espero que os guste el vídeo!!
Más información y pedido de productos:
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https://www.youtube.com/watch?v=0LwXshRNMLM
En esta semana 25 haciendo dieta y consumiendo los productos Juice Plus os cuento muchas cosas, entre ellas lo que como en un día normal de mi vida. Espero que os guste y por supuesto no olvidéis suscribiros a mi canal!!
Quieres que sea tu asesora nutricional de Juice Plus?? Contáctame para más información:
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https://www.youtube.com/watch?v=jvPb9-geiOs
Ya por fin he alcanzado mi objetivo!! En la semana 26 haciendo dieta y con Juice Plus!! Estoy súper feliz y emocionada!! Y me encuentro fenomenal y con muchísima energía. Esta semana está cargada de momentos muy buenos, y hemos disfrutado la peque y el resto de familia de la feria de Córdoba, sin olvidar por supuesto a los amigos!!
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https://www.youtube.com/watch?v=H8oCcYvmrxg
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Hola chicos!!
Hoy os traigo una receta de un queso vegano que se hace de momento y os aseguro que el sabor es increíble!! Me he basado en una receta del canal Comer vegano, pero la he adaptado a mi gusto.
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes:
- 400 ml de bebida o leche vegetal sin azúcar
- 2 cucharaditas de agar agar (puede sustituirse por gelatina neutra)
- 4 cucharadas de fécula de tapioca /maíz / patata (o puré en copos de patata sin leche)
- 2 + 1/2 cucharadas de levadura de cerveza desamargada
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, o de girasol o de coco
- 1 cucharadita de pimentón con ajo
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Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=Ww_6JsiXTLM