J'ai le plaisir de vous proposer une recette simple, facile à réaliser, sans gluten, ni lactose et tout simplement délicieuse !!!!! Je l'ai réalisé ici en mode cuisson à 95° avec le Vitaliseur mon non moins célèbre cuiseur vapeur douce, et il est certain que si vous n'en avez pas vous pouvez utiliser votre four ou vous en acheter un (obtenez une réduction dans la rubrique contact de mon blog : http://les-kifs-de-sandra.com/contact/ ) Mon objectif est de vous proposer le plus souvent possible des recettes et alternatives santé et toujours dans la facilité, en toute simplicité, dans la joie et la bonne humeur !!!! Voici la liste des ingrédients : - 80 g de sucre - 3 œufs - 60 g de farine de riz (ou farine de petit épeautre, ou de blé) - 70 g de poudre d'amandes - 1 pincée de sel - 250 ml de lait végétal (ou votre lait préféré !) - 200-300 g de cerises ou autres fruits de saison (abricots, pommes, myrtilles…) - Un peu de margarine ou huile pour "beurrer" votre moule Cuisson au vitaliseur 40-45 minutes, ou au four 180-190° environ 45 minutes aussi (tester la cuisson en plongeant la lame d'un couteau, qui si elle ressort sèche, le gâteau est cuit !) Garder les queues de cerises pour vous faire une tisane détox ! ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituts pas aux conseils de votre médecin . #clafoutis #sansgluten #vitaliseurdemarion ... https://www.youtube.com/watch?v=4aEDkKDl-9Q

Si comme moi vous aimez le sucre, cette vidéo va certainement vous intéresser, car on entend beaucoup de chose sur le sujet, dont le fait d'arrêter totalement celui-ci ? Alors on en parle ? N'hésitez-pas à continuer la discussion dans les commentaires !!!! ?merci aux musiques libres de droits du site : https://www.bensound.com ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ainsi qu' à la newsletters du blog ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituts pas aux conseilles de votre médecin . #sucre #arreterlesucre #alimentation ... https://www.youtube.com/watch?v=UQUYvhCkrRY

L'ail des ours, est utilisé en Europe et en Asie, pour ses nombreuses vertus médicinales, cru, cuit, en salade, en pesto comme ici, dans une quiche ou encore dans une omelette, ou dans une soupe ... Il a des principes actifs identiques à ceux de l'ail commun mais à des concentrations bien supérieures !!! Attention de ne pas confondre ses feuilles avec celles des feuilles de Muguet (qui sont toxiques ?): tout comme les champignons demandez conseils à votre pharmacien ! Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ (obtenez gratuitement les 6 conseils pour bien démarrer la journée en vous inscrivant à ma newsletter) Vous avez besoin d'un réequilibrage alimentaire, contactez-moi en MP , via Instagram ou Facebook, ou encore dans la rubrique contact du blog ! OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! Vous avez besoin d'énergie, de vitamines, d'omégas ? Alors rendez-vous ici pour vos compléments naturels : https://berthier41301.juiceplus.com/fr/fr/shop/capsules/omega-blends Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier #pesto #aildesours #recette ... https://www.youtube.com/watch?v=vk0ChIxB9pE

Voici la deuxième façon de réaliser une crufiture maison, très simple, très digeste, et très vivante sans sucre ajouté !!!! Pour un fruit (ou une petite poignée de fruits rouge), 6 dattes trempées (de 1heure à 1nuit dans de l'eau à température ambiante). Voici l'autre recette de crufiture : https://www.youtube.com/watch?v=_BGDynKMaJs&t=131s Recette des yaourts coco :https://www.youtube.com/watch?v=6SMvd3GTUmg&t=303s ?Playlists jus : https://www.youtube.com/watch?v=9Uow9N_yFEs&list=PLdVidJXSXpONDgzcL6PuTWF1D4Q0qM8Ip ?Playlist Conseils Alimentation : https://www.youtube.com/watch?v=oJYat5v83Zw&list=PLdVidJXSXpONTFYVlJH4nR5zAwVOvzD7e Si cette vidéo vous a plu ♥partagez-la ♥likez-la ♥et abonnez-vous à la chaîne ♥!!!! ✔Mon blog : Les kifs de Sandra : https://les-kifs-de-sandra.com/ ✔OBTENEZ UNE RÉDUCTION SUR LES PRODUITS DU VITALISEUR DE MARION ET DES ACCESSOIRES (DUO ET TRIO), en me laissant votre mail sur le Blog : https://les-kifs-de-sandra.com/ (dans la catégorie "CONTACT"), afin d'obtenir de code PROMO ! ✔Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : ?Facebook : https://m.facebook.com/leskifsdesandra/?locale2=fr_FR ?Instagram : https://www.instagram.com/sandragomezberthier Tous les conseils que je vous partage dans mes vidéos sont des expériences qui fonctionnent très bien pour moi et mon organisme. Ceux-ci ne se substituts pas aux conseilles de votre médecin . #cru #crufiture #recette ... https://www.youtube.com/watch?v=1gD6MZC77mw