Bienvenue sur ma chaîne youtube, vous découvrirez ici tous les dimanches un cours de GYM Traditionnelle gratuit. Ce cours est accessible à tous niveaux. Pour le recevoir automatiquement n'hésitez pas à vous abonner et à activer la cloche pour recevoir la notification. Vous pouvez aussi rejoindre gratuitement notre groupe Facebook Innovation Coach Service, pour pouvoir suivre toutes les actualités de notre communauté sportive. Enfin si vous souhaitez aller plus loin dans l'aventure ICS LE CLUB, vous pouvez vous inscrire sur notre salle virtuelle et ainsi avoir accès à 3 directs par jour et une multitude de cours variés allant de la gym, renforcement musculaire, yoga, zumba, stretching et plus encore .... pour cela suivez le lien suivant : www.icsleclub.com Bon cours à tous ! ... https://www.youtube.com/watch?v=I4ErwRJthNs
Cours de renforcement musculaire global ou ciblé avec petit matériel types haltères, élastiques, kettle belt etc...
Tous niveaux
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https://www.youtube.com/watch?v=6xYP6XEitXY
Bonjour, je vous invite sur ma chaîne YOUTUBE pour participer avec nous à un cours de GYM tous niveaux histoire de se maintenir en forme. ????
Si vous souhaitez être informé des direct du dimanche, n'hésitez pas à vous abonnez à ma chaîne et d'activer la cloche pour être averti des directs. C'est gratuit les amis!!!???
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Et enfin si vous prenez goût à l'activité physique et que vous voulez varier les plaisirs en pratiquant régulièrement, vous pouvez vous abonnez à notre club de sport virtuel pour seulement 8€ par mois, sans engagements, et avoir accès à plus de 500 heures de cours de gym, step, zumba, yoga etc... alors rejoignez nous sur :
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Bon cours à toutes et tous et bon dimanche, rendez-vous sur le direct ??
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https://www.youtube.com/watch?v=A5ThAU6QvJY