Consigli Mindful e meditazione per il mattino - PDF per scaricare La meditazione è un modo potente per praticare la Mindfulness. Ricorda che puoi sempre creare le condizioni per il tuo benessere sin dall'inizio della giornata. E se lo desideri puoi anche scrivere le tue migliori intenzioni per la giornata.

# Siamo fatti anche noi della stessa sostanza di cui son fatti i sogni; e nello spazio e nel tempo d’un sogno è racchiusa la nostra breve vita.

Come dimenticare il passato e vivere nel presente. Sicuramente avrai sentito dire che non c'è niente di meglio che lasciarsi il passato alle spalle, forse ti è stato detto: (dimenticatelo, lasciatelo alle spalle) ma è più facile a dirsi che a farsi, vero? Ma non preoccuparti perché oggi ti darò una serie di passi da seguire per rendere il processo di lasciarti il passato alle spalle una volta per tutte! Sto parlando di quel passato che ti causa angoscia, risentimento, rabbia o tristezza. Sto parlando di quel passato che è diventato uno zaino pesante da portare giorno dopo giorno e che non ti permette di vivere la vita piena, gratificante e significativa che meriti di vivere in ogni momento. ►Website: https://mundomeditar.com/ ───────────────────────────────────────── ??Web: https://mundomeditar.com/ ??Instagram: https://www.instagram.com/mundo_meditar/?hl=es ??Facebook: https://www.facebook.com/Mundo-Meditar-107540497321557/?view_public_for=107540497321557 ───────────────────────────────────────── ✅Music: "Angel’s Dream" - Aakash Gandhi By: YouTube Audiolibrary ✅Videos: https://www.videoblocks.com I have the lisences of use as a paying member ───────────────────────────────────────── ... https://www.youtube.com/watch?v=LVD9G47yPNc