Brigadeiro assado de aveia | #shorts . ✨Ingredientes: - 1 banana grande (100 gr) - 1/2 xíc de farelo de aveia (50 gr) - 2/3 de xíc de leite (150ml) - 2 cs de cacau em pó - 2 cs de xilitol - 1 cc de fermento . ?Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador, exceto o fermento. Local o fermento e mexa. Transfira para um bowl que vá ao forno. Asse no forno pré-aquecido a 200 graus por 15 a 35 minutos. . ?Para o creme: mistura 3cs de leite em pó, 2 cs de xilitol. Alcance leite aos poucos até consistência de leite condensado. Local uma colher de chá cheia de cacau em pó e mexa. Coloque na aveia cozida (depois de assada). . Ps: Por cima coloquei brigadeiros veganos zero da @ alquimia.funcional e chocolate derretido. . . . . . . . . . . . . . . . #brigadeirosaudavel #brigadeiroassado #saudavel #alimenta #hipertrofia #foconadieta #lifestyle #emagrecerrapido #a #treinoemcasa #musculacao #fitnessmotivation #reeducacaoalimentar #dias #detox #crossfit #jejumintermitente #nutricionista #comidasaudavel #dietalowcarb #emagrecendo #brasil #autoestima #perderbarriga #receitasfit #nopainnogain #emagrecercerto #quarentena #emagrecersaudavel #dietasaudavel #bodybuilding #motiva #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb  #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #barriganegativa #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta ... https://www.youtube.com/watch?v=-TD7i16GWbE

BIFE DE PERNIL NA PANELA DE PRESSÃO #shorts . Uma receita sensacional, super saborosa. . - 6 Bife de perfil - 4 Cebolas em rodela - Temperos a gosto - 3 Batatas - 2 Ceboura . Em uma panela de pressão, vai fazendo camadas de cebola e bife, tampe levo ao fogo por 20mints. Depois de pronto acrescente a batata e a cenoura, leve ao fogo denovo por 5 mints e está pronto. . Feito por: @_ivanluis para mais dicas e receitas super indico o perfil dele ??? . ⚠️ PRESTE ATENÇÃO ⚠️⤵️ Você deseja eliminar as gordurinhas que tanto te atrapalha?? Nós já ajudamos milhares de pessoas a eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias, tem alguns casos que até mais!! . ACESSE O LINK ABAIXO: ? ? http://bit.ly/AprendaEmagrecerAQUI e vamos te explicar como funciona o nosso método ?? . Siga também: ? . Instagram: https://instagram.com/emagrecendocertoaqui?utm_medium=copy_link . TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMd7j4maN/ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb  #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #barriganegativa #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta#saudavel #alimenta #hipertrofia #foconadieta #lifestyle #emagrecerrapido #a #treinoemcasa #musculacao #fitnessmotivation #reeducacaoalimentar #dias #detox #crossfit #jejumintermitente #nutricionista #comidasaudavel #dietalowcarb #emagrecendo #brasil #autoestima #perderbarriga #receitasfit #nopainnogain #emagrecercerto #quarentena #emagrecersaudavel #dietasaudavel #bodybuilding #motiva#emagreça #emagrecacomsaude #emagreca #emagrecaja #emagrecacomendo #emagrecarapido #emagreçacomsaúde #emagreçacomsaude #emagrecaemcasa #emagrecasaudavel #emagrecadevez #emagrecasemsofrer #emagreçajá #emagreçadefinitivamente #emagreçarapido #emagrecaagora #emagreça_comigo #emagrecacomigo #emagreçacomendo #emagreçaja #emagreçaemcasa #emagreçacerto #emagrecacomsaúde #emagreçaagora #emagrecaem30dias ... https://www.youtube.com/watch?v=FD6bUL5V9n8