Питание и дыхание: наиболее эффективный аспект оптимизации физических движений
Узнайте, как связь между питанием и дыханием создает синергетический эффект, помогающий нам в физических движениях. Этот видеоролик расскажет о том, как оптимизировать физическую активность через правильное питание.
Did you know that PCOS is a multifactorial syndrome? And what does this mean for you.
This knowledge is crucial if you want to reverse this condition and regain your strong feminine health! It is also of great importance not only for your ability to get pregnant, but also for your future baby's hormonal health. In this video Misha explains how our course will help you to put this knowledge into practice.
BOOK Our 2-Month Course at PCOSpregnancydiet.com and Start The Change NOW! Incl. our FULL 30-days money back guarantee.
Are you unsure whether or not our course is something for you?
Please feel free to book your personal 15-min online 1:1 session with Misha or Kathrine. It's FREE! Choose the time slot that suits you best.
...
https://www.youtube.com/watch?v=CS9wEzr-uiA
Присоединяйтесь к списку ожидания на следующий прием на нашу уникальную 12-месячную программу МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ - ЭНЕРГИЯ И ПЕРСОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ которая теперь предлагается и на русском языке: https://sakharoff.com/ru/
Метаболическое здоровье не зависит от питания или дыхания или движения или сна или иммунитета или ментальной устойчивости. Метаболическое здоровье зависит и от первого, и от второго, и от третьего - то есть от всех аспектов сразу, так как они в высшей степени взаимосвязаны и взаимозависимы. Нам нужно узнать и понять, почему мы должны соединять все взаимозависимые точки друг с другом - и как их соединять наиболее практичным способом. У меня есть протокол для этого. Это моя уникальная сила.
Я не врач. Я инженер, исследователь и, самое главное, я практик. Потому что у меня слова не расходятся с делом - я живу согласно моим убеждениям.
Нам нужно понять и принять медленность процесса. Нам нужно работать вместе на нашем совместном пути и в долгосрочной перспективе. Мы использовали 20-50 лет, чтобы разрушить то здоровье, которое мы сейчас нормализуем. И этот процесс нормализации не произойдет в одночасье.
Это динамичный процесс - как танец. Для танго нужны двое. Нам нужно танцевать вместе - включая наджинг, легкое подталкивание, чтобы помочь друг другу «не сойти с дистанции» - каждый день адаптировать процесс, корректируя небольшие различия в наших психологических и физиологических потребностях и наших установившихся привычках.
Давайте омолодим суставы, очистим кожу от токсинов, уменьшим наше восприятие с
...
https://www.youtube.com/watch?v=oBkmD280e8k
? НЕ ЗАБУДЬТЕ наш мастер-класс сегодня ❤️ КАК ИЗМЕНЕНИЕ ПИТАНИЯ СПАСЛО МОЮ ЖИЗНЬ - ОТ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА ДО СУПЕРЗДОРОВЬЯ? В ЖИВОЙ ЭФИРЕ
Хочу напомнить Вам, что у нас сегодня вечером живой мастер-класс ❤️ КАК ИЗМЕНЕНИЕ ПИТАНИЯ СПАСЛО МОЮ ЖИЗНЬ – ОТ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА ДО СУПЕРЗДОРОВЬЯ ? начинается сегодня вечером в четверг 4 августа в 21:00 (София/Киев/Москва). Найдите свой часовой пояс здесь: https://tinyurl.com/246vjmt7
Присоединяйтесь к нам в прямом эфире, если можете - будет очень интересно! Вы также сможете получить ответы на Ваши вопросы на вечернем LIVE Q&A. Конечно же совершенно анонимно.
Я расскажу, КАК Я изменил мой СОБСТВЕННЫЙ БУКЕТ СИМПТОМОВ - и медленно создал ПРОТОКОЛ ЗДОРОВЬЯ, чтобы помочь ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ для моего племени - моей семьи, моих друзей и моих клиентов.
МОЙ МЕТОД означает, что Вы сможете найти дорогу домой к ВАШЕМУ СОБСТВЕННОМУ ТЕЛУ - начиная делать меленькие шаги по пути к тому здоровью и той жизни, которую вы себе желаете.
НАЖМИТЕ НА КАРТИНКУ И ПОСМОТРИТЕ КОРОТКОЕ ВИДЕО, КОТОРОЕ Я СНЯЛ СЕГОДНЯ УТРОМ ⤵️
ссылка в комментариях
ЕСЛИ вы не сможете прийти сегодня вечером, вы, конечно же, получите ПОВТОР мастер-класса, как я обещал ? Вы сможете посмотреть его до 24:00 в воскресенье, где оно будет убрано.
Если Вы будете участвовать в прямом эфире или смотреть ПОВТОР в течение следующих трех дней, Вы получите доступ к специальным бонусам за раннюю регистрацию на нашу метаболическую программу SHIP – углубленному курсу, который начинается 14 августа:
1. Вы получите доступ к SHIP Extra Preschool/ Пре-школе УЖЕ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ и, таким образом, получите 10 дней дополнительной интро-программы включая работу напрямую с Вашим покорным слугой по вопросам Вашего здоровья в ЖИВЫХ вопросах и ответах в закрытой группе – без дополнительной оплаты.
2. Вы также получите персональную сессию 1:1 с Мишей Сахаровым совершенно бесплатно.
ТЕМЫ СЕГОДНЯ:
- МОЯ СОБСТВЕННАЯ ИСТОРИЯ: как я изменил свой собственный букет симптомов
- ИСТОРИЯ МОЕГО МЕТОДА: как я создал Sakharoff Protocol, чтобы помочь создать здоровье для моего племени - моей семьи, моих друзей и моих клиентов
- Какие самые распространенные заблуждения о питании?
- Что такое эволюционное питание для нас, людей, и для наших собак (как мой лабрадор Тедди)
- Какие методы питания наиболее важны для достижения сильного синергетического эффекта?
- Каковы наиболее важные показатели прогресса на вашем пути к здоровью?
- Как вдохновить наших близких на то, чтобы изменить модели питания нацеленные на здоровье и долголетие.
- Презентация моей программы SHIP Метаболическое Здоровье
- LIVE Q&A - задавайте вопросы о своем здоровье
Я очень жду встречи с Вами!
Мы начинаем сегодня вечером, четверг, 4 августа в 21:00 (София/Киев/Москва).
Пожалуйста, не забудьте зарегистрироваться заранее, чтобы не столкнуться с проблемами регистрации в последнюю минуту на платформе Crowdcast. Количество мест ограничено, и из уважения к моим слушателям я начну точно вовремя. Пожалуйста, уважайте это ?
Если вы планируете присоединиться сегодня вечером, пожалуйста, найдите время, чтобы ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС ⤵️
РЕГИСТРАЦИЯ ✅https://www.crowdcast.io/e/sakharoff-free-masterclass-ru
...
https://www.youtube.com/watch?v=4ysbKv1pJyg
00:00:00 – Sleep Hacking – What is it?
00:04:15 – Quality vs. quantity of sleep
00:06:20 – The influence of eating before sleeping
00:10:40 – Anabolic and catabolic states
00:16:00 – Difficulty of fasting after eating too many carbohydrates
00:25:10 – Why do we sleep in cycles?
00:30:00 – What happens in the morning “danger zone”?
00:33:35 – At 04:30 deep sleep ends
00:35:00 – Dreaming as a pathology
00:40:00 – Is Sleep Hacking equal to sleep deprivation?
00:42:15 – The need for multi-functional and interdisciplinary research
00:51:30 – Hyperventilation and nocturnal mouth-taping
00:52:30 – Which side to sleep on?
00:53:50 – Sleep hacking and night shifts
00:55:30 – Handling medications and Sleep Hacking
...
https://www.youtube.com/watch?v=JwB69g0VmSw
I help my cancer clients beat cancer and return to normal life. My measure for success is your long-term recovery.
Whether we deal with brain tumors or blood cancers — it is a systemic disease! Tumors or abnormal cells are symptoms of a biochemical imbalance in the body, and that imbalance can be corrected with a well-designed, individualized metabolic program.
Building up a non-toxic, biologically sound program, focusing on the whole body and not just the tumor, we can provide all the materials and conditions necessary to reverse and beat cancer, restoring normal health.
www.sakharoff.com
...
https://www.youtube.com/watch?v=LvXFMIsg_fw
Программа Метаболического Здоровья SHIP с Мишей Сахаровым
https://sakharoff.com/ship-ru/
Почему SHIP? SHIP это сокращение Sakharoff Health Integrative Protocol (Интегративный Протокол Здоровья Сахарова) - и одновременно “корабль” по английски. Корабль который может взять на борт нас всех на нашем совместном пути к здоровью.
Программа SHIP существует на двух языках, русском и английском.
Facebook группа: https://www.facebook.com/groups/1013773285676936/
Instagram канал: https://www.instagram.com/misha_sakharoff
Миша Сахаров, инженер интегративного здоровья, автор “Протокола Сахарова”, направленного на активизацию врожденной способности организма к самовосстановлению.
Sakharoff Integrative Health предлагает нефармакологические метаболические решения для широкого спектра заболеваний.
Протокол Сахарова направлен на активизацию врожденной способности организма к самовосстановлению. В результате заболевания образа жизни возможно остановить и обратить вспять. Фокусом данной интенсивной программы является реверсирование метаболического синдрома.
Миша о себе:
Меня интересует тема оптимизации здоровья человекаДать каждому человеку реальный шанс расширить свои возможности через интегративный процесс - через работу с причинно-следственными связями.
⠀
Я не врач. Я инженер интегративного здоровья. Я понимаю здоровье как инженер, а не как врач. Инженеры привыкли смотреть на корни проблем и корректировать их, чтобы помочь исчезнуть симптомам.
⠀
Врачи лечат заболевания, связанные с образом жизни, которые составляют 85% от общего объёма медицинской деятельности, пытаясь устранить симптомы с помощью
...
https://www.youtube.com/watch?v=IXvG_VW7Q70
➡️ ПРИВЕТСТВУЕМ ПРОКРАСТИНАЦИЮ - без чувства вины! Точки над i по Сахарову
✅ Ребята, если в вашем сердце откликается то о чем я рассказываю, пожалуйста ставьте лайк ? и подписывайтесь на канал, нажимайте на колокольчик чтобы получать уведомление о моих новых видео ?
✅ Рассказывайте о канале друзьям, я буду каждый день вдохновлять вас новым материалом, который я надеюсь будет облегчать вам жизнь. Это моя задача по жизни ?
До встречи!
Чтобы танцевать танго нужно двое - как минимум ?
Обнимаю ❤️
Ваш Миша
//////////////////////////////////////
Миша Сахаров, специалист по интегративному здоровью, является создателем протокола Сахарова, направленного на усиление врожденной способности организма к самоисцелению. Академия Sakharoff Integrative Health предлагает нефармакологические метаболические решения для широкого спектра заболеваний.
✅ Программа Метаболическое здоровье SHIP с Мишей Сахаровым
Это хорошо зарекомендовавшая себя интегративная программа для восстановления и поддержания здоровья без лекарств и медицинских процедур. Вы получите поддержку на своем пути к здоровью во вдохновляющем сообществе с четкими пошаговыми ежедневными рекомендациями. Эта комплексная программа построена по уровням/модулям продолжительностью 3 месяца - от Уровня 1 до Уровня 4:
Прием ведется непрерывно, поэтому вы можете начать сразу же на текущей неделе - в воскресенье. Программа Метаболического Здоровья SHIP:
➡️ https://sakharoff.com/ship-ru/
✅ Остановить Хроническую Усталость: Теория и Практика - 2-недельный курс.
Это 2-недельная вводная программа, специально разработанная для того, чтобы вы поняли корни своих проблем со здоровьем и сделали первый практический шаг к их реверсированию и восстановлению. Эта 2-недельная программа поможет вам эффективно начать свое путешествие по нормализации обмена веществ через оптимизацию энергии. Мы устраняем первопричины дефицита энергии. Возвращаем обратно нормальную энергию и сон. Прием ведется непрерывно, поэтому вы можете начать сразу же на текущей неделе - в воскресенье:
➡️ https://sakharoff.com/ostanovit-hroni...
✅ Присоединяйтесь к нашей открытой группе в Telegram:
➡️ https://t.me/sakharoff_ship_ru
✅ Отзывы после 6 месяцев обучения на программе SHIP с Мишей Сахаровым:
➡️ https://sakharoff.com/ru/testimonials...
✅ Миша Сахаров о своей работе:
"Я не врач. Я - инженер интегративного здоровья. Я понимаю здоровье как инженер, а не как врач. Инженеры привыкли смотреть в корень проблем и исправлять их - чтобы симптомы исчезли.
Врачи лечат заболевания, связанные с образом жизни, которые составляют ок. 75 % всей медицинской практики. Существующие медицинские стандарты лечения (SOC) в основном направлены на лечение симптомов с помощью лекарств - без изменения причин и корней этих состояний. Я считаю это фундаментальным недостатком стандартов медицинской помощи.
С 2009 года я работаю в качестве коуча, применяя системное мышление в области интегративного здоровья. Сейчас я чувствую, что моя работа в гораздо большей степени связана с естественным течением инженерных и научных исследований, чем когда-либо прежде. Я публикую исследования в медицинских журналах об и разрабатываю метаболическую программу SHIP (Sakharoff Health Integrative Protocol), которую к настоящему времени (2023 год) прошли более 2000 человек.
➡️ ResearchGate: https://tinyurl.com/sakharoff
➡️ Программа SHIP: https://sakharoff.com/ship-ru/
Моя программа SHIP учит моих клиентов брать на себя полную ответственность за свое здоровье, структурируя их ежедневную практику через медленное обучение и изменение образа жизни. Благодаря ежедневному обучению и поддержке мы помогаем людям изменить свой образ жизни и придать структуру их ежедневной практике, что прив�
...
https://www.youtube.com/watch?v=RJbI-oRxzdg