Con esta hipnosis trabajamos sobre un evento traumático o doloroso cuyas consecuencias emocionales y de cualquier índole todavía estemos sufriendo. Es hora de cortar con el pasado, liberar, sanar. ?CURSOS DISPONIBLES? ? AUTOESTIMA YA: https://www.udemy.com/course/autoestima-ya/?referralCode=1085EDFA18C8DEB038F2 ? AUTOESTIMA EN 21 DÍAS: https://www.udemy.com/course/autoestima-en-21-dias/?referralCode=AE575321FFBAEB33B0B7 ?️TÉCNICAS PSICOLÓGICAS PARA DEJAR DE COMERSE LA CABEZA: https://www.udemy.com/course/tecnicas-psicologicas-para-dejar-de-comerse-la-cabeza/?referralCode=1DF06E331C706A0CFABC ✏️ Escritura terapéutica: https://www.udemy.com/course/escribir-para-sanar-21-ejercicios-terapeuticos/?referralCode=899C3D77F214A1DA4912 ? Superar el miedo a hablar en público: https://www.udemy.com/course/claves-para-superar-el-miedo-a-hablar-en-publico/?referralCode=AC8E3CFEEBE29F91A91B ? Gestión y reducción del estrés: https://www.udemy.com/course/gestion-y-reduccion-del-estres/?referralCode=003258B612857FBD7ED8 ? LIBROS: ?Transformación emocional: un viaje a través de la escritura terapéutica: https://amzn.to/38cV57R​​ ?Manual práctico de autoestima: https://go.hotmart.com/P41555940S?dp=1​​ ? Escritura: una herramienta para la liberación emocional: https://go.hotmart.com/Q41687652Q?dp=1 ? Página de Facebook: https://cutt.ly/DpoEiF3​​ ©️ El texto y voz son de mi propia autoría, así que están sujetos a las normas de copyright oportunas. Música: Music for Manatees Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ ⚠️ AVISO: Estas sesiones no sustituyen el trabajo realizado con el acompañamiento de un profesional sanitario. Son ejercicios y herramientas que yo misma utilizo y que están diseñadas a partir del estudio y de mi propia experiencia. Pero no tienen por qué ser de utilidad para todo el mundo. ... https://www.youtube.com/watch?v=YT680695JNE

La ansiedad que está sintiendo la mayoría de la población ante la situación que estamos viviendo es algo totalmente natural, es importante que nos quede claro que es la propia situación la que no es normal. Así que puede que para algunas personas sea casi inevitable sentir ansiedad, pero lo que sí podemos hacer es aprender a canalizarla y darle salida. En esta meditación te ayudo a hacerlo. Deseo que te sea de utilidad. ? Libros: ?Transformación emocional: un viaje a través de la escritura terapéutica: https://amzn.to/38cV57R ?Manual práctico de autoestima: https://go.hotmart.com/P41555940S?dp=1 ? Escritura: una herramienta para la liberación emocional: https://go.hotmart.com/Q41687652Q?dp=1 ? Si esta sesión te ha sido útil y te apetece, puedes ayudarme a seguir creando contenido gratuito de calidad aportando una donación a través del siguiente enlace: https://cutt.ly/Wd2ngI6 ¡Echa un vistazo a los cursos disponibles! Gestión y reducción del estrés: ? https://cutt.ly/HyjQTiU Autoestima: ? https://n9.cl/x649 ? https://n9.cl/vv0lh Escritura terapéutica: ✏️ https://n9.cl/75va Superar el miedo a hablar en público: ? https://n9.cl/d3af ? Página de Facebook: https://cutt.ly/DpoEiF3 ©️ El texto y voz son de mi propia autoría, así que están sujetos a las normas de copyright oportunas. Música: Almost in F - Tranquillity de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394 Artista: http://incompetech.com/ ⚠️ AVISO: Estas sesiones no sustituyen el trabajo realizado con el acompañamiento de un profesional sanitario. Son ejercicios y herramientas que yo misma utilizo y que están diseñadas a partir del estudio y de mi propia experiencia. Pero no tienen por qué ser de utilidad para todo el mundo. Mi otro canal de Youtube: prácticas basadas en la filosofía de Un Curso de Milagros: https://www.youtube.com/channel/UCAyKB8DpfZiQpiooPFVtZ_Q ... https://www.youtube.com/watch?v=J9_pI0c_saQ