?¿Te duele la espalda y no sabes como sanar tu dolor? Prueba esta meditación para aliviar el dolor de espalda. Esta meditación para el dolor de espalda puede ser realizada por cualquier persona sin tener ningún tipo de experiencia previa. Se trata de una meditación para quitar el dolor de espalda creada con mucho cariño.
La sesión de meditación para sanar dolor de espalda se debe llevar a cabo en un espacio cómodo y tranquilo (allí donde nadie puede molestarte y puedas prestar atención plena a la meditación; como por ejemplo en tu habitación).
Así mismo, te recomendamos escuchar esta meditación guiada para calmar el dolor de espalda con una actitud calmada, amable y sin juicios. Puedes utilizarla en cualquier momento del día tantas veces como quieras.
Se recomienda escuchar la meditación con auriculares.
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