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https://www.youtube.com/watch?v=Rsm7i0EnhSg
影片是在五月底的時候錄的
我最後講得好認真 很氣憤
因為那天就看到影片說留言者不覺得
自己有不對 還說別人為甚麼來指責他們
:(
希望大家見諒我的語氣
在編輯的時候我有想過把這些想法都剪掉
可是最近檢查了年初的目標
提醒要在頻道分享忠於自己誠實以對
所以就保留了
希望大家能接納這一面的我
:)
謝謝
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https://www.youtube.com/watch?v=HWK_LOkmOQA
不只是拍影片中間
編輯影片的時候
我也一度很想放棄
不過到最後把他生出來了
現在基本上都習慣了早起生活
早睡早起 感覺真的不錯
有更多時間完成很多事情
大家都可以試一試喔!
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⭐️時間線和分享⭐️
① 0:00 Intro
② 1:29 早晨習慣計劃
③ 1:43 Day 1
④ 4:41 Day 2
⑤ 5:57 Day 3 我崩潰了
@Maya Lee https://youtu.be/pqXEzmd3lcQ
@阿心Liao https://youtu.be/9ROudT9agw8
⑥ 7:24 Day 4
Podcast:Why We Sleep with Matthew Walker
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⑦ 9:35 Day 5
⑧ 10:05 Day 6
⑨ 10:17 Day 7
①⓪ 11:04 總結一星期感想
①① 13:37 有需要調整嗎?
書
起床後的黃金1小時
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