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11 Mar 2024 19:37:50 UTC
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PRIMEIRO TREINO PARA INICIANTES GANHAR MASSA MUSCULAR EM CASA ( CALISTENIA )
Fala Rapaziada do meu canal ..
MAS UM VÍDEO NO CANAL PRA VOCES
ESPERO QUE GOSTEM !
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??
ISTAGRAM OFICIAL: @eicristian
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https://www.youtube.com/watch?v=LqutJ9uPmLI
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motive-se-todos-os-dias...-calistenia
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COMO
como-um-iniciante-faz-um-treino-de-ombro
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Tiktok : https://bit.ly/4370QjE
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treino-de-costas-e-bíceps-em-casa-(-2
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LARGU
larguei-a-cidade-e-vim-pra-roça-,
Salve Salve galera do meu canal
Voltei e com bastante conteúdos pra vocês ..
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treino-de-costas-sem-barra-sem-academia
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ASSIS
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TREIN
treino-de-costas-e-bíceps-em-casa-(
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Não vamos mas gravar ??
segue no tik tok : cristian.e.nayara
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