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10 Apr 2023 23:41:47 UTC
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?? PILATES PRINCIPIANTES día 10 ?? #pilatesparaprincipiantes #pilatestips #retoshorts30
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Unspecified
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VIDEO
LUCIA
luciana-barrenechea-danza-egipcia
Encuentro de la Danza Egipcia con elementos de otras danzas.
http://lucianabarrenecheadanza.blogspot.com.es/
...
https://www.youtube.com/watch?v=R-BHRD-Oejg
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1 month ago
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Controlling
VIDEO
? RET
?-reto-7-días-de-abdomen-??-5
?Siempre digo que UN ABDOMEN FUERTE es sinónimo de BUENA SALUD PARA LA ESPALDA.
7️⃣Así que tanto como si quieres un ABDOMEN PLANO como si sueles tener DOLOR DE ESPALDA, te invito a unirte a este RETO de 7 días de ABDOMEN y luego me cuentas!
?Si te gusta mi contenido, puedes suscribirte aquí para tener más tips como este: https://bit.ly/3rDs2YD
??Instagram: https://www.instagram.com/pilatesyconsciencia/
??TikTok: https://www.tiktok.com/@pilatesyconsciencia
?Para sesiones ONLINE: pilatesyconsciencia@gmail.com
...
https://www.youtube.com/watch?v=WAj6Y3BExI4
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3 weeks ago
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video/mp4
es
Controlling
VIDEO
? SEM
?-semana-de-abdominales-?-2
? Seguimos con la semana de ABDOMINALES.
? Esta vez les traigo algunas variaciones que hacemos en las sesiones de Pilates utilizando una pared para tener un poco más de resistencia.
✍? Qué les pareció?
#pilatesparaprincipiantes #pilatesmat #pilatestips #dolordeespalda #abdominalesencasa
...
https://www.youtube.com/watch?v=O7FcsT_LYKU
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3 weeks ago
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es
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VIDEO
? RUT
?-rutina-para-antes-de-levantarte
Todas la mañanas, sí: TODAS LAS MAÑANAS hago estos estiramientos ANTES de levantarme de la cama. Por qué? Porque me sientan de maravilla, mueven las articulaciones, alargan la espalda, relajan la cara, en fin.
Viste un perro o un gato cuando recién se despierta? Bueno, pues eso.
?? Espero que te sirva.
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? Para sesiones ONLINE: pilatesyconsciencia@gmail.com
...
https://www.youtube.com/watch?v=txKprP9G5SE
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3 weeks ago
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video/mp4
es
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VIDEO
? POC
?-poca-movilidad-cuando-me-levanto
...
https://www.youtube.com/watch?v=U1-N1qmKeb4
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3 weeks ago
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VIDEO
? REC
?-receta-de-zanahorias-con-3
No sólo de Pilates vive el hombre. Y yo tampoco.
Entre abdominales, estiramientos, movilidad articular y flows de columna... también como! Y para eso, antes tengo que cocinar.
Así que ahí va una RECETA FÁCIL con ZANAHORIAS que es de mis preferidas.
?? Espero que te sirva.
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?? Instagram: https://www.instagram.com/pilatesyconsciencia/
?? TikTok: https://www.tiktok.com/@pilatesyconsciencia
? Para sesiones ONLINE: pilatesyconsciencia@gmail.com
...
https://www.youtube.com/watch?v=jvmVCZONIrI
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3 weeks ago
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es
Controlling
VIDEO
? HAM
?-hamburguesas-de-soja-?-sin
No sólo de Pilates vive el hombre. Y yo tampoco.
Entre abdominales, estiramientos, movilidad articular y flows de columna... también como! Y para eso, antes tengo que cocinar.
Así que ahí va mi primera vez haciendo HAMBURGUESAS DE SOJA. Me sorprendí gratamente.
?? Espero que te sirva.
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?? Instagram: https://www.instagram.com/pilatesyconsciencia/
?? TikTok: https://www.tiktok.com/@pilatesyconsciencia
? Para sesiones ONLINE: pilatesyconsciencia@gmail.com
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https://www.youtube.com/watch?v=AllBo6xbbpw
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3 weeks ago
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PILAT
pilates-en-casa-fortaleciendo-el-abdomen
Hoy te traigo una nueva secuencia: esta vez para fortalecer el abdomen más bajo ?
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https://www.youtube.com/watch?v=llKyeet2e44
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1 month ago
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TU NO
tu-nombre-y-el-m-o-de-lisandro-aristimu
http://lucianabarrenecheadanza.blogspot.com.es/
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1 month ago
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video/mp4