Isha Upa Yoga - Le Yoga Pour La Santé Pratique Dirigée
OUTILS DE YOGA POUR LA TRANSFORMATION
Seulement 5 minutes par jour peuvent transformer votre vie!
Que vous cherchiez la santé et la joie ou la paix et l'amour, le succès dans le monde ou l'exploration intérieure, ces pratiques simples sont conçues pour vous aider à traverser les difficultés et la vie avec facilité.
13:35 yoga pour la santé : mouvements directionnels 29:45 yoga pour le succès : pratiques pour le cou 43:35 yoga pour le bien-être : yoga Namaskar 57:48 yoga pour la paix : Nadi Shuddhi 1:07:13 yoga pour la joie : Nada Yoga
Un aspirant demande à Sadhguru ce qui se passe après la mort.
Sadhguru parle de divers enseignements de Jésus ainsi que d'autres à travers l'histoire puis explique que le moyen le plus sûr de connaître la mort est de connaître cette vie-ci à 100%.
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Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Un mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail nous rappellent que le Yoga est une science contemporaine, d'une importance vitale pour notre époque.
« Angamardana » signifie gagner la maîtrise complète de ses membres, organes et des autres parties de notre corps.
Cette pratique de yoga revitalise tous les systèmes du corps tels que les tendons, les muscles, le squelette et le systèmes nerveux, circulatoire et respiratoire.
C’est une forme de Hatha Yoga classique très dynamique pour revigorer le corps et atteindre une forme physique maximale. Angamardana se compose de 31 mouvements pratiqués debout, accroupi, assis et allongé.
Il convient parfaitement à ceux qui recherchent une pratique de fitness complète qu’ils pourraient effectuer chez eux, sur leur lieu d’entrainement, en intérieur ou en extérieur.
Pratiqué régulièrement, Angamardana prépare le corps à des pratiques sportives où endurance et vivacité d’action sont primordiales car il permet entre autres d’améliorer significativement le rythme cardiaque, la pression artérielle, la concentration et la force.
Pour plus d’information : france@ishafoundation.org