#vegan#proteinavegetal#gomasio#alimentatusgenes#植物蛋白 ✅ TE INTERESA LA SALUD,HOY ES TIEMPO DE CAMBIAR ?ESTE ES TU CANAL. EN ESTE LUGAR ENCONTRARAS IDEAS EQUILIBRADAS NUTRICIONALMENTE. Ingredientes: 60 gr de almendras con su piel 40 gr de semillas o pipas de girasol 2 gramos de cúrcuma 2 gramos de ajo en polvo Sal al gusto personal. Preparación : Colocamos todo en la trituradora y la ponemos en marcha, y ya esta ? fácil, sencillo y listo para consumir. Conservación: Lo colocamos en un frasco de cristal Consumo: Puedes utilizar 2 ??cucharadas soperas ya sea para tus ensaladas , o en tus sopas. Nota: Esta proteína no debes echarla a tus postres ?,dulces ?o frutas. ? ¿Por que utilizarlo? Gomasio es una forma de consumir proteínas vegetal de fuentes como las semillas y las oleaginosas. Las cuales, por su tamaño como en el caso de las semillas(girasol), y por nuestra masticación no se lo aprovecha de la mejor manera. En el Gomasio combinamos de 2 proteínas, las cuales nos darán un aporte de energía y sinergia de nutrientes así obtendremos una proteína de buena calidad Si quieres hacer más sabrosos tus platos diarios, que te aporten más energía? y convertirlos en nutritivos manjares? no busques más, el Gomasio es lo que necesitas. Solo tienes que tener a mano oleaginosas, semillas, sal marina y especies para convertirte en un gran chef. Esta mezcla de 2 proteínas, reúne todas las propiedades de ambos ingredientes, creando un cóctel saludable de minerales, vitaminas, proteínas y ácidos grasos insaturados cardiosaludables, además de brindar a tus platos de un sabor inconfundible . La cantidad que podemos utilizar es de 2 cucharadas soperas. Propiedades: Almendras: fuente de proteínas y minerales. Es rica en vitaminas E y B, que la convierten en un poderoso antioxidante para combatir los radicales libres. Contiene hierro, fósforo, potasio, magnesio, zinc y una dosis más que considerable de calcio, el gran aliado de nuestros huesos y articulaciones. Pipas de girasol: Es rica vitamina E, su efecto antioxidante protege de diversas enfermedades, incluyendo cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y complicaciones por diabetes. Es un alimento que ofrece vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables Cúrcuma: La cúrcuma, también denominada azufre de Indias, posee propiedades medicinales de prevención contra el cáncer, el colesterol alto o la artrosis, entre otras enfermedades. Además la cúrcuma es antinflamatorio por contener curcumina. ?Ajo: Antibiótico natural, antifúngico, reduce el colesterol y la presion sanguinea. Poderoso antioxidante Ingredients: 60 gr of almonds with their skin 40 gr of sunflower seeds or seeds 2 grams of turmeric 2 grams of garlic powder Salt to personal taste. Preparation : We put everything in the shredder and start it, and it is ya easy, simple and ready to consume. Conservation: We place it in a glass jar Consumption: You can use 2 ?? tablespoons either for your salads, or in your soups. Note: This protein should not be added to your desserts ?, sweets ? or fruits. No te olvides a agradecer a Dios, siempre podemos empezar de nuevo ?1 Corintios 10:31 31 Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios. Nutrigenética - Recetas Alimenta Tus Genes, es mas que comer. Santiago Huaca: Dietista - Naturópata - Experto en Nutrición y análisis clínicos. alimenta.tusgenes@gmail.com Producción audiovisual: Krosbyfilms info@krosbyfilms.com ... https://www.youtube.com/watch?v=MBKtYR3swNc

#alimentatusgenes#saludables#nutritips#vidasana#saludparatodos ✅ TE INTERESA LA SALUD,HOY ES TIEMPO DE HACER CAMBIOS !!!?ENTONCES ESTE ES TU CANAL. EN ESTE LUGAR ENCONTRARAS IDEAS EQUILIBRADAS NUTRICIONALMENTE. Nuestra aportación la hacemos con el propósito de ser ayuda aquellos que desean cambiar o al menos tener en cuenta la información y valorarla. Esperamos que te sea de ayuda Síguenos también en Facebook. https://www.facebook.com/ALIMENTATUSG... ❤Nutrigenética - Recetas Alimenta Tus Genes, es mas que comer. Santiago Huaca: Dietista - Naturópata - Experto en Nutrición y análisis clínicos. ?Te podemos ayudar en : Capacitaciones individuales. Cursos a grupos. Educación alimentaria Dietas especificas Apoyo dietético en enfermedades Detoxificaciones. Trofología de alimentos Tratamientos naturales varios Citas por Zoom , Skype o WhatsApp Primera consulta gratis Contactanos:alimenta.tusgenes@gmail.com Todo es posible con la fe en Dios.? -?Edición de videos: @whaka.exe alimenta.tusgenes@gmail.com .............................................................................................................................. 8 Propiedades y Beneficios de LA ALCACHOFA NO COMAS zanahoria sin antes SABER ESTO | Los beneficios del ALCACHOFA Alimentación real saludable TOP 8 DE LOS MEJORES VEGETALES PARA TU SALUD | BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE LOS VEGETALES ... https://www.youtube.com/watch?v=HHJcXHgSQD8