Tiendes a sentirte pequeñita, desvalorizada o impotente en las interacciones con algunas personas? De cómo salir de esa sensación es de lo que te voy a hablar hoy. Te veo en el directo ? https://youtu.be/U3Qc87x8JQs ... https://www.youtube.com/watch?v=hp9ctoeRoVk

¿Tus emociones se desbordan? ¿Sientes que pierdes el control? ¿el confinamiento pasa factura? Descubre qué está sucediendo con tus emociones. También puedes vistar mi blog https://www.anamayapsicologia.com/blog, encontrarás múltiples actividades, ejercicios para conocer mejor tus emociones al final de cada entrada. ¿Qué te ha ayudado a que tus emociones no se desborden durante la cuarentena?. Compártelo con nosotros en los comentarios. ¿Por fin has decidido cambiar tu vida? Consulta online https://wa.me/message/PW4WTUBOTPBCN1 ------------------------------------------------------------------------------ ¿En estos momentos de incertidumbre y cambio no logras superar tus limitaciones y hábitos improductivos? ¿Sabes cómo salir del agobio, la desconfianza o la inseguridad que te paralizan? Rellena este formulario si te apetece formar parte de un grupo reducido con el que voy a trabajar de manera exclusiva. Vive en confianza y determinación, supera tus hábitos improductivos https://www.anamayapsicologia.com/formulario-curso/ ---------------------------------------------------------------------------------------------  SUSCRÍBETE AL CANAL https://cutt.ly/Ryuw8ua ¿Te gusta aprender? Explora mis listas de reproducción Cultivando Serenidad https://cutt.ly/qyueq99 Hábitos que transforman tu vida https://cutt.ly/ZyuerMD Emociones y estados de ánimo https://cutt.ly/1yueasO Salud integrativa https://cutt.ly/eyuefM8 Mindfulness y meditación https://cutt.ly/ayuekWm Plan de vida https://cutt.ly/Kyuel8F ------------------------------------------------------------------------- C O N T A C T A C O N M I G O Marcela Gallego. Psicóloga, Terapeuta Gestalt. Mentor ontológico marcela@anamayapsicologia.com Teléfono +34625906380. España. ------------------------------------------------------------------- ¡ S Í G U E M E ! Web y blog: https://www.anamayapsicologia.com/blog Facebook: https://www.facebook.com/anamayapsicologia/ Linkedin: https://es.linkedin.com/in/anamayapsicologia Pinterest: @anamayapsico - https://www.pinterest.es/anamayapsico/blog-anamayapsicologia/ Twitter: @AnamayaPsico -https://twitter.com/anamayapsico ------------------------------------------------------------------- M Ú S I C A : Final: Carefree Melody - Twin Musicom Carefree Melody de Twin Musicom está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Fuente: http://www.twinmusicom.org/song/255/b... Artista: http://www.twinmusicom.org ------------------------------------------------------------------- I N F O . T É C N I C A : Enlaces afiliados Cámara: https://amzn.to/33oPMzF Micrófono: https://amzn.to/2Wnt5Ks Anillo de luz: https://amzn.to/38Z04rl Telón de fondo ... https://www.youtube.com/watch?v=nG7Ouxvkvy0

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Desarrollar diversas actividades en casa: trabajar, divertirse, asistir a clases, cuidar de otros, hacer deporte y un largo etc, implica desarrollar habilidades que hasta hace unos meses no tenías. Inscríbete aquí https://www.facebook.com/groups/encasaconequilibrioemocional En este taller gratuito de 90 minutos descubrirás 3 ejercicios sencillos que te permitirá avanzar en sentirte en equilibrio. Una vez terminado el taller podrás llevar estas prácticas a tu cotidinidad aumentando tu tranquilidad y confianza. Deja atrás el agobio que te provoca pasar tanto tiempo en casa y descubre aplicando las 3 estrategias que te enseñaré de qué manera se abren para ti nuevas posibilidades. De qué disfrutarás al inscribirte: - 90 minutos de taller en directo durante los cuales podremos interactuar y resolver tus dudas. - Una lista de chequeo que te permitirá evidenciar si tu salud mental y equilibrio emocional están siendo afectados al trabajar desde casa o permanecer tiempo sin salir como lo hacías antes. - 3 ejercicios que te llevarás para casa y podrás implementar desde el momento uno y así sentirte con mayor tranquilidad. - 2 infografías con estrategias infalibles para que el teletrabajo se convierta en una manera de desempeñar tu labor sin que te cueste tu salud mental. - 1 infografía que te ayudará a llevar mejor la #soledad. #teletrabajo #ansiedad ****************************************************** ¿Por fin has decidido cambiar tu vida? Consulta online WhatsApp https://wa.me/message/PW4WTUBOTPBCN1 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¿En estos momentos de incertidumbre y cambio no logras superar tus limitaciones y hábitos improductivos? ¿Sabes cómo salir del agobio, la desconfianza o la inseguridad que te paralizan? Suscríbete a mi blog y recibe cada semana ejercicios que te ayudarán a avanzar hacia el equilibrio y la fortaleza emocional http://eepurl.com/c9I1BT ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SUSCRÍBETE AL CANAL https://cutt.ly/Ryuw8ua APOYO EMOCIONAL/ TELEGRAM https://t.me/apoyoemocional ¿Te gusta aprender? Explora mis listas de reproducción Cultivando Serenidad https://cutt.ly/qyueq99 Hábitos que transforman tu vida https://cutt.ly/ZyuerMD Emociones y estados de ánimo https://cutt.ly/1yueasO Salud integrativa https://cutt.ly/eyuefM8 Mindfulness y meditación https://cutt.ly/ayuekWm Plan de vida https://cutt.ly/Kyuel8F ------------------------------------------------------------------------- C O N T A C T A C O N M I G O Marcela Gallego. Psicóloga, Terapeuta Gestalt. Mentor ontológico marcela@anamayapsicologia.com Teléfono +34625906380. E ... https://www.youtube.com/watch?v=FgxahUmEIO0