Мотивация. До и после. Как прическа влияет на внешность
До и после. Смотрите, как прическа влияет на внешность женщины. Мотивация для жизни и преображения внешности через смену стиля одежды, макияжа и прически. Правильная стрижка и прическа трансформирует внешность в лучшую сторону. ▼ЖМИ ЕЩЁ▼
ВИДЕО ПО ТЕМЕ ► Мотивация. До и после. Как Стиль Влияет На Внешность - 1 часть https://youtu.be/I7eVFYZqpTk ► Мотивация. До и после. Как стиль влияет на внешность - 2 часть ► Мотивация. До и после. Как похудение влияет на внешность
Тренировка на верх тела от Джоан Макдональд. В 76 лет Джоан удивила весь мир своими достижениями.
0:00 Тренировка на верх тела
0:05 Тяга верхнего блока
0:24 Тяга в машине Смита
0:41 Тяга нижнего блока одной рукой
0:59 Разведение рук назад
1:15 Подъем гантелей перед собой
1:34 Попеременный подъем гантелей
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/OTnFfLsi3_E
#тренировканаверхтела #джоанмакдональд #мотивация
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Джоан Макдональд (76 лет). Как похудеть на 30 кг. Мотивация Спорт
https://youtu.be/UxWAjvjNLrI
► Джоан Макдональд (Пресс). Упражнения на пресс. Как убрать живот
https://youtu.be/MKQu20of_2U
► Джоан Макдональд (Ягодицы). Упражнения Для Ягодиц Для Начинающих
https://youtu.be/skQeV3z9koc
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
https://t.me/akademz
Ссылка для подписки на канал "Живу за городом"
https://bit.ly/3lv4cZF
...
https://www.youtube.com/watch?v=OTnFfLsi3_E
Джессика Бенитес избавилась от двух вредных привычек и похудела на 80 килограммов.
«Все, что я делала раньше, это ела фаст-фуд, ходила на работу и часами смотрела сериалы», — вспоминает Джессика. В 19 лет я весила 145 килограммов! Вставать с кровати мне было очень трудно и у меня уже были проблемы с давлением. Именно тогда я решила, что радикально изменю свою жизнь и похудею.
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/rrcZ2MQe6c8
#мотивация #джессикабенитес #похудение
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Масако Мизутани (54 года) Нестареющая Японка. Секреты Молодости
https://youtu.be/jSoW7qc1EeY
► Джоан Макдональд (76 лет). Как похудеть на 30 кг. Мотивация Спорт
https://youtu.be/UxWAjvjNLrI
► Лесли Максвелл (66 лет). Ей завидуют молодые. Мотивация Модные образы 40+
https://youtu.be/1TM5TulbA00
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
https://t.me/akademz
Ссылка для подписки на канал "Живу за городом"
https://bit.ly/3lv4cZF
...
https://www.youtube.com/watch?v=rrcZ2MQe6c8
В этом году Масако Мизутани (Masako Mizutani) исполнилось 54 года. При этом выглядит женщина очень молодо, у нее густые волосы, на лице нет морщин, блеск в глазах и тело, как у 20-и летней девушки. Причина этому не только генетика и национальность. Масако утверждает, что достичь таких результатов может любая женщина, поскольку методы ухода за кожей доступны для всех.
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/jSoW7qc1EeY
#масакомизутани #секретымолодости #нестареящаяяпонка
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Нахида Абден (89 лет). 5 секретов молодости и здоровья. Мотивация
https://youtu.be/n78Lcxx7iTU
► Аннет Ларкинс - 80 лет. Пять секретов молодости и здоровья
https://youtu.be/x2H2qBQHHiM
► Такисима Мика (91 год). Секреты фитнес тренера из Японии
https://youtu.be/sKD-kznkbNo
► Эрнестина Шепард (86 лет) Никогда не сдавайся. Мотивация Спорт
https://youtu.be/XvjVs1r7jUU
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
https://t.me/akademz
Ссылка для подписки на канал "Живу за городом"
https://bit.ly/3lv4cZF
...
https://www.youtube.com/watch?v=jSoW7qc1EeY
Если у вас повышенный холестерин не спешите понижать его таблетками. Это не помогает, потому что холестериновая теория не работает? Александр Малко рассказывает подробно об этом. ▼ЖМИ ЕЩЁ▼
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/OAHLNP0l1v0
ПОХОЖИЕ видео: #холестерин #повышенныйхолестерин #какснизитьхолестерин
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Как Снизить Холестерин. Холестериновые бляшки
https://youtu.be/UIhYuzavY6Q
► Как Снизить Холестерин В Домашних Условиях
Часть 1. https://youtu.be/__ZViWoKGlQ
Часть 2. https://youtu.be/0bZrEWqpPsg
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
https://t.me/akademz
...
https://www.youtube.com/watch?v=OAHLNP0l1v0
Топ 10 советов, как повысить тестостерон у мужчин натурально, в домашних условиях. Эти лайфхаки помогут вам восстановить гормональный фон без таблеток и тем самым восстановить мужское здоровье. Секрет молодости мужчины, это не только качественная косметика, но прежде всего высокий уровень тестостерона.
Ссылка на видео: https://youtu.be/gpSAMdqjGBs
Подпишитесь на Академия здоровья - https://bit.ly/2Cr5jTe
СОДЕРЖАНИЕ
1. Аминокислота аргинин (l-arginin) 0:25
2. Правильные жиры 0:56
3. Витамины для мужчин 1:37
4. Минералы для мужчин 2:10
5. Правильные специи 2:50
6. Удалите сахар и все продукты, его содержащие 3:15
7. Удалите крахмал и все продукты, его содержащие 4:30
8. Удалите сою и продукты, ее содержащие 5:25
9. Полноценные протеины 6:01
10. Силовые упражнения 6:29
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Гинекомастия у Мужчин. Как Избавиться Без Операции. Гина.
https://youtu.be/1Hv-Qcz7CgY
Как повысить тестостерон быстро - совет доктора наук Каадри.
https://youtu.be/49_9Tg0jQwQ
Тестостерон. 20 способов, как быстро повысить у мужчин.
https://youtu.be/APZfysh7nTk
Упражнения Кегеля Для Мужчин. Тренировка мышц промежности.
https://youtu.be/Tooblc_tqps
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#повыситьтестостерон #тестостерон #мужскоездоровье
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
...
https://www.youtube.com/watch?v=gpSAMdqjGBs
Предлагаем хорошие упражнения для спины, которые можно делать на улице и дома. Специальный комплекс подходит для детей и взрослых и поможет удалить боли в спине. Комплекс поможет вылечить кифоз, сколиоз, лордоз, сутулость. ▼ЖМИ ЕЩЁ▼
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/uqw10ufDsbc
ПОХОЖИЕ видео: #спина #упражнениядляспины #больвспине
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Амосов упражнения для сердца, зарядка для суставов и спины.
https://youtu.be/TIyT7c5YuXI
► Упражнение от 100 заболеваний. Трапеция, Шраги.
https://youtu.be/0nMWlP-hdO4
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
...
https://www.youtube.com/watch?v=uqw10ufDsbc
Исследователи из Мэйо Клиник (Mayo Clinic) пришли к выводу, что в 88% случаев врачи ошибаются и ставят неправильный диагноз. ▼ЖМИ ЕЩЁ▼
Исследователи клиники Мэйо (Mayo), одного из крупнейших частных медицинских центров мира, изучили 286 историй болезней. Сюда входили те лица, которые решили проконсультироваться в отделе общей медицины данной клиники между 2009-2010 годами. Это было сделано для того, чтобы узнать, отличаются ли полученные диагнозы от тех, которые были поставлены врачами первоначально. Из этого видео вы узнаете, что делать, если врачи ставят неправильный диагноз. Врачебная ошибка возможна и нужно знать, как правильно действовать, чтобы лечение не пошло на вред.
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/3Qzs4KdJ70g
ПОХОЖИЕ видео: #диагностика #диагноз #неправильныйдиагноз
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Диагноз по ногтям с примерами на фото. Диагностика по ногтям
https://youtu.be/mm7_W7KjPVQ
► Диагноз заболеваний по языку, видео
https://youtu.be/cZHM94R-Q_M
► Диагноз по ногтям с примерами на фото. Часть 2
https://youtu.be/xIbMkpJ1A9U
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
...
https://www.youtube.com/watch?v=3Qzs4KdJ70g
Предлагаем модифицированные упражнения Кегеля для мужчин. Видео урок содержит несколько упражнений, которые задействуют мышцы тазового дна. ▼ЖМИ ЕЩЁ▼
Несмотря на простоту, данные упражнения для простаты — это хорошее средство от простатита и эректильной дисфункции, которые можно использовать в домашних условиях.
Внимательно просмотрите каждое из упражнений этого видео и выполните его в точности. Обратите внимание на положение ног, туловища и рук. Всё это имеет важное значение. Именно эти упражнения хорошо восстанавливают мышцы тазового дна.
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/MS8m60N9OaI
ПОХОЖИЕ видео: #упражнениякегеля #упражнениекегеля #упражнениякегелядлямужчин
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Упражнения Кегеля Для Мужчин. Тренировка мышц промежности.
https://youtu.be/Tooblc_tqps
► Упражнения Кегеля Для Мужчин. Ответы на вопросы.
https://youtu.be/qP9bfGBEsiQ
► Простата. Поддержка, профилактика, лечение. Обзор 30-ти препаратов.
https://youtu.be/u716HUPd3so
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
https://t.me/akademz
...
https://www.youtube.com/watch?v=MS8m60N9OaI
Вим Хоф ледяной человек — придумал дыхательные упражнения, чтобы снять стресс и восстановить здоровье. Вим Хоф (Wim Hof) создал для удобства онлайн тренажер и Академия здоровья сделала для вас его на русском языке.
Дыхание Вима Хофа (Wim Hof breathing) и собственно Техника Дыхания Вима Хофа (Wim Hof method) - это дыхательная гимнастика со следующей последовательностью шагов: 30 глубоких вдохов, дыхание быстрее обычного (контролируемая гипервентиляция); задержка дыхания при нейтральном давлении в легких как можно дольше; вдох (около 15 секунд) полными легкими.
Дыхательная гимнастика делается ежедневно, один раз в день, требуется всего 10 минут. Дыхание вначале не глубокое, но постепенно нужно научиться вдыхать глубоко. Вначале лучше делать упражнения лежа или сидя. Стоять не рекомендуется. Дышать предпочтительнее ртом.
Книга: https://play.google.com/store/books/details?id=8ndKDwAAQBAJ
ПОДПИШИТЕСЬ на Академия здоровья: https://bit.ly/2Cr5jTe
ССЫЛКА на это видео: https://youtu.be/hFuow5BlYhU
#вимхофтехникадыхания #вимхоф #дыхательнаягимнастика
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
► Вим Хоф Техника Дыхания ПОДРОБНО и НАГЛЯДНО. Видео Инструкция
https://youtu.be/LJLanvRn4Ec
► Вим Хоф Техника Дыхания. Онлайн Тренажер. Видео Инструкция
https://youtu.be/US0EUadiWdo
► Вим Хоф Техника Дыхания. Дыхательная Гимнастика Онлайн Тренажер
https://youtu.be/p_noYTiOwV0
НАШИ СТРАНИЦЫ
https://www.instagram.com/ak_zdorovya/
https://www.facebook.com/akademiyaz/
https://www.imbf.org/akademiya-zdorovya/
https://t.me/akademz
Ссылка для подписки на канал "Живу за городом"
https://bit.ly/3lv4cZF
...
https://www.youtube.com/watch?v=hFuow5BlYhU