Forma editada con musica original de https://www.youtube.com/watch?v=RXwkAJ8Xo1Y&ab_channel=EliottTordoErhuPlayer%E4%BA%8C%E8%83%A1.
Una nueva forma de ver el Tai chi chuan para los seguidores de la saga de Star Wars.
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https://www.youtube.com/watch?v=GyZTzVY5vdo
Qi gong Serie de Iniciación, grabada durante la clase de la Unidad de nueva Málaga y gracias a la participación de mis alumnos.
Serie del Dr. Yang Wing Ming de la escuela YYMMAA. Esta serie es muy facil de realizar, con un trabajo de piernas constantemente enraizadas y movimientos de tren superior sueltos y ágiles, y cuerpo relajado y conectado para movilizar la energía por todos meridianos del cuerpo.
Se compone de ejercicios básicas y populares de Qi gong, como verter el Qi en Bahui o empujar montañas, junto a movimientos de Tai chi chuan como la grulla blanca extiende sus alas y dinámicas básicas que forman parte de muchos movimientos de tai chi chuan como el león rueda la pelota y el águila atacando.
Esta serie como su nombre indica es ideal para empezar a practicar Qi gong e incluso Tai chi chuan.
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https://www.youtube.com/watch?v=HYAL1-zOeKk
Serie de Qi gong Jing Luo. Estiramientos de meridianos.
Con esta serie trabajamos principalmente los 12 meridianos tendino-musculares, en una serie que puede realizar todo el mundo.
Se trabaja con la respiración abdominal normal, cuerpo con una tonalidad relajada y intensión en sentir el recorrido de cada meridiano.
Si tenéis alguna duda sobre algún movimiento, escribirme en los comentarios y lo atenderé.
Espero que os guste y podáis trabajar en casa.
Music:
Fluidscape de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393
Artista: http://incompetech.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=DRNjcAJmck8