O que é ser um atleta de alto rendimento? Resultado de imagem para strongman é atleta de alto rendimento O alto rendimento está ligado, ou associado, à aptidão física no esporte e refere-se à otimização dos recursos corporais e técnicos. Atletas que conseguem aumentar o uso dos recursos e técnicas disponíveis, adquirem novas competências na formação, atingindo assim um alto nível de competência.
TREINOS DE PERNAS QUE VOCÊ PRECISA PRATICAR
Agachamento. O agachamento recruta, em primeiro lugar, os quadríceps, que é a parte frontal da perna e um dos maiores músculos do corpo, garantindo volume aos membros. ...
#treino #Agachamento #Corpo
https://youtu.be/HZpMrKiKJLM
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