Quelles sont les 3 causes majeures de la fatigue chronique ?
Rubrique 1 jour 1 question #45 ↓ LIENS UTILES ↓
La porosité de l’intestin est un probleme très fréquent. Cela est propice à l’inflammation et constitue la porte d’entrée pour beaucoup de troubles L’intestin est un organe tres important. Il est soumis à de nombreuses agressions en raison d’une alimentation inadaptée. Prendre à soin de son intestin est donc necessaire. Mais comment favoriser la restauration de l’intestin ? Quelle alimentation adoptée ? Quels sont les compléments alimentaires utiles ?
Les chapitres de cette vidéo 00:44 Fatigue chronique, la mal du siècle : un problème de société 03:01 Les causes majeures : 1- Le stress 03:55 Les causes majeures : 2- Les chocs émotionnels 05:26 Les causes majeures : 3- La digestion 06:56 La digestion 09:35 Le repos digestif - périodes alimentaires allégées 10:37 Les émotions 11:32 Réduire l’effet du stress 13:09 Les compléments alimentaires
Vidéos complémentaires L'eau de Quinton est-elle bénéfique ? Alcalinisante ? Peut-on l'utiliser régulièrement ? https://youtu.be/oPPU3USA234 Comment retrouver de l'énergie en renforçant les mitochondries ?https://youtu.be/Ix6ubc8aF4c
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Rubrique 1 jour 1 question #45
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L'intestin est un organe majeur de notre corps. Il nous protège de l'environnement extérieur. Mais de nombreuses agressions le fragilise et la porosité intestinale s'installe peu à peu. Quand l'intestin est trop abîmé, de nombreuses toxines peuvent pénétrer dans l'organisme, favorisant ainsi un encrassement prématuré, et un déficit d'absorption des nutriments. Prendre soin de son intestin est donc primordial. Comment peut-on favoriser la réparation de l'intestin ?
Les chapitres de cette vidéo
01:14 La digestion
06:05 Le repos digestif
08:33 Les compléments alimentaires - glutamine zinc
09:46 Les compléments alimentaires - Les antioxydants et le prébiotiques
11:12 Les compléments alimentaires - Les prolifiques
12:35 Les compléments alimentaires - Les plantes et les épices
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L'apnée du sommeil concerne environ 5 à 7% de la population adulte. Si ce trouble provient d'un état d'asphyxie et de manque d'énergie. Le manque de sommeil aggrave le déficit énergétique et les apnée augmente l'asphyxie des tissus. L'apnée correspond pas juste à de l'inconfort. C'est un un véritable cercle vicieux, qui provoque un véritable souffrance et accélère la dégradation de la santé et de la qualité de vie.
L'alimentation et l'hygiène de vie permettent de renforcer le terrain et d'améliorer considérablement sa condition de vie, en agissant sur les causes profondes de l'apnée du sommeil.
Les chapitres de cette vidéo
00:20 Apnée du sommeil - Le rôle du manque d'oxygène
01:07 Apnée du sommeil favorisée par le manque d'énergie
02:29 Réduire l'asphyxie et augmenter l'oxygénation cellulaire
03:22 Renforcer l'état énergétique du corps
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Merci de suivre nos vidéos inspirantes pour développer votre qualité de vie, votre bien-être/santé et enrichir votre vie.Le jeûne pour se détoxiquer ou pour se régénérer. 2 objectifs différents qui ne nécessitent pas la même implications ou les mêmes contraintes.
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Replay du live du 14 avril sur les douleurs articulaires. Sujets abordés : #arthrite #arthrose #polyarthriterhumatoïde #douleursdos (cervical, colonne vertébrale) et tension mâchoires et du diaphragme, #maladieautoimmune #intestin digestion, plantes, #ribesnigrum #boswellia #curcuma #silicium #detox #jeûne #jeûneintermittent
Merci pour toutes vos interactions pendant le live
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Première vidéo d'une série de quatre sur l'équilibre acido-basique pour mieux comprendre les enjeux pour notre santé.
La lutte contre l'acidose renforce le terrain. Elle réduit le risque d'apparition des douleurs et de l'inflammation. Notre alimentation et nos choix de vie doivent reposer sur une meilleure connaissance de notre corps et de ses besoins.
L'organisme met en oeuvre tout un ensemble de processus biologiques pour rester en vie le plus longtemps possible. Je vous invite à découvrir les bases de l'équilibre acido-basique. Comment l'organisme régule l'acidité en temps normal ? Comment s'y prend-il pour maintenir au mieux l'équilibre dans les situations de surmenage ?
Voir les autres vidéos de la série sur l'équilibre acido-basique
la seconde : https://youtu.be/g3PRlsU5hSA
la troisième : https://youtu.be/UXTFnja9Poc
La quatrième et dernière : https://youtu.be/TcqeddKnpuo
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Rubrique 1 jour 1 question #61
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Une carence en magnésium peut affecter le système nerveux, le muscles, la tolérance au stress, la réactivité du système immunitaire et bien d'autres choses. La meilleure façon de prévenir une carence en magnésium est une alimentation équilibrée. Mais cela n'est toujours suffisant. Le rythme de vie, l'état intestinale, la mauvaise digestion et l'état d'encrassement de l'organisme favorisent le développement d'une carence malgré des apports alimentaires réguliers en magnésium.
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Rubrique 1 jour 1 question #42
↓ LIENS UTILES ↓
Le jeûne est parfois présenté comme étant dangereux pour la santé. Que faut-il penser de cela ? Le danger vient-il véritablement du jeûne ou provient plutôt des conditions dans lequel le jeûne est réalisé ?
Les observations scientifiques sur le jeûne mettent en avant de nombreux bénéfices pour notre santé.
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Les informations pour s'inscrire à nos formations grand public ou professionnalisante sur le jeûne https://www.drraphaelperez.fr/formations-de-sante-naturelle/
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Live spécial détox. Le printemps est une période pour faire de la détox. Comme procéder ? Les tisanes les compléments détox fonctionnent-ils ? Les cures détox sont-elles efficaces ? Je réponds à vos questions et je vous partage mes réflexions sur ce sujet.
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