LBRY Block Explorer
Search
LBRY Claims
• êtes-vous-paresseux-ou-dépressif
bd0981b9d07b26c1c52f501ab4aeb255f63554f2
Published By
@EmmanuelBoudier
Created On
15 Aug 2023 15:29:03 UTC
Transaction ID
955e8cbccb7dc4e44074f52eca62b9071758f1525266c4518e844de926cb85a1
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Êtes-vous Paresseux ou Dépressif ?
?Des outils contre l'angoisse et l'anxiété :
1-?Formation vidéo OFFERTE? (Les 4 étapes incontournables pour se débarrasser des crises d'angoisse) :
https://www.therapie-comportementale.net/a-les-4-etapes-incontournables-angoisse/
2-?Séance OFFERTE avec moi ? :
https://seanceofferte.youcanbook.me
3-?Livre GRATUIT ? (pour en finir avec l'angoisse et le stress) :
https://www.therapie-comportementale.net/landing-page-devenez-h-z-ebook
...
https://www.youtube.com/watch?v=98JlpzsHONI
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY
More from the publisher
Controlling
VIDEO
COMME
comment-r-duire-son-angoisse-et-son-anxi
lbry://@EmmanuelBoudier/comment-r-duire-son-angoisse-et-son-anxi
Accédez à une formation gratuite pour en finir avec les crises d'angoisses. https://www.therapie-comportementale.net/votre-formation-anti-angoisse/ RETROUVEZ D'AUTRES CONSEILS SUR MON SITE INTERNET : http://www.therapie-comportementale.net ======================================= Abonnez-vous à ma chaine Youtube en cliquant sur le lien ci-dessous :http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=nimrouz79 ======================================= Téléchargez votre livre gratuit : http://manolo79.1tpego.net/manolo79/confiance-en-soi-de-l-enfant.php Google Plus: https://plus.google.com/u/0/+EmmanuelBoudier/posts Facebook : https://www.facebook.com/pages/Cabinet-de-th%C3%A9rapie-comportementale-et-cognitive/163442997078865 Twitter : https://twitter.com/boudieremmanuel Vous est-il déjà arrivé, la nuit, de vous réveiller et d’être angoissé par un problème à résoudre ? Ce problème prend des proportions énormes et vous pouvez ressentir une très forte anxiété. On appelle cela de l’angoisse nocturne ! La nuit, nos problèmes nous paraissent plus gros ! Et si c’était seulement hormonal ? En effet, la nuit, le corps sécrète de la mélatonine qui est chargé de mettre votre corps en repos. C’est cette hormone qui peut vous déprimer la nuit et vous amener à penser que votre problème est énorme et générer des troubles du sommeil. Vous pouvez tomber aussi dans le cercle vicieux de l’angoisse nocturne, qui vous dit à chaque heure qui passe que vous avez de moins en moins de sommeil et que votre journée du lendemain va mal se passer. Pour sortir de l’anxiété la nuit, il va être bon de dédramatiser et de vous dire que c’est la mélatonine qui vous angoisse. Vous pouvez aussi travailler sur vos pensées négatives liées à l’angoisse nocturne afin de prendre du recul et de vous endormir. Lire peut-être utile, mais aussi faire des techniques de relaxation pour calmer cette forte angoisse la nuit. Comment RÉDUIRE son ANGOISSE et son ANXIÉTÉ la NUIT ? (ANGOISSE NOCTURNE) https://www.youtube.com/watch?v=KNo5Xi7dcWM ... https://www.youtube.com/watch?v=KNo5Xi7dcWM
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
LES S
les-symptômes-de-l'-attaque-de-panique
lbry://@EmmanuelBoudier/les-symptômes-de-l'-attaque-de-panique
Accédez à une formation gratuite pour en finir avec les crises d'angoisses. https://www.therapie-comportementale.net/votre-formation-anti-angoisse Vous avez besoin de mon aide ? Cliquez ci-dessous : https://www.therapie-comportementale.net/comment-je-peux-vous-aider/ Calmez votre stress et vos angoisses avec mon livre gratuit : https://www.therapie-comportementale.net/landing-page-devenez-h-z-ebook Vous allez tout savoir sur la déréalisation/dépersonnalisation : https://www.youtube.com/watch?v=FCkYP6XfT8A Vous n'allez pas mourir d'une crise cardiaque : https://www.youtube.com/watch?v=Yyf5dnHZT38 Dans cette vidéo, vous allez découvrir les symptômes des attaques de panique. C'est important pour mieux comprendre ce dont vous souffrez. Vous y découvrirez qu'une simple crise de panique n'est pas grave et ce qu'est le trouble panique. Vous verrez aussi que les attaques de panique ne sont pas une fatalité et que l'on peut en sortir ! Bon visionnage ! 0:00 Intro 1:00 L'histoire d'Emily 2:00 Description de l'attaque de panique 4:11 Les symptômes 5:37 Le trouble panique 7:13 Les traitements et l'agoraphobie Musique proposée par La Musique Libre Myuu - Creepy Clown Symphony : https://youtu.be/1_0O65XhIFU Myuu : https://soundcloud.com/myuu Musique proposée par La Musique Libre : Yuku - Naghawo : https://youtu.be/6OMHD0_exxA Yuku : https://soundcloud.com/yukumusique ... https://www.youtube.com/watch?v=saSkJeg03aA
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
LES C
les-crises-d'angoisse-c'est-du-passé
lbry://@EmmanuelBoudier/les-crises-d'angoisse-c'est-du-passé
Accédez à une formation gratuite pour en finir avec les crises d'angoisses. https://www.therapie-comportementale.net/votre-formation-anti-angoisse/ Vous avez besoin de mon aide ? Cliquez ci-dessous : https://www.therapie-comportementale.net/comment-je-peux-vous-aider/ Calmez votre stress et vos angoisses avec mon livre gratuit : https://www.therapie-comportementale.net/landing-page-devenez-h-z-ebook Il a suivi ma formation pour se débarrasser des crises d'angoisse. Depuis 10 ans il souffrait de crises d'angoisse, il n'arrive pas à prendre sa voiture. Maintenant il peut conduire, sortir, avoir une vie normale et faire du sport. Il a réussi à surmonter ses crises de panique. Vous aussi vous pouvez y arriver ! ... https://www.youtube.com/watch?v=fncl4ifQ3s8
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
VOTRE
votre-talent-caché-va-booster-votre
lbry://@EmmanuelBoudier/votre-talent-caché-va-booster-votre
?Des outils contre l'angoisse et l'anxiété : 1-?Formation vidéo OFFERTE? (Les 4 étapes incontournables pour se débarrasser des crises d'angoisse) : https://www.therapie-comportementale.net/a-les-4-etapes-incontournables-angoisse/ 2-?Séance OFFERTE avec moi ? : https://seanceofferte.youcanbook.me 3-?Livre GRATUIT ? (pour en finir avec l'angoisse et le stress) : https://www.therapie-comportementale.net/landing-page-devenez-h-z-ebook ... https://www.youtube.com/watch?v=A9lSUDAV0dM
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
LE SU
le-sucre-est-il-responsable-de-vos
lbry://@EmmanuelBoudier/le-sucre-est-il-responsable-de-vos
... https://www.youtube.com/watch?v=cEirjAWBkZM
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
CRISE
crises-d'angoisse-n'abandonnez-jamais-!
lbry://@EmmanuelBoudier/crises-d'angoisse-n'abandonnez-jamais-!
?Des outils puissants contre l'angoisse et l'anxiété : 1- ? Formation vidéo gratuite ? : Vaincre les crises d'angoisse en 4 étapes clés. Ne ratez pas ça! ? Cliquez ici : https://www.therapie-comportementale.net/a-les-4-etapes-incontournables-angoisse/ 2- ? Séance OFFERTE avec Moi ? : Parlons de VOTRE angoisse. Places limitées ! ? Réservez maintenant : https://www.therapie-comportementale.net/choisissez-votre-creneau-horaire-pour-votre-appel-100-offert/ 3- ? Ebook GRATUIT ? : Stop à l'angoisse & au stress. Un guide simple ! ? Téléchargez : https://www.therapie-comportementale.net/landing-page-devenez-h-z-ebook Vous souffrez régulièrement de crises d'angoisse et cherchez des solutions efficaces pour y faire face ? Découvrez dans cette vidéo complète et détaillée des techniques éprouvées pour surmonter les crises d'angoisse, diminuer l'anxiété et reprendre le contrôle de votre vie. Les crises d'angoisse peuvent se manifester brusquement et sont souvent accompagnées de symptômes intimidants comme une accélération du rythme cardiaque, une sensation de suffocation, ou encore un sentiment d'imminent danger. Cela peut sérieusement affecter votre quotidien, vous empêchant de réaliser des activités simples comme conduire, faire des courses ou rencontrer des amis. Heureusement, il existe des stratégies concrètes pour les gérer et les prévenir. Dans cette vidéo, nous explorons différentes méthodes pour gérer une crise d'angoisse, avec un focus particulier sur les techniques de restructuration cognitive, d'acceptation, et de motivation, sans oublier des approches comme la méditation pour aider à calmer l'esprit et réduire la fréquence des crises. Vous apprendrez comment ces techniques peuvent être appliquées dans la vie quotidienne pour obtenir un soulagement durable. Nous abordons également les différences entre les crises d'angoisse et l'anxiété généralisée, vous aidant à mieux comprendre ce que vous vivez et comment adapter vos stratégies de gestion en fonction de votre situation spécifique. Des conseils sur comment créer un environnement propice à la détente et à la réduction du stress seront aussi partagés. Pour ceux qui veulent approfondir leur compréhension des mécanismes sous-jacents des crises d'angoisse, cette vidéo fournit des explications claires sur les causes psychologiques et physiologiques des crises, ainsi que sur les dernières recherches en neurosciences relatives à l'anxiété et au stress. Regardez cette vidéo pour apprendre des méthodes validées scientifiquement et des astuces pratiques pour combattre efficacement les crises d'angoisse. Que vous soyez à la recherche de techniques immédiates pour gérer une crise ou de stratégies à long terme pour prévenir leur apparition, vous trouverez des réponses ici. #angoisse #anxiété #panique ... https://www.youtube.com/watch?v=_YNZT6F7ugw
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
LA MÃ
la-méditation-peut-elle-arrêter-les
lbry://@EmmanuelBoudier/la-méditation-peut-elle-arrêter-les
3 ressources offertes : 1-?Formation vidéo OFFERTE? (Les 4 étapes incontournables pour se débarrasser des crises d'angoisse) : https://www.therapie-comportementale.net/a-les-4-etapes-incontournables-angoisse/ 2-?Séance offerte avec moi ? ( pour les plus motivés qui ont vu ma formation ci-dessus) : https://www.therapie-comportementale.net/comment-je-peux-vous-aider/ 3-?Livre gratuit ? (pour en finir avec l'angoisse et le stress) : https://www.therapie-comportementale.net/landing-page-devenez-h-z-ebook -------------------------------------------------------------------------------------------------------- La méditation peut-elle arrêter les crises d'angoisse ? Oui et non ! La méditation si vous la pratiquer régulièrement va calmer l'intensité de vos crises d'angoisse. Autrement dit vous allez avoir des crises d'angoisse moins forte. Mais la méditation ne va pas arrêter totalement vos crises d'angoisse. Néanmoins il existe un type de méditation qui vous calmer lorsque vous êtes en pleine crise d'angoisse. C'est ce que vous allez découvrir dans cette vidéo. #shorts ... https://www.youtube.com/watch?v=wAmMFyL2k9U
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
COMME
comment-se-liberer-d-une-motion-n-gative
lbry://@EmmanuelBoudier/comment-se-liberer-d-une-motion-n-gative
TÉLÉCHARGEZ MON LIVRE GRATUIT POUR CALMER VOTRE STRESS ET L'ANGOISSE : https://www.therapie-comportementale.net/landing-page-devenez-h-z-ebook RETROUVEZ D'AUTRES CONSEILS SUR MON SITE INTERNET : http://www.therapie-comportementale.net Dans cette vidéo vous allez apprendre à vous libérer de toutes vos émotions négatives. Je vous explique dans un premier temps ce qui déclenche les émotions négatives. Vous allez vraiment comprendre comment se forme ces émotions indésirables. Dans une deuxième temps, je vous enseigne une technique qui va vous permettre de mettre à distances vos émotions négatives en transformant vos pensées négatives en pensées positives. Ainsi vous aurez une vie beaucoup plus sereine ! ======================================= Abonner vous à ma chaine Youtube en cliquant sur le lien ci-dessous :http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=nimrouz79 ======================================= Votre site internet : http://www.therapie-comportementale.net/ Téléchargez votre livre gratuit : http://manolo79.1tpego.net/manolo79/confiance-en-soi-de-l-enfant.php Google Plus: https://plus.google.com/u/0/+EmmanuelBoudier/posts Facebook : https://www.facebook.com/pages/Cabinet-de-th%C3%A9rapie-comportementale-et-cognitive/163442997078865 Twitter : https://twitter.com/boudieremmanuel ======================================= @boudieremmanuel# Comment se débarrasser d'une émotion négative ? https://www.youtube.com/watch?v=7TB05J-Xu7I ... https://www.youtube.com/watch?v=7TB05J-Xu7I
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
3 CON
3-conseils-pour-éviter-une-crise-de
lbry://@EmmanuelBoudier/3-conseils-pour-éviter-une-crise-de
1-?Formation vidéo OFFERTE? (Les 4 étapes incontournables pour se débarrasser des crises d'angoisse) : https://www.therapie-comportementale.net/a-les-4-etapes-incontournables-angoisse/ 2-?Séance offerte avec moi ? : https://www.therapie-comportementale.net/comment-je-peux-vous-aider/ 3-?Livre gratuit ? (pour en finir avec l'angoisse et le stress) : https://www.therapie-comportementale.net/landing-page-devenez-h-z-ebook ... https://www.youtube.com/watch?v=rdK2tS-w6yU
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
fr