Escucha esta meditación para la depresión. Esta Terapia de Mindfulness para la depresión puede ser realizada por cualquier persona sin tener ningún tipo de experiencia previa. Se trata de una meditación para salir de la depresión creada con mucho cariño. La sesión de meditación para quitar depresión se puede llevar a cabo en un espacio cómodo y tranquilo (allí donde nadie puede molestarte y puedas prestar atención plena a la meditación para sanar depresión; como por ejemplo en tu habitación). Así mismo, te recomendamos escuchar esta meditación para eliminar depresión con una actitud calmada, amable y sin juicios. Puedes realizar esta meditación guiada para combatir la depresión. Recuerda puedes escuchar esta meditación guiada para eliminar o curar la depresión tantas veces como necesites. ? Si te gusta nuestro contenido SUSCRÍBETE? https://bit.ly/33gnvg3​​ ⚠️RECOMENDADO⚠️ ✳️ Meditaciones Guiadas para Dormir ? https://bit.ly/3dBVcfO​​ ✳️ Meditaciones para Principiantes ? https://bit.ly/2HaWq5M​​ ✳️ Meditaciones para Empezar el día ? https://bit.ly/38QFRYb​​ ✳️ Meditaciones para la Ansiedad y el Estrés ? https://bit.ly/2GdR2yq​​ ✳️ Afirmaciones Positivas de Louise Hay? https://bit.ly/3kfaXvL​​ ? ?Si llegaste hasta aquí... puede que sea.. ¡UNA SEÑAL! ?? ? ABRE TU REGALO SORPRESA! ► https://bit.ly/3kXBLQy✅​​ Música: Astron - Growing Space ... https://www.youtube.com/watch?v=ezr-I5TREks

Bienvenidos al video de hipnosis guiada para superar adicciones mientras duermes profundamente. ¿Estás cansado de luchar contra tus adicciones obsesivas? ¿Las drogas o hábitos negativos están interfiriendo en tu vida diaria? ¡Este video de hipnosis puede ser la solución rápida y efectiva que ha sestado buscando! Nuestra hipnosis subliminal es diseñada para trabajar mientras duermes, y es la manera perfecta de sanar y curar tu mente de patrones de pensamiento fuertes y negativos. La hipnosis guiará a tu mente hacia un estado de relajación profunda con técnicas poderosas para vencer las adicciones. Esta hipnosis guiada te permitirá acceder a tu mente subconsciente y reprogramarla para superar sus adicciones. Durmiendo profundamente, tu mente estará abierta a recibir los mensajes positivos que te ayudarán a superar tus adicciones y vencer cualquier tentación. No dejes que las adicciones controlen tu vida. ¡Únete a nosotros ahora para experimentar los efectos curativos y liberadores de nuestra hipnosis para quitar adicciones! ⚠️RECOMENDADO⚠️ ✳️ Curso Meditación para Principiantes (GRATIS) ? https://bit.ly/3zvUomD ✳️ Meditaciones Guiadas para Dormir ? https://bit.ly/3dBVcfO​​ ✳️ Meditaciones para Principiantes ? https://bit.ly/2HaWq5M​​ ✳️ Meditaciones para Empezar el día ? https://bit.ly/38QFRYb​​ ✳️ Meditaciones para la Ansiedad y el Estrés ? https://bit.ly/2GdR2yq​ ________________________________________________________________________________ ➖¿Qué es la meditación? Es un método de entrenamiento mental que te permite conectar (eliminando el piloto automático) con el momento presente y contemplar así todo lo que sucede a través la atención plena (tanto a nivel interior y como a nivel exterior) de un modo amable, objetivo y sin juicios. Aprender a meditar correctamente te permite ver las cosas tal y como son. Todos tenemos numerosas ideas y creencias sobre nosotros mismos, como, por ejemplo: sobre quiénes somos, lo que queremos, nuestra inteligencia y nuestra amabilidad. Estas ideas pueden venir tanto de nuestro mundo interior (a través de nuestras propios pensamientos y exigencias) como del mundo exterior (es decir, lo que la sociedad espera de nosotros, nuestra familia, amigos o pareja…). Pero éstas, no son más que ideas limitadas y ajenas que acabamos asumiendo, aceptando e interiorizando sin criterio como propias. De esta forma nos aferramos a ideas o identidades fijas en un mundo cambiante. Aplicar el Mindfulness en nuestra educación personal nos permite romper esos límites y comprender que somos algo más que una etiqueta. Es por eso que es muy recomendable iniciarse en la meditación en edad adolescente (e incluso infantil). Meditar es descubrir nuevas posibilidades y despertar la capacidad de vivir de un modo más sabio, amoroso, compasivo y pleno. ➖10 Beneficios de la Meditación: 1. Ayuda a reducir o bajar la ansiedad, el estrés y la depresión 2. Aumenta la energía física y mental 3. Aumenta la relajación, la felicidad y la satisfacción personal 4. Refuerza las defensas del sistema inmunológico y, por tanto, ayuda a curar resfriados, gripes y otras enfermedades (vida más longeva y más sana) 5. Evita la multitarea (mejorando el enfoque) 6. Ayuda a agilizar los tiempos de reacción 7. Mejora la memoria celular 8. Te ayuda a construir relaciones de mayor calidad y más satisfactorias 9. Reduce el impacto de enfermedades como el dolor crónico (generalizado) y el cáncer 10. Es una buena terapia para reducir la dependencia del alcohol y drogas ... https://www.youtube.com/watch?v=rIiEy7c1aDA