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26 Nov 2022 23:13:03 UTC
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Resumi sem querer como ter uma boa técnica no Supino #Shorts
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235KG
235kg-com-75-anos-de-idade!
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RECOR
recorde-mundial-de-arremesso.-166kg-de
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THE W
the-world's-strongest-man-2022-quais
The World's Strongest Man 2022 | Quais serão os atletas na disputa?
O polonês Mateusz Kieliszkowski pulou fora da lista dos 30 atletas que vão disputar o titulo de "O Homem mais forte do mundo". Os organizadores da competição confirmaram o substituto do polonês atualizando assim a lista dos atletas.
Nesse vídeo lhe conto quem será o substituto de Kieliszkowski e quais são os outros 29 atletas.
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Para quem não me conhece me chamo Welton, sou profissional de Educação Física e fundador aqui do Canal Força Estrutural.
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#theworldsstrongestman2022 #strongman #atletas
**********MAIS VÍDEOS AQUI DO CANAL QUE PODEM LHE INTERESSAR.*********
Mateusz Kieliszkowski FORA do The World's Strongest Man 2022! https://youtu.be/HEX_W8uI_EY
TREINO DE FORÇA BILL STARR 5x5 VALE A PENA? ANÁLISE E OPINIÃO!: https://youtu.be/MmdMZa0Qug4
ESTABELECIDO NOVO RECORDE MUNDIAL NO DEADLIFT!: https://youtu.be/RWHWcsl5GM8
ATUALIZAÇÃO NO EUROPE'S STRONGEST MAN 2022: https://youtu.be/mBek1HfL6Yw
APRENDA TUDO SOBRE O HALTEROFILISMO https://youtu.be/gtwKD9fZh-E
EUROPE STRONGEST MAN 2022 + LOG LIFT CHALLANGE: https://youtu.be/mbzg649jF00
ARNOLD STRONGMAN CLASSIC 2022. UM CAMPEÃO INÉDITO E MERECIDO. https://youtu.be/J5TJUpwP2EI
AGACHAMENTO BARRA BAIXA. POR QUE VOCÊ DEVE USA-LO? https://youtu.be/FoWUNKbMNyU
COMPARAÇÃO ENTRE STARTING STRENGTH VS STRONGLIFTS 5X5. QUAL É MELHOR? https://youtu.be/WuE0AbYqVY0
AGACHAMENTO TERRA NÃO EXISTE! PARE COM ISSOO!!! https://youtu.be/p2cyzY12qRI
Como fazer Levantamento Terra da maneira certa? https://youtu.be/qzXSxrT7QiI
VARIAÇÕES DO MÉTODO TEXAS. TREINO DE FORÇA INTERMÉDIARIO. https://youtu.be/xiviDGwu9QQ
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https://www.youtube.com/watch?v=mvZ5OiTH3fw
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CONSI
consigo-ganhar-massa-muscular-com-treino
Me chamo Welton Paulo, profissional de Educação Física fundador aqui do Canal Força Estrutural.
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#canalforçaestrutural #treinodeforça #hipertrofia #treinodeforçaparahipertrofia
******VÍDEOS QUE PODEM LHE INTERESSAR******
FAIXAS DE JOELHO E JOELHEIRAS VALEM A PENA? https://youtu.be/8VWRuE-smBM
O MONTANHA - Quem foi o atleta de STRONGMAN Hafthor Bjornsson? https://youtu.be/PKT3oSQYxg0
[A VERDADE] TREINAMENTO DE FORÇA GERA HIPERTROFIA?: https://youtu.be/ZDec_h1k2wU
99% das pessoas fazem STIFF errado (ou NUNCA fizeram de verdade): https://youtu.be/qOxXM1sjDiU
AS MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE: https://youtu.be/qNZeweji_d0
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, PARE DE FAZER MOVIMENTO PARCIAL: https://youtu.be/yWNkGll9J90
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT: POSICIONAMENTO DO QUADRIL: https://youtu.be/3E5FSikIwiw
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, MANTENHA A BARRA PRÓXIMA: https://youtu.be/C0XpJx0VjNQ
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DOS COTOVELOS: https://youtu.be/oLFmbPFUIPo
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DAS MÃOS: https://youtu.be/EDUh5wml4NU
DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO FRONTAL: https://youtu.be/EzX_lhR8jSk
DICA RÁPIDA DE SUPINO, SALVE TEUS OMBROS: https://youtu.be/tLQjpWf_SD0
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, DEVEMOS FAZER PEGADA MISTA?: https://youtu.be/Pm4pebOBcnI
DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, NÃO TRANSFORME-O EM UM STIFF: https://youtu.be/Vc7mMtUF3Fo
QUEM SERÁ O PRÓXIMO A LEVANTAR MAIS DE 500KG NO DEADLIFT: https://youtu.be/U4bOuQf_zzU
FALTA DE FLEXIBILIDADE NA POSTERIOR NÃO AFETA NO AGACHAMENTO: https://youtu.be/nk_tAylrgTE
CONDICIONAMENTO PARA ATLETAS DE FORÇA: https://youtu.be/IvLg8qc_rYc
DEVO USAR CINTO PARA TREINAR OU NÃO? PROTEGE MESMO A LOMBAR? https://youtu.be/8zULrMYQMmE
REFLEXÃO SOBRE O AMADURECIMENTO DE UM EDUCADOR FÍSICO(áudio): https://youtu.be/YbNrzr9yUVE
TREINAMENTO DE FORÇA PARA MULHERES(áudio): https://youtu.be/pyPHm1QouS0
LIVRE-SE DO PLATÔ/ESTAGNAÇÃO NO TREINO DE FORÇA: https://youtu.be/u8arJ7fkkf0
LEVANTAMENTO TERRA NÃO É UM AGACHAMENTO COM BARRA NAS MÃOS: https://youtu.be/p2cyzY12qRI
Playlist - OS SUPINOS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...
Playlist - OS DEADLIFTS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...
Playlist - PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA (áudio): https://www.youtube.com/playlist?list...
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https://www.youtube.com/watch?v=6RX-mCPcN1Y
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KIRK
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Kirk Karwoski, tido como um dos maiores powerlifter da história e um dos melhores agachadores. 7x campeão nacional pela USPF e 6x campeão mundial pela IPF. Capitão Kirk como é chamado além de uma força descomunal tinha um físico impressionante, apresentando uma massa muscular colossal.
Mas como ele treinava? Qual a filosofia de treino dele?
Para quem não me conhece me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural.
?Método de treino de BLAINE SUMNER: https://youtu.be/uUDnARyEgOM
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#kirkkarwoski #metododetreino #powerlifting
"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝?
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Dica rápida de Deadlift do Canal Força Estrutural Se inscreva para +#Shorts,
canal força estrutural,
levantamento terra,
levantamento terra com barra,
como fazer levantamento terra,
como fazer deadlift,
como fazer deadlift corretamente,
técnica correta de levantamento terra
,técnica correta de deadlift
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https://www.youtube.com/watch?v=_a2cbzJVzUU
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DEADL
deadlift-de-465kg-de-ivan-makarov
??Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O
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ESSE CARA TEM MUITO POTENCIAL - JESUS OLIVARES 402,5KG NO DEADLIFT #Shorts
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