Пробная версия системы, оставить заявку на систему тренировок, группа в вк и т д- https://taplink.cc/_kovtun_
Жёсткий памп на верх тела!
- Важно, делаем без перерыва и максимально качественно!
Нормативы:
10 кругов - удовлетворительно
16 кругов - хорошо
22 круга - отлично
Попробуй включить этот сет в свою тренировку и проверь себя, а заодно и ощути зверский пампинг!
Пробные тренировки по ссылке выше ☝?
...
https://www.youtube.com/watch?v=j-UghTcic8k
Мои программы тренировок, книги и инвентарь для тренировок — https://igorkovtun.com
Мой Инстаграм — https://www.instagram.com/_kovtun_
Моя группа ВК — https://vk.com/igor_kovtun_official
Моя Книга о тренировках! — https://igorkovtun.com/books
...
https://www.youtube.com/watch?v=5tXVeBRI3UQ
Моя Книга о тренировках! - https://calisthenics.school/thebook/ru/
Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/kowtyn.igor/
Вопросы сюда - https://vk.com/iloveplanche
...
https://www.youtube.com/watch?v=7RlQkMJEpZw
Друзья! Хочу представить всем, кто пропустил подробную презентацию моей самой навороченной и вероятно объективно лучшей среди всех существующих тренировочных программ/систем по калистенике - BYP 2.0 (Boost your power)
Уже несколько сотен человек смогли оценить её по достоинству и абсолютно каждый остался доволен!
https://youtu.be/0TVaH0OV_wc - презентация
Приобрести систему - https://wa.link/eef0sk
——————
Мой Инстаграмм - https://instagram.com/_kovtun_?utm_medium=copy_link
Получить консультацию - https://wa.link/q9syr4 (Подбор корректной программы, сами программы не бесплатные)
Спасибо всем за лайки и подписку ?
...
https://www.youtube.com/watch?v=pdZhOQ1T2Zk