Être moins anxieux est possible en appliquant 1 principe partagé dans cette vidéo.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/etre-moins-anxieux-principe
******** Oui je me suis totalement emmêlée les pinceaux pour le geste en relation avec les 4 ZI ^^ ********
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? Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo dédiée au lâcher-prise et la technique des 4 ZI : https://youtu.be/uaKXNTYr0hU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-lacher-prise-reduire-stress-4-zi
?Lien vers la vidéo "Impossible, vraiment ?" : https://youtu.be/KM1VOQyZOng
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/impossible-vraiment
?Lien vers la vidéo "Anxiété : 1 astuce (simple) pour la réduire" : https://youtu.be/SKjSJpd3Fec
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/anxiete-reduire-1-astuce-simple
?Lien vers la vidéo "Comment mieux gérer son argent" :
(1/2) : https://youtu.be/UuCfobE7W6Y
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/mieux-gerer-argent-etre-moins-stress
(2/2) : https://youtu.be/oLhfdYNA7Jg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-mieux-gerer-argent-depenses
?Lien vers la vidéo "La peur vous empêche-t-elle de changer ?" : https://youtu.be/ogc81xbBMbo
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/peur-empeche-t-elle-de-changer
?Lien vers la vidéo "Peur et Espoir, même combat ?" : https://youtu.be/f5PP7xr-9cY
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/peur-et-espoir-meme-combat
?Lien vers la vidéo où l'on parle d'être plus fort" : https://youtu.be/RVH20Bg818I
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/simplifier-pour-etre-plus-fort
?Lien vers la vidéo sur les Habitudes (et leur puissance) : https://youtu.be/R3M3Jzcnm9k
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/habitudes-outils-puissant-faciliter-changement-objectifs
?Lien vers la vidéo "3 habitudes pour être plus zen au jour le jour" : https://youtu.be/BZTvHYHCqKw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/3-habitudes-pour-etre-plus-zen
...
https://www.youtube.com/watch?v=OF82CJP0J4M
Marre d'une situation ? Vous n'en voulez plus, elle ne vous convient pas ? Et vous ne voulez pas qu'elle vous bousille la vie ? Vous pouvez appliquer 1 principe pour vous aider.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/marre-situation-1-principe-appliquer
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?Lien vers la vidéo "Être plus libre (et riche) grâce à 1 principe" : https://youtu.be/Yu25W7tpIAM
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/etre-plus-libre-riche-1-principe
? Lien vers la vidéo "Indécision, plaie pour l’estime de soi" :
vidéo : https://youtu.be/JYVtKzZMjF8
article : https://www.marine-katze.com/indecision-plaie-estime-de-soi
?Lien vers la vidéo "6 signes que votre estime est trop basse" : https://youtu.be/IReIIEMk9Nk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/6-signes-estime-est-trop-basse
? Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo dédiée au choix : https://youtu.be/k1Le4fF4H0A
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/marre-de-ne-choix-1-truc-legal-aider
?Lien vers la vidéo "Vous avez le choix de votre propre réaction (+ une belle histoire)" : https://youtu.be/8EbIZmgiOGw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-avez-choix-propre-reaction-histoire
?Lien vers la vidéo dédiée à vos choix qui déterminent qui vous êtes : https://youtu.be/cCPKG2u7cwQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vous-etes-resultat-de-vos-choix-determinent-qui-vous-etes
? Lien vers la vidéo "Que faire quand ce qu’on fait ne fonctionne pas ? (nos actions ne donnent rien)" :
vidéo : https://youtu.be/Ss8mWg1wHtI
article : https://www.marine-katze.com/que-faire-quand-ca-ne-fonctionne-pas
? Lien vers la vidéo "Le piège de la gratification immédiate" :
vidéo : https://youtu.be/ANol7iCBNnk
article : https://www.marine-katze.com/piege-gratification-immediate
? Lien vers la vidéo "Pour changer de vie, changez de point de vue" :
vidéo : https://youtu.be/Xa7Ess5A1fs
article : https://www.marine-katze.com/changer-de-point-de-vue-changer-de-vie
? Lien vers la vidéo "Les 4 étapes pou
...
https://www.youtube.com/watch?v=jbZ3TTc4ImQ
Il est logique de vouloir être parfait sans effort, car cela facilite la vie. Mais comment faire ? Est-ce possible ?
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/etre-parfait-sans-effort
?Pour vivre enfin une vie qui vous ressemble, dans laquelle vous vous sentez bien et à votre place : https://www.marine-katze.com/hm4p
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?Lien vers la vidéo dédiée à comment être moins sensible au regard des autres : https://youtu.be/In5DiNvpZzE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-etre-moins-sensible-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo "Sensibilité au regard des autres : et votre opinion ?" : https://youtu.be/xgcexCQ1jh4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/opinion-sensibilite-au-regard-des-autres
?Lien vers la vidéo "6 signes que votre estime est trop basse" : https://youtu.be/IReIIEMk9Nk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/6-signes-estime-est-trop-basse
?Lien vers la vidéo "L'échec est une illusion : il n'existe pas" : https://youtu.be/IYwLXgGNUok
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/echec-est-illusion-existe-pas-perception
?Lien vers la vidéo "Internet n'est pas le reflet de la vie des autres" : https://youtu.be/xQnYeqGuBWg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/internet-pas-reflet-vie-des-autres
?Lien vers la vidéo "La norme, c’est pourri !" : https://youtu.be/McuXrqnq_s0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/norme-est-pourri
?Lien vers la vidéo "Pourquoi vous n’êtes pas normal (vous êtes bizarre !)" : https://youtu.be/Csn4pazUlgQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/pourquoi-vous-pas-normal-bizarre
?Lien vers la vidéo dédiée aux 4 étapes pour changer durablement : https://youtu.be/cBEja1wLQEQ
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/4-etapes-pour-changer-durablement
?Lien vers la vidéo dédiée au fait de s'atteindre, de se rapprocher de la meilleure version de vous-même : https://youtu.be/_c-iIHoFfAo
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/se-depasser-ameliorer-s-atteindre-etre-heureux
?Lien vers la vidéo où l'on aborde les valeurs : https://youtu.be/vmZRQQViVgw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/estime-de-soi-socle-de-votre
...
https://www.youtube.com/watch?v=eFNGhGOiUXE
Se débarrasser de choses plus facilement est possible grâce à 1 astuce toute simple, mais contre-intuitive, pour simplifier le désencombrement.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/se-debarrasser-facilement-1-astuce-simple-et-contre-intuitive
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?Lien vers la vidéo "Comment mieux gérer son argent (1/2)" :
https://youtu.be/UuCfobE7W6Y
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?Lien vers la vidéo "Comment mieux gérer son argent (2/2)" : https://youtu.be/oLhfdYNA7Jg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/comment-mieux-gerer-argent-depenses
?Lien vers la vidéo "Simplifier pour être plus fort" : https://youtu.be/RVH20Bg818I
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?Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
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?Lien vers la vidéo "Désencombrement : le faciliter avec le CPB" : https://youtu.be/FQ5pzz6fj98
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/desencombrement-faciliter-cpb-essentiel
?Lien vers la vidéo "Désencombrer votre vie pour mieux en profiter et être plus serein" : https://youtu.be/1Jq6ykZPOTE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/desencombrer-votre-vie-mieux-profiter-etre-plus-serein
?Lien vers la vidéo "Plus de légèreté pour être moins stressé" : https://www.marine-katze.com/legerete-pour-etre-moins-stresse
et vers son article lié : https://youtu.be/Vq3668q26bg
?Lien vers la vidéo "Moins d’encombrement pour moins de lourdeur dans la vie" : https://youtu.be/vcrxH2j6hxw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/encombrement-moins-lourdeur-vie
?Lien vers la vidéo "Et si vous laissiez tomber le médiocre ?" : https://youtu.be/KIbxNUeaGX4
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/laisser-tomber-le-mediocre
?Lien vers la vidéo "Vos possessions vous affectent (en positif comme en négatif)" : https://youtu.be/XYEY1qq9QcI
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/vos-possessions-vous-affectent-positif-comme-en-negatif
?Lien vers la vidéo "Gas
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https://www.youtube.com/watch?v=gO6AJ34YiSw
Pour être plus zen au quotidien, aidez-vous de 3 méthodes efficaces.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/etre-plus-zen-au-quotidien-3-methodes-efficaces
?Comment s'en sortir quand votre vie n'est pas celle que vous voulez : https://www.marine-katze.com/hm4p
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?Lien vers la vidéo "Anxiété : 1 astuce (simple) pour la réduire" : https://youtu.be/SKjSJpd3Fec
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?Lien vers la vidéo "Émotions et pensées négatives : 3 outils pour vous en libérer" : https://youtu.be/MF_VyqwG4n8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/emotions-pensees-negatives-3-outils-pour-liberer
?Lien vers la vidéo dédiée à 1 astuce pour prendre soin de vous (et entretenir votre estime) : https://youtu.be/_RTHDGxAK4U
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/astuce-prendre-soin-de-soi-entretenir-estime
?Lien vers la vidéo "Comment prendre soin de soi sans culpabiliser" : https://youtu.be/yjXKEcRvXF0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/prendre-soin-de-soi-sans-culpabiliser
?Lien vers la vidéo "Prendre soin de soi n’est pas égoïste !" : https://youtu.be/IazovjBNhFc
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?Lien vers la vidéo "Comment être moins débordé et avoir plus de temps pour soi" : https://youtu.be/HxPoZLb25qU
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?Lien vers la vidéo "Cherchez-vous à être débordé ?" : https://youtu.be/nZdtfUuYQYY
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?Lien vers la vidéo "Oui, c’est non (et vice versa)" : https://youtu.be/Sl-brBLcCSw
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait de donner de la valeur à l'important : https://youtu.be/1THFzpZz1X8
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?Lien vers la vidéo dédiée à votre essentiel : https://youtu.be/KNgX7GwSFxQ
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Vous n'êtes pas vos pensées, elles ne sont pas vous. Et il est important de faire la part des choses pour ne pas se laisser envahir par les pensées négatives.
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?Lien vers la vidéo "Bonheur : réaliser que le négatif est l'exception" : https://youtu.be/yUyk9WRemRw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/bonheur-negatif-est-exception
?Lien vers la vidéo "Êtes-vous une bonne personne ?" : https://youtu.be/MG0OZZJ2ypE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/etes-vous-une-bonne-personne
?Lien vers la vidéo "Procrastiner : en soi, ce n’est pas le vrai problème" : https://youtu.be/I6R_RjZDj6A
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/procrastiner-pas-vrai-probleme
?Lien vers la vidéo dédiée au hack pour contrer la procrastination : https://youtu.be/IpQHX0pmCUg
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/procrastination-1-hack-pour-contrer
?Lien vers la vidéo dédiée à vos choix qui déterminent qui vous êtes : https://youtu.be/cCPKG2u7cwQ
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Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur.
Sous Windows, dans la barre des tâches en bas à droite, cliquez droit sur l'icône de Son (en général sous forme de haut-parleur) puis cliquez gauche sur "Ouvrir le mixeur du volume".
Là, tous les logiciels ouverts actuellement sont affichés et vous pouvez déplacer le curseur de votre navigateur tout en haut.
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https://www.youtube.com/watch?v=uh71MUza8Z0
L'anxiété peut pourrir la vie mais il est possible de la réduire grâce à une astuce simple pour être moins anxieux. ?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/anxiete-reduire-1-astuce-simple
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et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/3-habitudes-pour-etre-plus-zen
?Lien vers la vidéo dédiée à la technique des 4 ZI pour réduire le stress : https://youtu.be/uaKXNTYr0hU
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?Lien vers la vidéo "Quelle est votre réalité ?" : https://youtu.be/XdoZM0HvFh0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/quelle-est-votre-realite
?Lien vers la vidéo "Êtes-vous objectif ? Peut-on le devenir ?" : https://youtu.be/xSPt0-e7TXE
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/etes-vous-objectif-peut-on-le-devenir
?Lien vers la vidéo dédiée à 2 techniques (simples) pour réduire le stress : https://youtu.be/FJH5JZKAq10
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Si le son est trop bas, vous pouvez essayer d'augmenter le niveau sonore de votre navigateur.
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Quel est votre essentiel ? Le déterminer et l'intégrer à votre vie est indispensable à votre bonheur.
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?Lien pour être au clair sur ce qui est important pour vous et l'intégrer à votre vie : https://www.marine-katze.com/hm4p
?Lien vers la vidéo dédiée à la solution universelle pour être heureux : https://youtu.be/EUr7YTT4YKk
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/etre-heureux-solution-universelle/
?Lien vers la vidéo dédiée à la direction que l'on prend dans la vie : https://youtu.be/2EwWWMhIA3I
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/objectifs-importants-direction-encore-plus
?Lien vers la vidéo dédiée à comment être moins débordé et avoir plus de temps pour soi : https://youtu.be/HxPoZLb25qU
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/etre-moins-deborde-plus-temps-pour-soi
?Lien vers la vidéo dédiée à l'estime de soi, socle de votre bien-être : https://youtu.be/vmZRQQViVgw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/estime-de-soi-socle-de-votre-bien-etre
?Lien vers la vidéo dédiée à la question de savoir si vous êtes une bonne personne : https://youtu.be/MG0OZZJ2ypE
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?Lien vers la vidéo dédiée à la surconsommation : https://youtu.be/KngHI-7XSHw
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait que se respecter, c'est important : https://youtu.be/cH0eejPH8hY
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait de donner de la valeur à l'important : https://youtu.be/1THFzpZz1X8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/donner-valeur-a-ce-qui-est-important
?Lien vers la vidéo dédiée au lâcher-prise avec les 4ZI : https://youtu.be/uaKXNTYr0hU
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Un cadeau que nous possédons tous existe. Mais souvent, on ne s'en rend pas compte alors que le prendre en considération peut changer la donne dans votre vie.
?Article lié à cette vidéo : https://www.marine-katze.com/ce-cadeau-que-nous-possedons-tous
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?Lien vers la vidéo dédiée au fait qu'on n'est pas tous égaux : https://youtu.be/PrHPIv2ZQM8
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/pas-tous-24-heures-journee-cest-faux
?Lien vers la vidéo "Votre temps présent a une portée importante : qu'en faites-vous ?" : https://youtu.be/G7b-GMF60_0
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/votre-temps-present-portee-importante
?Lien vers la vidéo dédiée au hack pour contrer la procrastination : https://youtu.be/IpQHX0pmCUg
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?Lien vers la vidéo "Avoir tort : comment en faire un atout" : https://youtu.be/AYTMXZCyvaw
et vers son article lié : https://www.marine-katze.com/avoir-tort-comment-en-faire-un-atout
?Lien vers la vidéo "Conditions parfaites : comment les obtenir pour se lancer" : https://youtu.be/fpqmMPfm1jc
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?Lien vers la vidéo dédiée aux envies et besoins profonds : https://youtu.be/01Ej85z8S_U
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?Lien vers la vidéo "Votre présent est le résultat de votre passé" : https://youtu.be/V8DKL9l_1z0
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