Jiu Jitsu para Iniciantes, devo treinar quantas vezes por semana? Qual a frequência de treinos ideal para um faixa branca de jiu jitsu? faixa branca de jiujitsu pode treinar 5 vezes na semana?
Neste vídeo damos dicas para iniciantes de faixas brancas de jiu jitsu, que queiram saber e entender quantos dias da semana devem treinar.
Muitas pessoas que começam a praticar Jiu Jitsu não sabem quantas vezes devem treinar na semana, para que possa ter todos os benefícios da arte marcial.
Geralmente, muitas academias recomendam de duas a três vezes na semana, para que o aluno consiga ter um bom desenvolvimento dentro do jiu jitsu. Mas, apesar disto, é preciso levar em conta a individualidade de cada um.
O treino de Jiu Jitsu deve sempre levar em conta a sua filosofia e respeitar a singularidade de cada um, compreendendo que a evolução do praticante deve acontecer de forma única.
O desenvolvimento dentro do Jiu Jitsu deve ser feito em conjunto com a mente e corpo, portanto este respeito com o tempo de cada um é essencial.
O Jiu Jitsu é considera a arte suave, onde seu aprendizado deve vir de forma espontânea, respeitando todos os valores de seus praticantes e deste esporte, que preza pelo tempo de cada um.
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