Nesse vídeo falo sobre um exercício totalmente esquecido por aí que é um dos melhores existentes. É um exercício bom para força, hipertrofia, reabilitação etc... Se inscreva no canal e deixe teu like. Link do vídeo para compartilhar: https://youtu.be/B3KkXMUzW4k -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #Esseéomelhorexercícioqueprovavelmentevocênãoestafazendo #Desenvolvimentocombarrabompara #CanalForçaEstrutural #EsseéoMELHORexercícioqueprovavelmentevocênãoestáfazendo. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ****VIDEOS AQUI DO CANAL QUE PODEM LHE INTERESSAR**** DICA RÁPIDA DE DEADLIFT #Shorts: https://youtu.be/KwMe3snLLyc Starting Strength vs Stronglifts 5x5: Qual é melhor?: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0 Os 7 maiores feitos de Força de 2021: https://youtu.be/WuE0AbYqVY0 Quais o tipos de PEGADAS no Deadlift? E sobre o uso de Straps? (Prós e Contras): https://youtu.be/xIKjEUCU4pM Lasha Talakhadze bate 3 recordes mundiais e ganha medalha de ouro!: https://youtu.be/44lLB5DhjZ4 AGACHAMENTO BARRA BAIXA: O MELHOR DE TODOS.: https://youtu.be/FoWUNKbMNyU [A VERDADE] TREINAMENTO DE FORÇA GERA HIPERTROFIA?: https://youtu.be/ZDec_h1k2wU 99% das pessoas fazem STIFF errado (ou NUNCA fizeram de verdade): https://youtu.be/qOxXM1sjDiU AS MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE: https://youtu.be/qNZeweji_d0 DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, PARE DE FAZER MOVIMENTO PARCIAL: https://youtu.be/yWNkGll9J90 DICA RÁPIDA DE DEADLIFT: POSICIONAMENTO DO QUADRIL: https://youtu.be/3E5FSikIwiw DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, MANTENHA A BARRA PRÓXIMA: https://youtu.be/C0XpJx0VjNQ DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DOS COTOVELOS: https://youtu.be/oLFmbPFUIPo DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DAS MÃOS: https://youtu.be/EDUh5wml4NU DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO FRONTAL: https://youtu.be/EzX_lhR8jSk DICA RÁPIDA DE SUPINO, SALVE TEUS OMBROS: https://youtu.be/tLQjpWf_SD0 DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, DEVEMOS FAZER PEGADA MISTA?: https://youtu.be/Pm4pebOBcnI DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, NÃO TRANSFORME-O EM UM STIFF: https://youtu.be/Vc7mMtUF3Fo QUEM SERÁ O PRÓXIMO A LEVANTAR MAIS DE 500KG NO DEADLIFT: https://youtu.be/U4bOuQf_zzU FALTA DE FLEXIBILIDADE NA POSTERIOR NÃO AFETA NO AGACHAMENTO: https://youtu.be/nk_tAylrgTE CONDICIONAMENTO PARA ATLETAS DE FORÇA: https://youtu.be/IvLg8qc_rYc DEVO USAR CINTO PARA TREINAR OU NÃO? PROTEGE MESMO A LOMBAR? https://youtu.be/8zULrMYQMmE REFLEXÃO SOBRE O AMADURECIMENTO DE UM EDUCADOR FÍSICO(áudio): https://youtu.be/YbNrzr9yUVE TREINAMENTO DE FORÇA PARA MULHERES(áudio): https://youtu.be/pyPHm1QouS0 LIVRE-SE DO PLATÔ/ESTAGNAÇÃO NO TREINO DE FORÇA: https://youtu.be/u8arJ7fkkf0 LEVANTAMENTO TERRA NÃO É UM AGACHAMENTO COM BARRA NAS MÃOS: https://youtu.be/p2cyzY12qRI Playlist - OS SUPINOS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list... Playlist - OS DEADLIFTS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list... Playlist - PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA (áudio): https://www.youtube.com/playlist?list... --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ... https://www.youtube.com/watch?v=B3KkXMUzW4k

Marque na sua agenda o dia 2 setembro! Nós teremos uma competição da Giants Live, o Strongman Open. E por que essa competição é tão importante? Por causa que um dos eventos dessa competição vai ser o Campeonato Mundial de Deadlift de Strongman e nós teremos mais uma vez a tentativa de 505kg no Deadlift. E foram divulgados os atletas, sendo eles: - Pavlo Nakonnechnyy; - Gavin Bilton; - Luke Stoltman; - Graham Hicks; - Rauno Heinla; - Adam Bishop; - Jerry Pritchett; - Konstantine Janashia; - Oleksii Novikov; - Evan Singleton; - Ivan Makarov; - Jamal Browner; - Maxime Boudreault; - Rob Kearney; - Trey Mitchell. #505kg #deadlift #giantslive Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCE8CeLn9G_ywQ_7Ad-xlM8A/join Ajude o canal via PIX. A chave é: canalforcaestrutural@gmail.com Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O Marque a sua consulta: https://go.hotmart.com/R82809099G?dp=1 -------------------------Redes sociais------------------------ Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/ Twitch: https://www.twitch.tv/canalforcaestrutural Facebook: https://www.facebook.com/canalforcaestrutural Canal parceiro: https://www.youtube.com/@canaldagisa7 Whatsapp LAVA-JATO ELITE: (Falar com Thiago) 061 993758885 "Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝? ... https://www.youtube.com/watch?v=GrCuZYH23EM