► Um convite generoso: https://youtube.alexcavalcante.com.br Na adolescência, os pais e outros adultos que convivem com os jovens podem desempenhar um papel importante na sua saúde mental. Mas, há algumas formas como eles podem ser um bom exemplo e apoiar o bem-estar dos adolescentes: Modelar comportamentos saudáveis: Os pais e outros adultos podem ajudar a modelar comportamentos saudáveis, como a importância de praticar exercícios físicos, seguir uma alimentação saudável e gerenciar o estresse. Proporcionar um ambiente de apoio: É importante criar um ambiente de apoio e compreensão para os adolescentes, onde eles possam falar abertamente sobre seus pensamentos e sentimentos sem julgamentos ou críticas. Encorajar atividades positivas: Pais e adultos podem ajudar a encorajar atividades positivas, como participar de grupos esportivos, clubes ou voluntariado, que ajudam a construir confiança e autoestima. Educar sobre saúde mental: É importante que os pais e adultos discutam com os adolescentes sobre saúde mental e ajudem a desmistificar tabus e estereótipos. Isso ajudará a sensibilizar os jovens para a importância de cuidar da saúde mental. Estabelecer limites claros: Pais e adultos podem ajudar a estabelecer limites claros para ajudar a guiar as decisões dos adolescentes e ajudá-los a navegar com segurança na vida. Em resumo, pais e adultos podem desempenhar um papel fundamental na saúde mental dos adolescentes, criando um ambiente de apoio, encorajando comportamentos positivos e ajudando a educar sobre saúde mental. Saude, paz e bem Álex ======================================================= ? Inscreva-se e ative o sininho para receber dicas exclusivas de saúde mental biopsicossocial, relacionamentos, neuronutrição, carreira, felicidade, propósito de vida e bem-estar. ======================================================= Vida e Carreira: Conheça nossas palestras, cursos e treinamentos. ======================================================= Conheça a Mentoria clínica para tratamento de ansiedade, depressão, transtornos e outros assuntos relacionados à saúde biopsicossocial. ======================================================= ?‍⚕️ Agende sua consulta ou sessões de Psicoterapia online em Saúde Integral Biopsicossocial para uma verdadeira e significativa mudança e plenitude de vida, proporcionando seu completo bem-estar físico, mental e social. * Whatsapp do consultório (48) 4141-7993 ou acesse https://alexcavalcante.com.br ======================================================= ? Acompanhe-nos nas redes sociais. Assista, curta, comente e compartilhe saúde: ➤ https://www.facebook.com/alexcavalcante ➤ https://www.instagram.com/alexcavalcante ➤ https://www.linkedin.com/in/alexcavalcante/ ======================================================= O que você pode fazer por você hoje? Minha missão de vida é unir conhecimento, dedicação e muita paixão no trato com pessoas que sofrem de saúde emocional. Acredite na escuta e na mentoria. Afinal, as palavras são as melhores sementes que temos. ======================================================= ?‍⚕️Álex Cavalcante ?Neuropsicobiomédico ⚜️Psicanalista Clínico ?Treinador Neurocomportamental ======================================================= Saiba mais sobre a Meditação Clínica Guiada. Uma iniciativa de generosidade em saúde biopsicossocial, para quem sofre emocionalmente e deseja mais felicidade e qualidade no pensar, nos relacionamentos, na vida pessoal e profissional. Vem comigo e agende seu encontro. Vai ser leve e libertador ajudar você a meditar e respirar. ✅ https://alexcavalcante.com.br/meditacao ======================================================= Conheça minha plataforma de aulas e conteúdos ilimitados SAÚDEFLIX®. Todos os meus vídeos, meditações clínicas guiadas, musicoterapia, mentoria clínica, receitas saudáveis nutracêuticas, podcasts, palestras e muitos outros conteúdos incríveis, a qualquer hora e em qualquer lugar, a partir de qualquer dispositivo. ✅ https://tododia.alexcavalcante.com.br/ ======================================================= ➤ Todos os links: https://alexcavalcante.com.br/links #inscreva #compartilhe #deixelike #comente #alexcavalcante #neuropsicobiomedico #psicanalista #biomedico #cristao #biomedicina #mentoriaclinica #neuropsicoterapia #saude #biopsicossocial #saudeintegral #saudemental #saudeemocional #espiritualidade #depressao #ansiedade #estresse #stress #sindrome #panico #medo #angustia #divorcio #relacionamentos #paisefilhos #familia #treinamento #mentoria #palestra #autoconhecimento #neurociencia #personalidade #comportamento #eneagrama #psicanalise #palavrassaosementes #dedentroprafora #vamosemfrente #pazebem #juntossomosmais ... https://www.youtube.com/watch?v=w6uI0XVljPQ

Um convite generoso: https://sub.alexcavalcante.com Saúde e preparo mental nas Olimpíadas é o tema do podcast de hoje! O que há por trás da desistência de Simone Biles, uma das maiores atletas dos últimos tempos? Como fazer parte da cura de alguém sem sem colocar estigmas de saúde mental? Será que o treinamento psicológico também faz parte da rotina dos atletas? Convido você a ouvir esse conteúdo especial que preparei para esclarecer essas e outras dúvidas por aqui. Por mais que os julgamentos acerca da vida dos esportistas sejam pesados, acredite! Vida real é assim. A grande maioria das pessoas trazem com ar de injúria, de soberba, de raiva, sem entender absolutamente nada sobre a prejudicial grandeza que é um sofrimento psíquico. Eu tenho dentro de mim, que o meu ponto de vista vai completamente ao contrário disso. Não só porque trato pessoas assim, como por ter atravessado processos psíquicos na minha vida. E você? Conhece ou já conviveu com alguma pessoa que não consegue enxergar o sofrimento alheio? Se sim, lhes digo que estas pessoas provavelmente não viveram e também não conseguem ter sido simples e que pode tudo mudar: a empatia. Aquela capacidade de perceber um sintoma, por menor que seja, e se importar com isto. Muitas pessoas ainda são capazes de enxergar de um jeito muito infeliz os problemas de saúde mental. Vai muito além de um problema de saúde. É grave para quem sofre, é prejuízo para quem atravessa junto. Simone Biles, na verdade, teve muita coragem em assumir o seu sofrimento psíquico de cunho emocional. Se você conhece alguém que esteja em sofrimento psíquico, abra espaço para o diálogo. Jamais adote uma atitude de confronto ou julgamento. O ato de ouvir atentamente quem sofre é o primeiro passo para que a pessoa procure ajuda e liberte-se. Levante a sua bandeira! Na vitória ou na derrota. A sua saúde deve ser sempre a sua prioridade maior. Deixo aqui também os meus parabéns para os nossos guerreiros do Brasil. Que vem tão bem representando o nosso país nas olimpíadas até aqui: Rayssa Leal - prata no Skate Street, Rebeca Andrade - prata na Ginástica Artística, Ítalo Ferreira - ouro no Surfe, Kelvin Hoefler, prata no Skate Street, Fernando Scheffer - bronze na Natação, Mayra Aguiar - bronze no judô e Daniel Cargnin - bronze no judô. Vencedores de medalhas históricas. Uma nova geração que nos parece estar mais preparada. Talvez por se divertirem mais. ; ) E mesmo com os erros, aparentam ter mais equilíbrio neste sentido. Vamos em frente? Juntos somos mais. Oi, para você me acompanha! Este é mais um conteúdo da minha vida para a sua, com toda a minha generosidade, para você sarar de dentro para fora. Vá além: https://alexcavalcante.com.br/links ⫸ Faça uma consulta ou sessões online e liberte-se da culpa, da dor, da angústia, causados pela ansiedade, depressão, estresse, relacionamentos doentes e transtornos alimentares, sobrepeso e do sono. Agende suas consultas e sessões em Neuropsicoterapia com a Biomedicina alimentar e Mentoria Clínica®️ no Whatsapp 48 4141-7993 - ACESSE https://alexcavalcante.com.br e saiba muito mais ; ) Conheça também a plataforma SAÚDEFLIX®. Conteúdos ilimitados de alívio, ajuda e conhecimentos imperdíveis em vídeos, podcasts, terapias, artigos, meditações, receitas, tudo ilimitado na sua coletânea digital. Vem comigo e seja membro. Paz e bem ? ? ☀️ ❤️ ★ Álex Cavalcante é Neuropsicobiomédico, psicanalista, comunicador, empresário e palestrante. Fundador do projeto Mentoria Clínica® e método de saúde integral NEUROPSICOBIOSSOCIAL. ⫸ Para Contatos, Palestras e/ou Consultas e Sessões Individuais: Whatsapp Consultório 48 - 4141.7993 ⎋ http://assessoria.alexcavalcante.com ⎋ saude@alexcavalcante.com.br #inscreva #compartilhe #deixelike #comente #alexcavalcante #mentoriaclinica #neuropsicoterapia #ansiedade #depressao #sindrome #panico #medo #angustia #saudemental #estresse #divorcio #psicologo #neuropsicologo #treinamento #mentoria #palestras #imersoes #dedentroprafora #bemvindo #treino #autoconhecimento #neurociencia #personalidade #comportamento #metodolive #produza #eneagrama #psicologia #psicanalise #digital #espiritualidade #palavrassaosementes #vamosemfrente #juntossomosmais #curta ... https://www.youtube.com/watch?v=mk3gv2_BlEg

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Nesta mentoria clínica, eu trago uma reflexão sobre a ansiedade e o açúcar. Como você pode mudar de vida trabalhando psiquicamente essa relação? Além de mel e açúcar mascavo, o xilitol é um açúcar menos doce que a sacarose, 40% menos calórico também. É extraído das fibras de vegetais, frutas e cogumelos. Assista, curta, compartilhe esse o conhecimento que é transformador. Saúde, paz e bem. Álex Cavalcante. Um convite generoso: https://sub.alexcavalcante.com ... O que você pode fazer por você hoje? Minha missão de vida é unir conhecimento, dedicação e muita paixão no trato com pessoas que sofrem de saúde emocional. Acredite na escuta e na mentoria. Afinal, as palavras são as melhores sementes que temos. . Agende sua consulta ou sessões de Psicoterapia online em Saúde Integral Biopsicossocial para uma verdadeira e significativa mudança com plenitude de vida, proporcionando seu bem-estar físico, mental e social. . Whatsapp do consultório para agendamento: (48) 4141-7993 [Fale com Morgana]. Acesse: https://assessoria.alexcavalcante.com . Saiba mais sobre a Meditação Clínica Guiada. Uma iniciativa de generosidade em saúde biopsicossocial, para quem sofre emocionalmente e deseja mais felicidade e qualidade no pensar, nos relacionamentos, na vida pessoal e profissional. Vem comigo e agende seu encontro. Vai ser leve e libertador ajudar você a meditar e respirar. Saiba mais: https://alexcavalcante.com/meditacao . Conheça minha plataforma de aulas e conteúdos ilimitados SAÚDEFLIX®. Todos os meus vídeos, meditações clínicas guiadas, musicoterapia, mentoria clínica, receitas saudáveis nutracêuticas, podcasts, palestras e muitos outros conteúdos incríveis, a qualquer hora e em qualquer lugar, a partir de qualquer dispositivo. Seja parte: https://alexcavalcante.com.br/saudeflix . Acompanhe as minhas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/alexcavalcante Facebook: https://www.facebook.com/AlexCavalcante Linkedin: https://www.linkedin.com/in/alexcavalcante/ Todos os links: https://alexcavalcante.com.br/redes Assista os vídeos completos, curta, comente e compartilhe saúde. Se for novo aqui no canal, gostaria de fazer um convite generoso para você se INSCREVER!! CLIQUE AQUI: https://sub.alexcavalcante.com Saúde, paz e bem, Álex Cavalcante Neuropsicobiomédico Psicanalista Clínico #inscreva #compartilhe #deixelike #comente #alexcavalcante #neuropsicobiomedico #psicanalista #biomedico #cristao #biomedicina #mentoriaclinica #neuropsicoterapia #saude #biopsicossocial #saudeintegral #saudemental #saudeemocional #espiritualidade #depressao #ansiedade #estresse #stress #sindrome #panico #medo #angustia #divorcio #relacionamentos #paisefilhos #familia #treinamento #mentoria #palestra #autoconhecimento #neurociencia #personalidade #comportamento #eneagrama #psicanalise #palavrassaosementes #dedentroprafora #vamosemfrente #pazebem #juntossomosmais ... https://www.youtube.com/watch?v=7oq_6uqsNJU