Suscribete a InterDataLex para recibir alertas de nuevos videos en este link: (http://bit.ly/2MHFLcJ) Efectos del debate de candidatos 26 de marzo de 2021, Yonhy Lescano sube al primer lugar en intención de voto con 11.0%, según encuesta presidencial de CPI. Luego se ubica George Forsyth, con un 8.1%, Keiko Fujimori, con un 7.1%, Verónika Mendoza, con un 5.4%, Lopez Aliaga, con un 5.2%, Hernando de Soto, con un 4.5%, Pedro Castillo, con un 4.3%, César Acuña, con un 4.0%, Daniel Urresti, con un 3.8%, Ollanta Humala, con un 2.1%, Julio Guzmán, con un 2.0%. Fuente: CPI. #DebateDefinitivo #rafaellopezaliaga #forsyth #lescano #fujimori #hernandodesoto Suscribete a InterDataLex para recibir alertas de nuevos videos en este link: (http://bit.ly/2MHFLcJ) ... https://www.youtube.com/watch?v=JXAxHIE57dY

Origen de las Lentejas: Las #lentejas son un tipo de #legumbre que ha sido cultivada y consumida por miles de años en todo el mundo. Se originaron en la antigua Mesopotamia y se han cultivado en la región del Medio Oriente y la India desde hace más de 8.000 años. Las lentejas fueron una de las primeras legumbres cultivadas por el hombre y han sido un alimento básico en muchas culturas a lo largo de la historia. Características de las Lentejas: Las lentejas son pequeñas y redondas, con un diámetro de aproximadamente 3 mm. Tienen una forma ovalada y suelen ser de color marrón oscuro, verde o rojo. Las lentejas son muy versátiles en la cocina y se pueden utilizar en una amplia variedad de platos, desde #ensaladas hasta guisos. Son una excelente fuente de proteínas, carbohidratos y fibra. Propiedades de las Lentejas: Las lentejas son ricas en proteínas, hierro, magnesio, fósforo y vitaminas B1 y B9. Además, tienen un alto contenido de fibra, lo que las hace un alimento ideal para personas con problemas de digestión o que deseen controlar su peso. Las lentejas también son una buena fuente de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, lo que las hace un alimento muy saludable para la prevención de enfermedades crónicas. Descripción de la Preparación de las Lentejas: Las lentejas son muy fáciles de preparar y se pueden cocinar en una amplia variedad de platos. Se pueden hervir en agua durante 20-30 minutos hasta que estén suaves y luego utilizarlas en ensaladas, guisos o sopas. Las lentejas también se pueden cocinar con arroz, verduras o carnes para hacer platos más completos y nutritivos. Riesgos asociados con el consumo de Lentejas: Aunque las lentejas son un alimento muy saludable, existen algunos riesgos asociados con su consumo. Las lentejas contienen compuestos naturales llamados lectinas, que pueden ser tóxicos si se consumen en grandes cantidades. Además, las lentejas crudas o mal cocidas pueden ser perjudiciales para la salud y pueden causar síntomas como náuseas, vómitos o diarrea. Por esta razón, es importante cocinar las lentejas adecuadamente antes de su consumo. Productores de Lentejas en el Mundo: Las lentejas son un cultivo de gran importancia en muchos países del mundo, especialmente en la India, donde se cultivan y consumen en grandes cantidades. También son un cultivo importante en países como Turquía, Irán, Canadá, Australia y Estados Unidos. Estos países son los principales productores de lentejas a nivel mundial y exportan grandes cantidades a otros países. Preguntas Frecuentes sobre las Lentejas: ¿Las lentejas son ricas en proteínas? Sí, las lentejas son una excelente fuente de proteínas y contienen aproximadamente 25 g de proteínas por cada 100 g de legumbres cocidas. ¿Las lentejas son buenas para personas con diabetes? Sí, las lentejas son un alimento bajo en índice glicémico y pueden ser una buena opción para personas con diabetes. ¿Las lentejas son buenas para controlar el peso? Sí, las lentejas son ricas en fibra y bajas en grasas, lo que las hace un alimento ideal para personas que desean controlar su peso. ¿Las lentejas crudas son seguras para comer? No, las lentejas crudas pueden ser perjudiciales para la salud y es importante cocinarlas adecuadamente antes de su consumo. ¿Las lentejas contienen gluten? No, las lentejas son un alimento libre de gluten y son una buena opción para personas con intolerancia al gluten o celiaquía. Fuentes: "Lentils." World's Healthiest Foods, George Mateljan Foundation, www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=52. "Lentils." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 15 Feb. 2018, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/lentils/faq-20058168. "Lentils." American Heart Association, www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/protein/lentils. Palabras clave: Propiedades nutricionales de las lentejas, Beneficios de comer lentejas, Lentejas en la dieta vegetariana, Orígenes de las lentejas, Variedades de lentejas, Cómo cocinar lentejas, Productores de lentejas en el mundo, Uso de las lentejas en platos internacionales, Cómo cultivar lentejas, Riesgos de consumir lentejas crudas, Lentejas para la salud cardiovascular, Ventajas de las lentejas en comparación con otros granos, Recetas vegetarianas con lentejas, El papel de las lentejas en la alimentación humana, Combinación de lentejas con otros alimentos Track: James Roche - Away [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/fjHq4M8wpSI Free Download / Stream: http://NCS.io/JRAway ... https://www.youtube.com/watch?v=OvebP-Tu5VU

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El tomate es una fruta de origen americano, aunque se ha cultivado en todo el mundo desde hace siglos. Es rico en vitamina C, vitamina K y vitamina A, así como en antioxidantes y minerales como el potasio y el hierro. También contiene licopeno, un compuesto que se ha relacionado con la reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardíacas. Los beneficios para la salud del tomate incluyen la mejora de la salud del corazón, la prevención del cáncer y la mejora de la salud de la piel. Sin embargo, existen algunos riesgos asociados con el consumo de tomates, como la intolerancia a la histamina o la alergia a la proteína del tomate. Los principales productores de tomate en el mundo incluyen China, Estados Unidos, India, Rusia y Turquía. Sin embargo, muchos otros países también producen grandes cantidades de tomate, como España, Italia y México. El video publicado en InterDataLex se basa en la información proporcionada por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) que es una agencia especializada de la ONU cuyo objetivo es mejorar la nutrición, aumentar la producción agrícola y mejorar la seguridad alimentaria en todo el mundo. La FAO se fundó en 1945 con el objetivo de ayudar a las personas afectadas por la Segunda Guerra Mundial, y hoy en día tiene 193 países miembros. La FAO publica información confiable y actualizada sobre la agricultura, la pesca, la silvicultura y la nutrición en su sitio web oficial: https://www.fao.org/home/es. Esta información es importante para ayudar a los países a tomar decisiones informadas sobre cómo mejorar la seguridad alimentaria y el bienestar de sus ciudadanos. La FAO también brinda asistencia técnica y financiera a los países en desarrollo para mejorar sus sistemas agrícolas y pesqueros. En resumen, el video publicado en InterDataLex se basa en información proporcionada por la FAO, una agencia especializada de la ONU dedicada a mejorar la nutrición, aumentar la producción agrícola y mejorar la seguridad alimentaria en todo el mundo. La información publicada en su sitio web es confiable y actualizada y es importante para ayudar a los países a tomar decisiones informadas sobre cómo mejorar la seguridad alimentaria y el bienestar de sus ciudadanos. Track: Zeneth & Knoir - Beam [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/5lrWJnr7l5I Free Download / Stream: https://ncs.io/Beam ... https://www.youtube.com/watch?v=UynfpsA51-8