Téléchargez les 7 recettes de smoothies antioxydantes en cliquant sur ce lien : http://bit.ly/2dx0IBX Recette de petit déjeuner sain : Un parfait aux framboises !. Cette recette est riche en fibres, vitamine C, vitamine A et en Fer. Les Ingrédients de ce petit déjeuner sain sont (pour 1 ou 2 personnes) : - 100 gr framboises - 70 gr flocons d'avoine - 4 grosses cuillères yaourt grec - 2 cuillères de graines de chia - 15 gr de noix de cajou - 1 grosse cuillère de miel ou sirop d'agave (en option) GRATUIT : 7 Recettes de smoothies antioxydantes : http://bit.ly/2dx0IBX Pour d'autres recettes faciles, simples et saines : Défi 7 Jours Alimentation Saine Automne Hiver. Il s'agit de 7 jours de recettes simples et équilibrées à réaliser rapidement. Pour en savoir plus sur ce défi, suivez ce lien http://bit.ly/2inNN6m Ces recettes sont bien entendu à adapter en fonction de vos besoins et de vos goûts. Passionnée de fitness et de nutrition, je vous partage mon expérience personnelle. Mes habitudes alimentaires qui me permettent d'avoir la pêche et de ne plus me sentir fatiguée à 48 ans. * TOUS LES MARDIS : retrouvez une nouvelle vidéo fitness + 40 ans * TOUS LES JEUDIS : retrouvez une nouvelle vidéo alimentation/recettes/motivation * Rejoignez sur facebook : https://www.facebook.com/reussitefitn... * Le blog : http://reussitefitness.com/ ---------------------------------------------------- FORMATION ----------------------------------------------------- Minceur et Fermeté + 40 ans Comment se sentir bien dans son corps après 40 ans ? Mincir, se raffermir et se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête: http://bit.ly/2aiHb9E Mon plan alimentaire : "Manger et Mincir" avec en bonus "le livre de 35 recettes de smoothies Vitalité et Minceur" : http://bit.ly/2rLY6oV Défi 7 Jours Alimentation Saine Automne Hiver : Votre liste de courses de produits de saison, 7 jours de recettes saines, faciles et rapides à réaliser : Petits déjeuners, déjeuners, snacks, dîners http://bit.ly/2inNN6m . Je ne suis pas coach ni médecin ou nutritionniste. Avertissement : ne pas pratiquer d'activité physique ou changer son alimentation sans avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer un programme d'exercices fitness et alimentaire. Vous devez être en bonne condition physique et être capable de participer à l'exercice. Vous devez être en bonne santé, ne pas avoir d'allergies alimentaires, ne pas être enceinte ou avoir moins de 18 ans. Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un programme d'exercice ou adoptez un nouveau plan alimentaire, il y a la possibilité de blessure physique ou de réactions allergiques. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme fitness, vous convenez que vous le fait ... https://www.youtube.com/watch?v=bqF5ikinFsk

http://reussitefitness.com/landing-page-defi-30-jours-abdos-40-ans [http://reussitefitness.com/defi-30-jo...] Vidéo du jour 15 (niveau débutant) du défi 30 jours abdos. Participez au défi abdos en rentrant votre mail en cliquant sur ce lien : http://reussitefitness.com/landing-page-defi-30-jours-abdos-40-ans Dès votre inscription, vous recevrez un mail dans lequel vous pourrez télécharger le programme du défi abdo. http://reussitefitness.com/landing-page-defi-30-jours-abdos-40-ans Le "Défi 30 jours abdos" : jour 15 (niveau débutant) Résumé du défi : Le "Défi 30 jours abdos" est un programme abdos de 30 jours. Ce challenge abdos est basé sur 1 seul exercice : la planche. Les 2 programmes (débutants et intermédiaires) de ce défi abdos, démarrent par des séances dont le niveau augmente progressivement. Rejoignez la communauté facebook du défi : https://www.facebook.com/reussitefitness/ Il s'agit aussi bien d'un défi abdos 30 jours femme, qu'un défi abdos 30 jours homme. ---------------------------------------------------- FORMATION ----------------------------------------------------- Minceur et Fermeté + 40 ans (Comment se sentir bien dans son corps après 40 ans ? Maigrir, se raffermir et se sentir belle dans son corps et bien dans sa tête) : http://bit.ly/2aiHb9E Avertissement : ne pas pratiquer d'activité physique sans avis médical. ... https://www.youtube.com/watch?v=ckX8g5CZg9c

⬇️ INFOS EN DESCRIPTION : résumé, qui suis-je, programme, mes réseaux ?Retrouvez-moi sur la chaîne : Isabelle Favreau Énergie hhtp://www.bit.ly/3oztiFz ? Mes séances à la carte : https://www.bit.ly/3ounxZu Contact ? : Mail : contact@isafavreau.com ⏯ OSER REVER RETROUVEZ VOTRE ENFANT INTERIEUR : Connectez-vous à votre âme d'enfant pour aller au-delà de vos sabotages internes ?Réseaux Sociaux : ⏯Rejoignez la communauté d'Isabelle Favreau Facebook page https://www.bit.ly/37zZ1PW ⏯Rejoignez la communauté d'Isabelle Favreau Facebook group https://www.facebook.com/groups/1553478151451860 J'accompagne les femmes à trouver et suivre la voie de leur âme. A sortir du doute et à se faire confiance, pour oser se réaliser dans leur vie. Je vous invite à découvrir mon univers accompagné de mes amis : le Tarot de Marseille, mes Oracles, mon Intuition, mes Ressentis Énergétiques (magnétisme, monde de l'invisible), l'hypnose et la PNL. ... https://www.youtube.com/watch?v=zHAFjxSgWdw

⬇️ INFOS EN DESCRIPTION : résumé, qui suis-je, programme, mes réseaux ⬇️ ?Offert : Réservez votre Séance coaching découverte https://calendly.com/isabellefavreaucoaching/seance-coaching-decouverte-offerte Ateliers ? ============== Atelier en ligne "Comment arrêter de ruminer et sortir de l'anxiété" https://www.reussitefitness.com/atelier =============== Coaching ? : =============== Réservez votre séance déclic : https://www.reussitefitness.com/seancealacarte ================ Contact ? : ================ Mail : isaetpascal@reussitefitness.com ============== ⏯ Dans cette vidéo je vous partage le retour d'expérience de Magguie qui a 79 ans sur sa vie, sur les difficultés qu'elle a traversé et le regard qu'elle porte sur le chemin parcouru ====================================== ============== ?Réseaux Sociaux ============== Suivez tout mes précieux conseils sur Instagram : https://www.instagram.com/reussitefitness/ Rejoignez la communauté de Kiffer sa vie sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/1553478151451860/requests/ Rejoignez la communauté de Réussite fitness sur Facebook : https://www.facebook.com/reussitefitness/ ============== ‍ À Propos d'Isabelle Favreau ? ============== Juin 2015. Deux amies quinquas viennent me voir. Elles ont remarqué que j'ai retrouvé la pêche ! Que mon physique est plus musclé à 46 ans qu' à 40 ! Elles veulent connaître mon "secret". Comment ai-je fait pour être plus mince et tonique à 46 ans qu'à 40 ? Je leur explique.. Mon ré-équilibrage alimentaire qui m'a permis de retrouver ma vitalité ! J'ai aussi démarré le fitness. La raison ? Je me sentais "molle" ! Mon corps était de plus en plus flasque. J'ai compris qu'il fallait que j'intègre une routine sportive pour prendre du muscle. J'ai testé. Le résultat...J'ai réussi à atteindre mon objectif "vitalité et minceur" personnel. Mes amies quinquas ont remarqué mon évolution. Elles voulaient que je les conseille pour perdre leur kilos superflus. Un challenge que j'avais envie de relever. Pourquoi ? Parce que je voulais leur prouver que tout est possible quand on le "décide" vraiment. Cette expérience m'a amenée à créer Réussitefitnesscom . Aujourd'hui, j'accompagne les femmes qui ont la quarantaine à se connecter à leur puissance personnelle pour transformer leur physique. Puis...Le 24 décembre 2015, j'hospitalise mon mari Pascal d'urgence. Après plusieurs examens médicaux, le diagnostic est annoncé. Il a un cancer de stade 4...Pendant 4 ans, notre petite famille a traversé la maladie...Bien sûr, il y a eu des hauts et des bas. Mais tellement de "magnifiques hauts" ! Des moments précieux, forts et intenses que nous avons appris à cultiver. Nous avons pro ... https://www.youtube.com/watch?v=8gsstLAmJ5w