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11 Jun 2020 12:18:46 UTC
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? 10 TIPOS DE FLEXIONES DE BRAZOS 2020 ? Street workout ? (Consigue fuerza)
Animense a probar estos 10 TIPOS DIFERENTES DE FLEXIONES DE BRAZOS , sin ningun tipo de pesa o equipamentos, solo utilizando el peso de tu cuerpo.
✔Aca les dejo otro video actualizado sobre nuevos 5 TIPOS DE FLEXIONES DE BRAZOS ??
? https://www.youtube.com/watch?v=pYBt52Xvjd4 ?
A ponerse mamados, si les fue util y les gusto pueden dejar sus queridismo like, algun comentario que viene de lujo, y su rica suscripcion para seguir viendo mas contenido.
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Se despide su amigo CRISTIAN CR :)
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#FlexionesDeBrazos #DiferentesFlexionesDeBrazos #Calistenia
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https://www.youtube.com/watch?v=y9BFV_28RRQ
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? También ofrecemos planificaciones online para que le saques el mayor provecho a las rutinas en tu gimnasio o en tu casa.
#Fitnesslife #Entrenamientospersonalizados #Gains
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https://www.youtube.com/watch?v=FTP9TbnoJps
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Hoy les traigo una rutina de empuje donde involucramos a los músculos del pectoral, hombros y tríceps con el objetivo de ganar masa muscular.
#hombros #pectorales #triceps
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https://www.youtube.com/watch?v=p0lCLjWzySg
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Entiende bien esto:
Si te pones serio con tus objetivos vas a perder amigos.
Por eso un Ferrari tiene 2 asientos y un bus tiene 30.
#gymmotivation #motivaciongym #shorts
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?5 TIPOS DE FLEXIONES DE BRAZOS? para que se ejerciten desde sus casa.
♥️ Las flexiones son ejercicios muy completos, trabajamos los BRAZOS, los PECTORALES, el CORE de manera general.
⚡ Pruebenlo y dejenme en los comentarios cual les resulto mas facil y dificil de hacer.
- A ponerse mamados, si les fue útil y les gusto pueden dejar sus queridísimos like, algún comentario que viene de lujo, y su rica suscripción para seguir viendo mas contenido.
Es gratis y ayuda muchísimo al canal. Gracias , nos vemos en el próximo video video.
#FlexionesDeBrazos #DiferentesFlexionesDeBrazos #Calistenia
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circuito-gap-para-entrenar-en-casa
Buenas gente, como va? Aca les traigo un nuevo video, prueben este CIRCUITO DE GLUTEOS, ADBOMEN Y PIERNAS!
Es ideal para personas con poco tiempo para entrenar, ya que les llevara menos de 30 minutos repetir 2 a 3 veces el circuito gap en casa durante la cuarentena
Esta rutina pueden trabajarla 3 veces a la semana tranquilamente
Cualquier duda escribirlo en los comentarios y les estare contestando.
✔Aqui les dejo una rutina de abdomen para combinar con el cardio hitt y obtener mejores resultados ??
? https://www.youtube.com/watch?v=vuhGR... ?
✔ Aqui les dejo la primer rutina hiit del canal ??
? https://www.youtube.com/watch?v=2Vv-sqCtLRs ?
Si les fue util, les invito a dejar su like y comentario, y si quiere seguir viendo mas contenido de este tipo, se agradece su suscripcion. Es gratis y ayudan muchisimo al canal.
Nos vemos en un proximo video, se despide su amigo CRISTIAN CR :)
#Gluteos #Adbomen #Piernas
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