In questo video ti spiego tutti i motivi per cui è importante dormire e riposare bene, e quali benefici è in grado di apportare un buon sonno. "La dieta carnivora mi ha salvato la vita": https://amzn.to/3EhQF09 Supporta il canale: https://bit.ly/3KinVZp Gruppo Telegram: https://t.me/joinchat/T3sfnvoDb3nTcRgU Canale Telegram: https://t.me/diariocarnivoro Fonti: https://doi.org/10.1152/physrev.00032.2012 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31603840/ https://doi.org/10.1038/s41593-019-0467-3 https://doi.org/10.1016/bs.pbr.2019.01.007 https://doi.org/10.1038/nature04286 https://doi.org/10.1007/s11910-013-0430-8 https://doi.org/10.1007/7854_2014_300 https://doi.org/10.1152/physrev.00010.2018 https://doi.org/10.29262/ram.v65i2.359 https://doi.org/10.1007/s00424-011-1044-0 https://doi.org/10.1016/j.jtherbio.2018.09.012 https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2020.113109 https://doi.org/10.1037//1076-898x.6.3.236 https://doi.org/10.1093/cercor/bhab216 https://doi.org/10.3389/fnbeh.2021.645110 https://doi.org/10.1016/j.tics.2018.03.009 https://doi.org/10.1016/j.bbi.2015.01.004 https://doi.org/10.1016/j.sleep.2018.07.016 https://doi.org/10.1016/j.ajog.2007.03.008 https://doi.org/10.1007/s40618-020-01251-3 https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003349 https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e318248ab3b https://doi.org/10.2165/11536910-000000000-00000 https://doi.org/10.1007/s00421-009-1139-x Contattami in privato: https://t.me/robertodiariocarnivoro Email: diariocarnivoro@protonmail.com Diario Carnivoro 2: https://www.youtube.com/channel/UCcU5DSaupVcDlP9QS-D52EQ Odysee: https://odysee.com/$/invite/@diariocarnivoro:5 ________________ Quali integratori consiglio di assumere? Magnesio bisglicinato: https://amzn.to/3kiOWBo Iodio Lugol 5%: https://amzn.to/3J06D0h Vitamina D+K2 MK4: https://amzn.to/3KuzqvQ Vitamina D+K2 MK7: https://amzn.to/3NFDWZ0 Omega 3: https://amzn.to/3WN5tMr Collagene grass fed: https://amzn.to/3rTyz1O Creatina: https://amzn.to/3O6EeZJ ________________ Diario Carnivoro nasce da un'idea di Roberto, per documentare il percorso alimentare basato unicamente su prodotti animali (carne, pesce, uova, burro) e uno stile di vita attivo, nonché per fare reale informazione con un'impronta anche di intrattenimento. Avendogli permesso di guarire da malattie autoimmuni (psoriasi, orticaria), Roberto pensa che quest'alimentazione sia in grado di curare lo stato di infiammazione cronica alla base della maggior parte delle patologie sviluppate con diete ricche di carboidrati, nonché di nutrire mente e corpo nel modo più salutare. Se anche tu segui una dieta carnivora, se sei interessato al mondo dell'alimentazione, o anche dell'allenamento, cerchi la verità e vuoi essere in perfetta salute per il resto della vita, sei il benvenuto! Roberto non è un medico, e il suo pensiero si basa sulla sua esperienza e le sue ricerche personali. ________________ Domande frequenti sulla mia attrezzatura: Quale padella di ferro utilizzo? https://amzn.to/3ZhwFmQ Quale videocamera uso? https://amzn.to/2jVSc6D Quale webcam uso? https://amzn.to/3TYI2P2 Quale dip station per gli allenamenti a casa? https://amzn.to/2Vqofhz Quali microfoni e registratori? https://amzn.to/3asMUZW https://amzn.to/3xg7YvR https://amzn.to/3xkaNvX Quale green / blue screen? https://amzn.to/3NowYGK Quale browser? https://brave.com/liv963 Come registro lo schermo? https://obsproject.com/download Quale programma uso per le dirette? https://vdo.ninja/ ________________ Ricevi 20€ registrandoti a Tinaba con il codice BTVGMY. Un conto, una carta e tante funzionalità in una sola app. Clicca qui: http://bit.ly/2EueBxs ________________ ... https://www.youtube.com/watch?v=eCjzUktKiWg

In questo video parliamo di un fatto gravissimo: una nuova legge in una regione della Spagna, la Galizia, obbliga tutti i cittadini a vaccinarsi ed impone sanzioni fino a 60.000 euro per chi non si vaccinerà. Diario Carnivoro 2: https://www.youtube.com/channel/UCcU5DSaupVcDlP9QS-D52EQ GAB: https://gab.com/robertino Gruppo Telegram: https://t.me/carnivori Canale Telegram: https://t.me/diariocarnivoro Chat Telegram: https://t.me/robertodiariocarnivoro LBRY: https://lbry.tv/$/invite/@diariocarnivoro:5 Odysee: https://odysee.com/$/invite/@diariocarnivoro:5 Per contatti email: diariocarnivoro@protonmail.com PER DONAZIONI Bitcoin: 1Fj518P8utPtg4cyqmxWdAApmrznXUhAv9 Ethereum: 0x337C537063e945Cb84506a3123eECe7159C3d356 Monero: 49umDE1yGsr2CACVVuxFLAgeG1TUqXrxxXKQnutaJgdFeNB8HKdoEtcfHapQAfQFfTBDXy8pF5wJKBVvHwzc3Qf4MsBLvXY Guadagna NANO (criptovaluta) : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bdf.tipnano&referrer=Vjk8jk Diario Carnivoro nasce da un'idea di Roberto, per documentare il percorso alimentare basato unicamente su prodotti animali (carne, pesce, uova) e uno stile di vita attivo. Avendogli permesso di guarire da malattie autoimmuni (psoriasi, orticaria), Roberto pensa che quest'alimentazione sia in grado di curare lo stato di infiammazione cronica alla base della maggior parte delle patologie sviluppate con diete ricche di carboidrati, nonché di nutrire il corpo nel modo più salutare. Se anche tu segui una dieta carnivora, se sei interessato al mondo dell'allenamento, vuoi restare in perfetta salute per il resto della vita abbandonando per sempre tutti gli alimenti dannosi, sei il benvenuto. Roberto non è un medico, e il suo pensiero si basa puramente sulla sua esperienza personale. ________________ Quale browser uso? Brave browser: https://brave.com/liv963 Quale videocamera uso? DJI Osmo Pocket: https://amzn.to/2jVSc6D Come registro lo schermo nei video? OBS: https://obsproject.com/download ... https://www.youtube.com/watch?v=5Uz0uDubgKY

Risposta a Project Invictus sui carboidrati. Iscriviti al canale: https://bit.ly/3jok25k Canale Telegram del Diario Carnivoro: https://t.me/diariocarnivoro Diario Carnivoro 2: https://www.youtube.com/channel/UCcU5DSaupVcDlP9QS-D52EQ Diario Carnivoro nasce da un'idea di Roberto, per documentare il percorso alimentare basato unicamente su prodotti animali (carne, pesce, uova) e uno stile di vita attivo tramite l'allenamento con i pesi. Roberto pensa che quest'alimentazione, avendogli permesso di guarire dalle sue malattie autoimmuni (psoriasi, orticaria), sia in grado di curare lo stato di infiammazione cronica alla base della maggior parte delle patologie, nonché di nutrire il corpo nel modo più salutare. Se anche tu segui una dieta carnivora, se sei interessato al mondo dell'allenamento con i pesi, vuoi restare in perfetta salute per il resto della tua vita abbandonando per sempre il cibo spazzatura e tutti gli alimenti dannosi, sei il benvenuto. Roberto non è un medico, e il suo pensiero si basa puramente sulla sua esperienza personale. I link degli studi scientifici menzionati sono consultabili all'interno della descrizione dei video. ... https://www.youtube.com/watch?v=lr0xx24gGUY

Ci facciamo una sana colazione vegan, che è in realtà una bomba di zuccheri? Ma anche no, grazie. Iscriviti al canale: https://bit.ly/3jok25k Canale Telegram del Diario Carnivoro: https://t.me/diariocarnivoro Diario Carnivoro 2: https://www.youtube.com/channel/UCcU5DSaupVcDlP9QS-D52EQ Diario Carnivoro nasce da un'idea di Roberto, per documentare il percorso alimentare basato unicamente su prodotti animali (carne, pesce, uova) e uno stile di vita attivo tramite l'allenamento con i pesi. Roberto pensa che quest'alimentazione, avendogli permesso di guarire dalle sue malattie autoimmuni (psoriasi, orticaria), sia in grado di curare lo stato di infiammazione cronica alla base della maggior parte delle patologie, nonché di nutrire il corpo nel modo più salutare. Se anche tu segui una dieta carnivora, se sei interessato al mondo dell'allenamento con i pesi, vuoi restare in perfetta salute per il resto della tua vita abbandonando per sempre il cibo spazzatura e tutti gli alimenti dannosi, sei il benvenuto. Roberto non è un medico, e il suo pensiero si basa puramente sulla sua esperienza personale. I link degli studi scientifici menzionati sono consultabili all'interno della descrizione dei video. ... https://www.youtube.com/watch?v=n6iHo4xcV-E