Schweißgestank ist ein Zeichen des Körpers, dass er bei der Entgiftung überfordert ist, denn die Haut ist das größte Entgiftungsorgan. Die meisten Kosmetikprodukte & Sonnencreme vergiften unseren Körper zusätzlich. Durch eine gesunde Rohkosternährung stinken wir nicht mehr & schwitzen auch weniger. Mundgeruch entsteht durch ein Ungleichgewicht von Mikroben im Mund. Ein ungünstiges Milieu & jede Form von Zucker begünstigen schädliche Mikroben. Eine fluoridfreie Zahnpasta oder Kokosnussöl (https://goo.gl/hhOQE7) reduzieren solche schädlichen Bakterien & Zahnseide reinigt die Zahnzwischenräume. Vor allem Chlorella (https://amzn.to/305TXQu) & Bockshornkleesprossen (https://goo.gl/Us8QqE) helfen gegen Mundgeruch. ... https://www.youtube.com/watch?v=J2rmufjnbhk
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Rote Bete (https://amzn.to/2Ai3RRB) liefert keine gute Keimquote. Nach dem Einweichen benötigen sie 12 Tage zum Keimen. Die harte Schale muss vor dem Verzehr entfernt werden.
Erde ist unkontrollierbar & bleibt an den Sprossen hängen.
Kokosfasermatten (https://amzn.to/3t2Izl5) sorgen für den Halt der Wurzeln, dienen als Wasserspeicher & lassen sich leicht schneiden. Die Sprossen können auf der Kokosmatte leicht transportiert werden. Überschüssiges Wasser wird im Tablett aufgefangen & kann problemlos weggeschüttet werden.
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https://www.youtube.com/watch?v=oUgqo2oqKsw
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Das gelöschte Video steht zum Herunterladen auf meiner Webseite zur Verfügung.
Das auf Konkurrenz & Ausbeutung aufgebaute Finanzsystem mit Zinsen & Schuldgeld ist mittlerweile ein reines Finanzcasino, wo am meisten mit Spekulationen verdient wird. Die Pharmaindustrie verdient am meisten an chronisch Erkrankten. Zellbestandteile, die jeder in sich trägt, werden als Krankheitsursache dargestellt, um von den wirklichen Ursachen wie Lebensstil abzulenken & noch mehr Medikamente mit schädlichen Nebenwirkungen zu verkaufen. Angst & Panik blockieren das Hinterfragen.
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Sauerstoff ist der wichtigste Stoff, ohne den wir nicht einmal eine Stunde überleben. Bei der Zellatmung entsteht Adenosintriphosphat (ATP) als Energielieferant für die Muskeln:
Glucose + Sauerstoff ⇨ Wasser + Kohlenstoffdioxid + chemische Energie für ATP
C₆H₁₂O₆ + 6 O₂ ⇨ 6 H₂O + 6 CO₂ + E
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Die Atmung erfolgt durch den Unterdruck im Thorax. Der Druck in den Lungenbläschen wird beim Einatmen unterhalb des Druckes der Umwelt gesenkt. Um diese Drücke herzustellen, wird das Lungenvolumen durch die Bewegung des Zwerchfells & des Brustkorbs vergrößert. Das Ausatmen erfolgt über das Erschlaffen der Atemmuskulatur.
Die konventionelle Beatmung erfolgt durch einen Überdruck. Bei der Beatmung wird die Luft aktiv gegen den Widerstand der Atemwege in die Lunge gepresst. Die hohen Drücke & der hohe Fluss am Anfang der Ausatmungsphase sind große Belastungen für Menschen mit Lungenschäden.
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Beim Höhentraining ist der Luftdruck so gering, sodass die Atmung gesteigert werden muss, um die gleiche Sauerstoffmenge aufzunehmen. Der Körper erhöht die Produktion von roten Blutkörperchen, deren Hämoglobin den Sauerstoff (O₂) absorbiert. Dadurch wird die maximale Sauerstoffaufnahme gesteigert.
Das Tragen einer Sportmaske ist kein Höhentraining, sondern blockiert die Atmung & mehr CO₂ wird erneut eingeatmet. Schweiß bildet einen idealen Nährboden für schädliche Keime in Stoffmasken. Zellbestandteile oder Bakterien flutschen durch die großen Löcher eines OP-Mundschutzes.
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-Bewusste Atmung
-Regelmäßige tiefe Atemzüge für offene Lungenbläschen
-Intensiver Sport
-Naturaufenthalte
-Vermeiden von Nasensprays
-Kein Rauchen / Passivrauchen
-Masken mit Filter
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https://www.youtube.com/watch?v=3FYRgSKWhfI
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Hier stelle ich einen veganen, rohen, glutenfreien, scharfen & schmackhaften Dip her.
Zutaten:
Chicorée zum Dippen
Mungbohnensprossen (https://goo.gl/vdAWku) & Kräuter als Dekoration
Zutaten für den Dip:
Paranüsse (https://goo.gl/OyLBfi)
Kelp (https://bit.ly/KombuKelp)
Möhren
Radieschensprossen (https://bit.ly/Radieschensamen)
Chilischote oder Cayennepfeffer(https://goo.gl/bTM9Dv)
Mixer:
Vitamix (https://bit.ly/Hochleistungsmixer)
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https://www.youtube.com/watch?v=yk22zroK1OI
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Getreidegras aus Khorasanweizen (https://goo.gl/XRVMYp) gelingt nach dem Einweichen in 7-10 Tagen auf Erde oder einer Kokosfasermatte (https://amzn.to/3t2Izl5). Das geerntete Getreidegras kann entsaftet oder mit Wasser in einem Mixer (https://bit.ly/Hochleistungsmixer) zerkleinert werden. Eine Saftpresse (https://bit.ly/GreenStarElite-Saftpresse) oder ein Nussmilchbeutel (https://goo.gl/oZpTqY) entfernen die unverdaulichen Fasern. Kamut® ist eine Marke.
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https://www.youtube.com/watch?v=rhfRhL2RN0A
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Leinsamen (https://goo.gl/6r5hTi) gelieren stark. Gelierende Samen verstopfen alle Keimgeräte & wachsen daher besser auf einem Kressesieb (https://goo.gl/tN2Eku). Leinsamensprossen sind eine gute Quelle für die essentielle Omega-3-Fettsäure, die durch das Keimen überhaupt erst verdaulich wird. Ganze Leinsamen werden unverdaut wieder ausgeschieden. Eine Blausäurevergiftung tritt beim Verzehr von Leinsamen nicht auf.
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https://www.youtube.com/watch?v=uyGRHKkiJsg
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Schwarze Kichererbsensprossen (https://goo.gl/szzUAt) sind nach einer Einweichdauer von 12 Stunden & einer anschließenden Keimzeit von 3 Tagen roh essbar. Die Phytinsäure wird beim Keimen reduziert & besitzt auch viele nützliche Eigenschaften. Isoliert & in hoher Dosis ist unter Laborbedingungen alles giftig.
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https://www.youtube.com/watch?v=HzfhtODvMqE
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Eiweiße bestehen aus Aminosäuren. Unser Körper benötigt essentielle Aminosäuren. In diesem Video stelle ich die 5 gesündesten Eiweißlieferanten vor. Aminosäuren aus Pflanzen sind viel leichter zu verdauen. Besonders Sprossen, Algen & grünblättrigen Gemüse enthalten viele essentielle Aminosäuren.
Platzierung:
5. Hanfsamen (https://goo.gl/7B0MqT)
4. Quinoasprossen (https://goo.gl/o0FCC1)
3. Kichererbsensprossen (https://goo.gl/P8DvPZ)
2. Chlorella (https://amzn.to/305TXQu)
1. Rohes Reisprotein aus angekeimtem & fermentiertem Naturreis (https://goo.gl/tTUwE2)
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https://www.youtube.com/watch?v=n9VyjKBIdK0